ぺんぎん村の歴史書

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よくわかる健康診断

ぺんぎん村の歴史書

8本

臨床工学技士として医療従事者として病院で働く私が毎年やる面倒な健康診断について検査項目と健康を保つための方法を解説します。

【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第7弾

年末まで1週間に1体ずつプレゼント!!! 11/6(月)から年末に向けて毎週ポケモンを抽選でプレゼントします第7弾はオーガポン！応募の方法下のツイートをリツイート&いい…

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

忘年会が4年振りに開催されたんだがマヂでオモロかったw

毎年12月は法人全体の忘年会。しかし新型コロナウィルスの影響により長らく中止。 4年振りの開催だったんだけど結論から言うとオモロかったワケw 「人を癒すのは、やっ…

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

【日記】健康診断の解説をやってみて思ったこと

厚生労働省が提示する労働安全衛生法に基づく定期健康診断について記事を書きました。詳しい内容はマガジン「よくわかる健康診断」をご覧ください。結論食事管理と…

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第5弾

年末まで1週間に1体ずつプレゼント!!! 11/6(月)から年末に向けて毎週ポケモンを抽選でプレゼントします第5弾はキチキギス！応募の方法下のツイートをリツイート&いい…

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

【予防編その5：心電図】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

厚生労働省が提示する労働安全衛生法に基づく定期健康診断をもとにお話をさせていただきます。下のURLから労働安全衛生法に基づく定期健康診断の内容を見ることができ…

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

【予防編その4：糖尿病】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

【予防編その3：善玉・悪玉コレステロール】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

【予防編その２：肝臓】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

【予防編その１：貧血】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第4弾

年末まで1週間に1体ずつプレゼント!!! 11/6(月)から年末に向けて毎週ポケモンを抽選でプレゼントします第4弾はダクマ！応募の方法下のツイートをリツイート&いいねそ…

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

私の血液はチョコレート

チョコレートが大好き過ぎていつか糖尿になることを覚悟しながら食べている美味しいチョコレートを紹介します。初めに断っておきますが GODIVAとかブルガリとか高級チ…

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

【解説編その３】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

【解説編その２】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

ぺんぎん村の歴史書

7か月前

今日という日付を検索したことありますか？

いい風呂の日日本浴用剤工業会が制定した「いい(11)ふろ(26)」の日らしい。お風呂はメンドクサイけど好き。湯船に浸かって温かくなるのいいよね。夜ぐっすり眠れ…

ぺんぎん村の歴史書

8か月前

【解説編その１】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

ぺんぎん村の歴史書

8か月前

【日記】30歳超えてもまだ間に合う体力づくり

気の向くままにジョギングを始めました。 1日のスケジュール 1日スケジュールを作ってみましたが意外と何もやってないんですねｗ早出の勤務の場合は朝5時起きです…

ぺんぎん村の歴史書

8か月前

ぺんぎん村の歴史書

2023年12月19日 18:14

【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第7弾

年末まで1週間に1体ずつプレゼント!!!
11/6(月)から年末に向けて毎週ポケモンを
抽選でプレゼントします

第7弾はオーガポン！応募の方法

下のツイートをリツイート&いいね
そして@Spheniscus_Peをフォロー

https://twitter.com/Spheniscus_Pe/status/1736582065426936230

当選発表

12/25（日）の20時から
Yo

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ぺんぎん村の歴史書

2023年12月9日 05:42

忘年会が4年振りに開催されたんだがマヂでオモロかったw

毎年12月は法人全体の忘年会。
しかし新型コロナウィルスの影響により長らく中止。

4年振りの開催だったんだけど
結論から言うとオモロかったワケw

「人を癒すのは、やっぱり人なんだな」って再認識した。

開会の言葉からロケットスタートまず、忘年会の規模から説明すると
法人全体、約70人くらいの人が集まって
いい所のホテルの会場を押えてやる
結構ガチなヤツ。
居酒屋とか料理屋じゃないのよw

