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【35歳以上向け】7キロ痩せられ維持できている３つのシンプルな習慣
20代の頃は少しダイエットするだけである程度体重が落ちていたのですが、最近全然体重が落ちない・・・。結果、何度もダイエットをしてはリバンドを続け、近年では健康診断前だけダイエットをしてすぐにもとに戻るという生活を続けていました。。。
ただ、2022年になり、仕事で健康や栄養に関する商品のマーケティングを担当することをきっかけに栄養学や様々な人の減量の考え方をリサーチし、自ら実践したところ、約2ヶ月
超一流の人から学んだ簡単に暮らしの質を上げる方法
先日、名前を出せば多くの人が知っているミシュランの星を獲得されているシェフの方に取材させて頂きました。
その方の話はとても面白く、ビジョンが明快で、具体的なアクションや取り組んでいる内容もブレておらず、取材をする側全員が虜になるような方でした。
その方の話を聞いていると料理に限らず、こんなにこだわりを持っている人にあったことがないなというくらいとことん突き詰める方で、正直、真似できないなと思って
リモート会議が長くなる原因と解決法
リモート会議で様々な人と打ち合わせをする機会というのがこの１年で定着してきており、リモート会議の進め方なども皆さんそれぞれで試行錯誤していらっしゃると思います。そんな中で最近、僕の周りで聞くのが、議論したりアイデアをブレストするような会議はどうしても対面の方が進めやすくリモートだと中々まとまらないということです。
確かに、その場の空気感とか、暴走して話すぎる人を牽制したり、発言のタイミングをうか
洋服がコロナ太り防止に役立つ？
前の記事で、ダイエットについて書いたので、今回もダイエットとマーケティングの両方の視点で記事を書きたいと思います。
先日、ニュースを見ていたのですが、
「日本人の４人に１人がコロナが流行し始めてから体重が増加したと回答」
というニュースを目にしました。
コロナによる体型変化の理由はある程度よく言われるものでいうと、
・通勤の減少や運動機会の減少
・ストレスの増加
が、リモートやステイホームなどで