記事一覧
【1年ちょっとで、体重を13Kg落とした方法】健康的に痩せた実話です。
こんにちは。
久しぶりに投稿します!
少し前に、『ダイエット、美しい体づくりの黄金比率は6:4』という記事を書かせていただきましたが、本日は経過報告と健康的に痩せた方法を再度発信します(^_^)今回の記事は自分が行なっていることをメインに書いていきたいと思います。
▪️ダイエットを行うことになった経緯
体重が、82Kgになったためこのままだと病気になる!と思い、本気でダイエットを決意しました。
こんにちは。
久しぶりに投稿します!
少し前に、『ダイエット、美しい体づくりの黄金比率は6:4』という記事を書かせていただきましたが、本日は経過報告と健康的に痩せた方法を再度発信します(^_^)今回の記事は自分が行なっていることをメインに書いていきたいと思います。
▪️ダイエットを行うことになった経緯
体重が、82Kgになったためこのままだと病気になる!と思い、本気でダイエットを決意しました。