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はぴ☆らき☆ラボ

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ハッピーとラッキーの追求を行う研究室、はぴ☆らき☆ラボです。自分が自分らしく、幸せに生きていくために、何が必要か一緒に考えて、行動して、楽しんでくれる人に読んでいただきたいです。
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#心理学

自分というボーダー ゲシュタルトの崩壊

自分というボーダー ゲシュタルトの崩壊

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

「ゲシュタルト」
という言葉を
ご存じですか?

昔マンガ本の
タイトルにも
なっていましたが(笑)

例えばですが

1分間に
何回くらい
まばたきしていますか?

とか、

まばたきするときに
上を見ますか?
下を見ますか?

などと
聞かれるとします。

そうすると

普段は全く
意識していなかった
まばたきが

大変気に

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わたしの読書 何度も読み返す

わたしの読書 何度も読み返す

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは
一度読んだ本を
読み返すことは

ありますか?

わたしは
結構何度も
読み返してしまう

タイプです。

エンタメでも
マンガでも

専門書に関しては
必要に応じて…
となりますが(笑)

かの読書家の
カズレーザーさんは

読み終えた本は
すぐに後輩に
あげてしまうそうです。

「もう一度
 読みたいと思ったら
 

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人生を選ぶ権利

人生を選ぶ権利

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしたちは
この世に
産まれてきて

さまざまな物を
背負わされています。

容姿や

産まれた家
産まれた国
産まれた時代

身体能力などなど

さまざまな
文化的背景とか
環境的な問題とか

遺伝的な問題とか

そういうもので
構成されています。

今でこそ
職業を選ぶ自由とか

ある程度の
身体的な問題を
解決する医療な

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我慢とご褒美 未来図

我慢とご褒美 未来図

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしたちは
生きている間に

我慢しなければ
いけない時だって
ありますよね。

生理的現象から(笑)

ダイエットのために
食べたいものを
我慢することや

遠足のお小遣いの
範囲内でしか
おやつを買えないことや、

授業の間
じっとしていることや

眠気をこらえること。

遠い未来を
考えるなら

今サボりたいとか
遊びた

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もっと「我儘」に生きる

もっと「我儘」に生きる

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

何かのテレビドラマで

第一線で
活躍している
ナンバーワン女優が

新人女優さんに

「もっと自分勝手に
 なりなさい」と
話していました。

誰かから
何かを頼まれて

いいように
下働きさせられている
様子を見て

トップになりたかったら

ちゃんと主張して
自分を魅せる
努力をしなさいと

いうような
意味じゃ
なかった

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希望について

希望について

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

タイトルにある
希望とは

Google先生によると

 未来に望みをかけること。
 ・こうなればよい、
  なってほしいと願うこと。

  また、その事柄の内容。

 ・望みどおりに
  なるだろうという
  よい見通し。

だそうです。

学級委員を
希望します!という
「希望」とは

ちょっと
違うようです。

希望って

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誰かのせいにすることの弊害

誰かのせいにすることの弊害

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

本当に
世の中には
いろいろな方が

いらっしゃって

なかには

こちらが
どう対応したらよいのか

分からなくなる
ケースもあります。

例えばですが

飲食店やホテルなどの
キャンセルなら

前日・当日は
キャンセル料が
100%かかることは

理解できますし

納得もできます。

当たり前だと
思います。

分かりやすい

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他人を変えるには自分が変わらなければならない その理由

他人を変えるには自分が変わらなければならない その理由

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

人間関係の中で
わたしが
最も苦しかった時。

他にも
たくさんありましたが

…主に
毒のある母親との

対決の時期が
思い浮かびます。

人間関係の
悩みの中で

「相手を変えたかったら
 まず自分が変われ」と

よく言われて
いますよね。

でも。
その苦しかった当時は

相手のほうが
どう考えたって

おかしいし、

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言葉を選んで伝える力

言葉を選んで伝える力

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回の記事で
強み=ストレングスについて
書きました。

この強みを
ちゃんと伝えることが
とても大切なんです。

その前の記事にも
書いていますが、

話をする中で
どの言葉を
チョイスするかって

本当に大切なんです。

「いや、
 言い方な!」って

思うこと
ありますよね?

例えばですが

わたしが以前
結構不思議な体

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強み ストレングス

強み ストレングス

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

福祉の現場などでは
常識になってきつつ
ありますが

「ストレングス」という
言葉があります。

強みですね。

そして、
そのストレングスを基に

主体的に
問題を解決していこうとする
力の発揮と開発が

「エンパワーメント」になります。

なんだか
わざわざカタカナ語を
使わなくても

いいように
思うのですが(笑)

もと

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「欲」と「毒」

「欲」と「毒」

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

「欲」って
普段の生活では
あまり良い言葉で

使われないですよね。

欲にまみれているとか
欲望の限りとか

物欲とか
性欲とか

人間の中でも
少し汚い部分というか

エゴの強い
部分ですよね。

煩悩も
一〇八っつあって

諫めなければ
いけないものだと
教えられてきたし

公に現す
ものではないと
思っていますよね。

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言葉の裏側を読み取る力

言葉の裏側を読み取る力

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回の記事で、
言葉の裏側を

しっかりと
読むことが

コミュニケーションを
円滑に進める
鍵だと

書いてきました。

そして、
今回は

言葉の裏側を
どうやって
読んでいくのかを

書いていこうと
思います。

頭は良いと
いわれる人たちは

ある物語を
読んだ時に

要約することは
上手にできます。

子どものころに

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言葉の裏側に潜むもの

言葉の裏側に潜むもの

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

言葉って
とっても難しいですよね。

どこで書いたのか
忘れていますが(笑)、

何気ない言葉には

その人の為人が
完全に表れていて

どんなに取り繕っても
見えてしまうものだと
書いています。

例えば
遅刻したときに

まず最初に
相手に対する
謝罪の言葉が

出てくるのか、

自己保身のための
言い訳から入るのか

仕方

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セルフマネジメントのコツ

セルフマネジメントのコツ

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしの友人に
高校生になった
娘さんが居ます。

その娘さんが
高校で初めての

中間テストに
挑んだそうです。

日頃から
勉強をしていないと

友人は
嘆いていましたが

その嘆きを
ものともせず(笑)

なかなか
やらかしてしまった
そうです(笑)

テストの結果を

「返ってきていない」と
言い張って

見せることを

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