てな

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ぺんぎん村の歴史書

2023年12月7日 07:04

【日記】健康診断の解説をやってみて思ったこと

厚生労働省が提示する
労働安全衛生法に基づく定期健康診断
について記事を書きました。
詳しい内容は
マガジン「よくわかる健康診断」
をご覧ください。

結論食事管理と適度な運動

行き着く先はここなんですよねw
YouTubeやネットの記事を見ても
行き着く先は食事と運動だと思います。

面白くないですよね。
わかってる事だし、続かないことだから。

でも、突き詰めて考えると
お金かからないし
今

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ぺんぎん村の歴史書

2023年12月6日 07:32

【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第5弾

年末まで1週間に1体ずつプレゼント!!!
11/6(月)から年末に向けて毎週ポケモンを
抽選でプレゼントします

第5弾はキチキギス！応募の方法

下のツイートをリツイート&いいね
そして@Spheniscus_Peをフォロー

当選発表

12/10（日）の20時から
YouTubeのライブ配信で発表します！

YouTubeでほぼ毎日ライブ配信やってます！
チャンネル登録お願いします

ぺんぎん村の歴史書

2023年12月5日 08:52

【予防編その5：心電図】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

厚生労働省が提示する
労働安全衛生法に基づく定期健康診断
をもとにお話をさせていただきます。
下のURLから
労働安全衛生法に基づく定期健康診断
の内容を見ることができます

https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000136750.pdf

注意医療従事者の知識をもとに
解説しますが

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ぺんぎん村の歴史書

2023年12月4日 06:05

【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第4弾

年末まで1週間に1体ずつプレゼント!!!
11/6(月)から年末に向けて毎週ポケモンを
抽選でプレゼントします

第4弾はダクマ！応募の方法

下のツイートをリツイート&いいね
そして@Spheniscus_Peをフォロー

当選発表

12/1（日）の20時から
YouTubeのライブ配信で発表します！

YouTubeでほぼ毎日ライブ配信やってます！
チャンネル登録お願いします

ぺんぎん村の歴史書

2023年11月29日 07:31

私の血液はチョコレート

チョコレートが大好き過ぎて
いつか糖尿になることを覚悟しながら食べている
美味しいチョコレートを紹介します。

初めに断っておきますが
GODIVAとかブルガリとか
高級チョコレートは一切出てきません!
スーパーで買えるチョコレートを紹介します。

重視する点保存料や添加物

日本はアメリカやヨーロッパに比べ
使用できる添加物が多いと聞きます。
ちなみに
原材料の欄を見た時
「/」よりし後が添加物

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ぺんぎん村の歴史書

2023年11月28日 05:27

【解説編その３】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

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ぺんぎん村の歴史書

2023年11月27日 06:49

【解説編その２】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

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ぺんぎん村の歴史書

2023年11月26日 07:38

今日という日付を検索したことありますか？

いい風呂の日日本浴用剤工業会が制定した
「いい(11)ふろ(26)」の日らしい。

お風呂は
メンドクサイけど好き。
湯船に浸かって
温かくなるのいいよね。

夜ぐっすり眠れる
湯船のつかり方があるらしい。
なんか、お風呂から
上がる前に15分湯船に浸かってから出るとか。
なんかそんな話してなぁって
記憶で話してるので興味があれば調べてみてください(^^)/

誕生日毎日、誰かの誕生日だよね。

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ぺんぎん村の歴史書

2023年11月25日 06:34

【解説編その１】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

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ぺんぎん村の歴史書

2023年11月24日 07:02

【日記】30歳超えてもまだ間に合う体力づくり

気の向くままに
ジョギングを始めました。

1日のスケジュール

1日スケジュールを
作ってみましたが
意外と何もやってないんですねｗ

早出の勤務の場合は
朝5時起きですｗ

ブログ

スケジュール上
ブログは朝と夜とで1時間30分しかないですが
実は、仕事中にブログのネタを考えたり
仕事の休憩中にブログを書いたりしているので
実質的な時間はもっと多いです。

YouTube

だいたい2時間～

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マガジン

よくわかる健康診断

記事一覧

【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第7弾

忘年会が4年振りに開催されたんだがマヂでオモロかったw

【日記】健康診断の解説をやってみて思ったこと

【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第5弾

【予防編その5：心電図】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

【予防編その4：糖尿病】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

【予防編その3：善玉・悪玉コレステロール】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

【予防編その２：肝臓】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

【予防編その１：貧血】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第4弾

私の血液はチョコレート

【解説編その３】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

【解説編その２】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

今日という日付を検索したことありますか？

【解説編その１】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

【日記】30歳超えてもまだ間に合う体力づくり