小さな目標達成

目標達成なんて大げさなタイトルだけど、そんなたいした目標ではないから、期待しないでね。

先日、椅子から落ちて、お尻を打ってから、ヨガで座って行う動作が痛くて出来ず、鍼の先生が推拿（すいな）という「中国式整体」をしているということを聞いていたので、治してもらいに行ってきた。

オステオパシーに似ている手技だ。

久しぶりにオステオパシーの先生にお願いして、骨折する可能性のある尾てい骨を見てもらわな

スキ停止で困ってましたが、解消されました！ありがとう〜〜！

noteの中でのやさしい巡りに感激です❣️
10月後半頃からかなぁ… スキ停止ばかりで困っておりました。何故〜〜と不安だったのです❣️

そうしたらママが困っている様子を知り、らむらむ爺さんが記事を書いてくださったんです〜〜。

ありがとうございます😭
おかげさまで、あれから1回もスキ停止になっておりません😂👏👏👏

スキ停止すると、あ〜〜スキ停止解除されるのいつだろう？と、心配になっち

タリーズにて

実は、この記事
先週タリーズで書いてたんやけど、

らむらむ爺さまの記事が
どーしても貼り付けられず😂
時間切れで、

本日、再チャレンジ😊

貼り付けでなくて、
引用ってやつで、やってみました〜😃

くだんの記事は、コレ　↓↓↓

そして、ここから↓が、昨日書いたやつ😅

今月から、

気合い入れて通い始めた女性専用ジム
カー●ス✨
今日もがんばってきたよー😊

なにしろ30分で終わる

目の前の現実がツラい時は

"１年後の未来"をみよう

未来が不安になる時は

"今"だけをみよう

過去の失敗を憂いてしまう時は

"１００年後の未来"をみよう

心のピントがピタッと合うまで

何度も何度も

視点をスライドさせよう

不安はどこか遠くへ

消え去っていくから

忘れちゃいけないこと

誰かのために
してあげたことは
忘れてしまっても
誰かに恩を受けたことは
絶対に忘れちゃいけない。

自分がしたことより
してもらったことを　忘れない。

愛してもらうより
もっと愛することを　忘れない。

それが本当の幸せの近道

これからも心を大切に育てて
感謝を忘れず
生きていきたいな。

感情と一体で生きるユメ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分の中にエネルギーが溢れても

使い道がなければ

時間に『退屈』と名付けてしまう

かといって

使わなきゃダメだと焦らずに

じっくり

心がワクワクと不安の

両方を持つ

『実りの予感』があるほうへ行きたいな

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【見落とす】

ボクはうっかり者だ。

色々と見落としてしまうことがある。

今までたくさんのものを見落としてきた。

ただ前へ進むことに必死になって。
ただ自分のことだけに必死になって。
ただ何かを見つけることに必死になって。

走って。走って。

ランニングマシンの上を、ずっと走っているようで。
ずっと変わらない景色を見ているようで。
焦りと苛立ちが押し寄せてきた。

そして。とうとう。

何も見つけられない

｢和の精神」と同調圧力は別もの！違いを認め合える日本になれたらいいな

人と違うことを言ったりやったりすると
「何考えてんねん！」💢ということに😱

人はそれぞれ違うのが自然。
考え方の違いをもっと認め合えたらいいのになぁ…

「人はみな違う」という前提で、
落としどころを考えられるのがリーダーの理想かなぁ？

なんちゃって🤗
たおたおオバさんの心の声でした。

花を咲かせるための行動をとり続ける、、、花はすぐに咲きません。仕事も同じであると心得ましょう！

花はすぐに咲かない。

花を咲かせるには、何が必要ですか。

花の種類によって、全く違いますね。

その花にふさわしい場所で、正しい時期にその花の種を植え、
水や栄養を与え続けることで綺麗に咲くわけです。

種を植えたからといって、明日咲く事はないですね（笑）

仕事の成果、大きな成果も小さな成果も、
ひとつひとつの花と同じだと思います。

まずふさわしい場所、それは仕事の場合で言えば、
あなたが

感情の嵐

強い感情は嵐のようなもの。

嵐の中の木を見ると、上のほうは今にも折れてしまいそうなほど脆く見えます。

あなたは、嵐が木の根を引き抜いてしまうのではないかと恐れていますね。

でも、木の幹に目を向けると、その根っこは地面に深く固定されていて、木が安定していられる理由がわかるでしょう。

あなたも木です。

感情の嵐の中では、頭や心というてっぺんのレベルに留まっていてはいけません。

嵐の目（頭と

いつの日か

先の予定はわからない

「予定は未定で決定ではない」

仕事していたときによく言ってたセリフ

確かにそうだ

予定って、あらかじめ定めてるだけで、決まったものではないもんな

予定しといてねって簡単に言ったりするけど

決めたからって、その通りにしないといけないわけでもない

いつの日か

何かが起こるかもしれない

いつの日も

何も起こらないかもしれない

先のことはわからない

わからない

玄関の靴をそろえる「続ける力」のつけ方：初級編①

何をやっても続かない……

なかなか成果が出ない……

うだつの上がらない人生だ……

こんな悩みはありませんか？

そんなあなたへ向けたお話を
しようと思います。

結論から言うと人生を
より良くしたいなら、

続ける力を身につけましょう！

今日お話しする内容を、
実践すれば必ずあなたも
続けられる人になれます。

ちなみに僕は今日で毎日noteが
記念すべき６０１日目♪

もう完全に習慣の一