#スキしてみて
こんな大変な時代に求められる力って？
いやはや大変な時代になってきましたね。
新型コロナの影響で、世界中が大変なことになっちゃうし、ロシアのウクライナ侵攻も解決しないし、いろんなものがどんどん値上げになってしまうし、異常気象でどんどんどんどん暑くなっていくし…
世界は、そして私たち日本の未来は
一体どうなるのでしょうか？
これからの時代に私たちに最も求められる力とは？
以前こんな記事を書きました。
先に希望が持てない時代、子ども
悩みはどうしたら解決するのか生の体験談が無料で聞ける会
5月27日は、こちらの記事でご紹介したセミナーを開催しました
このセミナー、開催数日前の告知になってしまったにもかかわらず、たくさんの方々にご参加いただきました。
ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。
【前日受講の方 お写真とれなくてすみませんでした】
今度はぜひ土日に開催してほしい というリクエストを多数いただきましたので、
次回は6月26日(日）の午後を計画してい
むちゃくちゃ偉そうなことを言ってた私ですが……。
最近ずっと、
「かけがえのないお体どうか大切にしてくださいね。たまには体をいたわったり休めたりすることも大切ですよ」
とか
「がんばることも大切ですが、しんどい時はしっかりと体を休めることも大切にしてくださいね」
とお伝えしたくて、
こんな記事
を書いて、めちゃくちゃ偉そうなことばかり言ってた私です。
でもね、そんな偉そうなことを言ってた私でしたが、実はめちゃくちゃびっくりするほど睡
「がんばりたいのにがんばることができない」と自分を責めているあなたに足りないのはちゃんとダラダラすること
ええ〜なにそれ？
と、タイトルを読んで、びっくりされたことだと思います。
私たちは生まれてから大きくなるまで一体何回「がんばれ！」とか、「がんばりなさい」とか言われてきたことでしょうか…。
そうやって、
がんばってがんばって生きてきたけど、力尽きてがんばることができなくなってる人って、けっこう多いのでは？＊一生のうちにうつ病になったことがある人はおよそ6人から7人に1人。
＊小中生の不登
三朝温泉のマッサージのおじさんから教えてもらった「元気になるために覚えておきたい大切なこと」
もう心身ともにヘトヘトで、すごく疲れ果てているのに、
「休みたいけど休めないんだ…」とか、
「休んでる場合じゃないから…」
「〜〜に、なったら、休めるんだけど…」などと、
休養や休息を取らず、ついつい無理をしてしまう、あなたはそんなことありませんか？
そんながんばりやさんには、ぜひ読んでいただきたい記事です。
数年前、両親を連れて三朝温泉に行ったとき、
父の体をマッサージしてくださったおじさ
今悩んでる人辛い人しんどい人へ、冬土用の影響など元気が出ない理由をとことん考えてみました
悩める方への神ツイートです。そうそう、意外とこんなことから、悩んでしまったり元気が出ないって言うこともありますよね…。
おまけにね、
今【1／17〜2／2】は、冬土用という時期になります。風水心理カウンセラーの谷口令さんの記事によると、
土用は年4回ある運と体と心の調整期間です。この時期、体調や気持ちの状態がイマイチなのは、体も心も次の季節を迎えるために調整しているからだと思ってください。
元気か元気でないか、決めるのは自分〜人はみんなコーヒー牛乳説
ごめんなさい、私ったら、12月11日 みなさまに、「あなたはお元気ですか？」と聞くだけ聞いてその後のフォロー記事を書くの、ずっとすっ飛ばしてました。😂
今回は、その記事
の続きです。
【「元気です」と、コメントくださったNABEさん、まさっくまさん、本当にありがとうございました😊】
今日は、元気な人も、いや、どちらかといえば、「元気でない」と答えた方に、特に読んでいただきたい記事です。
【Google検索1位】病気を治す秘伝＊決定版
え？医師でも薬剤師でもない私が書いた「病気を治す秘伝」がGoogle検索の最上位？びっくりしました。「病気を治す秘伝」と検索すると、116000件の記事の中から、なぜか私が2年前に書いたブログが一番上に出てきたんです。
なぜこんなことに気がついたかというと、
から、メールが来たから…。
この、Google search console とやら、
バリバリの文系で IT関係にうとい私、皆さまに
【心身に不調を抱えやすい方必読】一年の抱負を考えるときに気をつけたいこと
1年の計は元旦にありと言うことで、
「よし、今年はこんな年にするぞ〜！」
とか、いろいろなことを思っておられる方が多いんじゃないでしょうか…。
私も、いろいろと思いました。
「できたらnoteも毎日投稿したいなぁ」とか…
「難病やなかなか治らない心身の不調に悩む方、今疲れたりしんどい人に、
ご自分の中にある元々のエネルギー、
元気に気がついていただきたい。
今年はブログだけではなく、声や
どうしたら、もっと元気になれるのか? (元気になろうシリーズ3）
今年は、去年に引き続きコロナのことなどで、なにかと重苦しい年始のような気がしませんか？
だからこそ元気な人が増えるといいな
と思い、今年はできるだけ、そんな記事をまめに発信していきたいと思っています元気再生カウンセラー南野原つつじ（自己紹介）です。
どうぞよろしくお願いいたします。
というわけで、「元気になろう！シリーズ第三弾」です。
前回の記事
では、私が、今まで重症筋無力症、リウマ
こんな考え方で元気になった人は見たことがない〜元気が出ないときに、まずやめるべき思考
今年も心身の不調を訴える方からのお悩みをいろいろと聞きました。
間質性膀胱炎、重症筋無力症、リウマチ、ALS、多発性硬化症、がん、子宮筋腫、パーキンソン病、うつ、パニック、膠原病、ぜんそく、慢性疼痛、原因不明の歩行困難、脊髄小脳変性症など…、
私は自分が難病でも元気になってると言うこともあり、病院に行ってもなかなか治らない難病や、心身の不調に悩む方やご家族からのお話を聞くことが多いです。
「