記事一覧
PONTEM♥️幸せのアイデア
はじめに
うつ病をきっかけに、幸せって何なんだろ？そんなことを、この一年間考えてきて学んだことをまとめたのが今回の内容です。人間、いや全ての生き物は幸せになるために生きているんです。どんな職業や趣味でも、その先にある幸せを求めて行動しています。
それは自殺をした人も同じ、ただ幸せになりたかっただけなのだと思います。私はうつ病をきっかけに、HSP(繊細さん)についてのブログを書いたり、心理学の本を
自分が言われたら嫌なことは人に言わない
自分が言われたら嫌なことは人に言わない
・誰かに対しての不満や、もっとこうしてほしいという願望は「怒り｣となって現れます。しかし、怒りにも二種類あって
自分への怒りと、他人への怒り。
もっと実力が欲しい、頭の悪い自分を変えたい！など、自分に対する怒りは成長の原動力になるので良いけど、他人に対する怒りは無駄な感情です。他人の言動、行動、思いはコントロールできません。コントロールできるのは自分のこと
回数減らしてバランス良く
こんばんは。今、お受けしている依頼が全体的にモノクロでホラーテイストのキャラなのが楽しいです。今回は食欲をコントロールする秘訣について考えました！それは、肉も野菜も、甘いものも塩辛いものも、全てバランス良く食べること。最近、ミスドやスイパラでスイーツを食べることにハマっていましたが、そのせいで糖質依存になり、時間があると近くのお店で菓子パンを買って食べるようになっていました。甘いものは中毒になりや
もっとみる