どっしり夜の勉強会の募集を開始します。今回は「イライラとの向き合い方」がテーマになります。あなたも大丈夫ですか？興味がある方はブログ見てね！ あなたはイライラと上手に付き合えてる？自分のストレスとの上手な付き合い方を勉強しよう https://abejimusyo.com/article11333.html

あれやこれやと勝手に期待して、その期待通りにならなかったら怒りを覚える。 もしそんなことを繰り返しているならば、こうなるはずだという期待をしない、心のどこかにおいておくことが望ましい。結局怒りも自分自身が作り出しているのだから、原因をいかに扱うかが重要に思える。

「怒りのエネルギーを愛に変える」 世界にたった二人だけのシッダーマスターのお一人、ヨグマタ相川圭子さん(ヨグマタジ)のAmeba公式ブログが更新されました💞 ぜひご覧ください😌💞 https://ameblo.jp/yogmata-official/entry-12864108931.html

最近は、アンガーマネージメントの本に興味があります。 動画でまとめたい。