かよ　モヤモヤすっきり！気持ちの整理術コネクションプラクティス®︎認定トレーナー

NVCとコネプラで、自分平和＆家庭平和に✨商社秘書→子育て専業主婦13年→保育士→50…

かよ　モヤモヤすっきり！気持ちの整理術コネクションプラクティス®︎認定トレーナー

NVCとコネプラで、自分平和＆家庭平和に✨商社秘書→子育て専業主婦13年→保育士→50歳でトレーナーに。趣味は夫婦で畑やジョギング🏃‍♂サンプラザ中野くん「チベット体操」アシスタントhttps://lounge.dmm.com/detail/6158/
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口角UP⤴️　 神様は面白い人が好き

最近特に・・・外ですれ違う人の口が、 ほとんど「への字」☹️だなあって 思います。 悲しいのかな、疲れているのかな、怒っているのかな・・・。 私も落ち込んで笑えない時もたまにはありますが、 口角上げる⤴️ことを意識しています。 そして、神様は面白い人が好き。 面白い　＝　面（顔）が、晴れ晴れしている😊ということです。 初詣で神社に大行列ができるけれど、 普段からも、晴れやかな顔をしていたら 神様が気づいてくれる、喜んでくれると思っています。 今日も明日も笑顔で❤️

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    • どうも、キャリアウーマンです😆

      とても久々の投稿になります。 3月初めから7月初めまで、ちょうど4ヶ月 一大プロジェクトにどっぷり携わって お祝いの中で、無事に終了しました🎉🎉🎉 正月には、真っ白だったスケジュール帳、 まさかこんな大きなイベントを、仲間と一緒に手がけるとは思いませんでした。 私が2年半前からトレーナーをしている モヤモヤすっきり！気持ちの整理術「コネクションプラクティス」を 創った リタ・マリー・ジョンソンの来日が決まり トレーナーの集まり、外部向けの６時間講座１回、講演会１回、 ２

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      • 宇宙人は片付けられない？

        高校生の息子の汚部屋を掃除しました。 散らかっていることはわかっていましたが 見るのもショックを受けるので 開かずの間にしていました。 半年前から、注意勧告⚠️はしていましたが やるやる詐欺が継続 絶対に現実を見たくなかったですが 夏至を過ぎ、自分でも覚悟ができたのか 息子が学校の宿泊行事にでかけている2日間で とうとうメスを入れることにしました。 とりあえず「掃除させてね」とメッセージ。 想像をはるかに超える汚部屋 ペットボトルの山 コーヒー缶の山 ゴミ袋クロー

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        • 汚部屋だけど・・・かけがえのない時間！？

          息子が2人います。 その内、ずっと手がかからないって思っていた高校３息子の部屋が とんでもない汚部屋になっていることが、先日わかり ショックを受けました。 整理整頓できていないことはわかっていましたが。 過去には、 ・モノを取りたくて、仕方なく入ったら、 　クローゼットから、空のペットボトルがゴロゴロ・・・とか ・彼が急遽、１週間ほど入院することになり、 　また仕方なくモノを取りに入ったら 　足の踏み場がなく・・・ 　あまりにもひどいので「入院中に片付けるからね」と言っ

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        • コネクションプラクティスに出会って
          47本
        • 穏やかなお母さんへの道
          62本
        • コネクション・プラクティス講座　案内
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        • IFS（内的家族システム　パーツ）
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        • 健康について
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        • 夫婦deおでかけ
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        記事

          SHOGENさん、サムさんたちのイベントに参加し「やっぱりコネクションプラクティス」と再確認しました

          昨日、上記写真のイベントに参加しました。 会場は830人満席　6時間の長丁場でした。 みんながつながった感じ、感動しました。 SHOGENさんはブレイク前から応援❤️させてもらっていますが、 ３月に引き続き、藤堂ヒロミさんのお話を伺い、 ヒロミさんいいな❤️と思っています。 皆さんいろんな角度からお話をされましたが、 全部共通していて、ざっくり要約すると 自分に感謝　自然に感謝　ご先祖様に感謝　呼吸深く（特に吐く息長く） 白黒はっきりつけない　良い悪いがあるから争いが起

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          毎日奇跡の中にいる

          前回、自宅の窓に鳥（＝カッコウでした）がぶつかって ベランダに落ちて、死んだかと思いきや・・・ 息子のLINEでの指示で、室内に入れ、段ボール箱に入れました。 数時間後、動いたので、気を失っていたということがわかり ほっとしました。 2日後、息子は動物病院へ。 骨が折れているから、今は飛べない、 治ったら自然に返す 治らなかったら、処分💉とのことでした😭 でも、今回のことで、息子は 自分が本当にやりたいことがはっきりとわかったそうです。 （私は前から向いていると思ってい

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          いのちがあること

          2階リビングで、パソコン作業をしていたら、 ボンッという音がして、 何かがベランダにガサっと落ちた・・・ ま、まさか！！ 予想は当たり、鳥さんです（涙）ヒヨドリのようです。 我が家の屋根　　窓か壁に頭をぶつけたんだわ（涙） 弱っている、今にも死にそう・・・（涙） とりあえず、バスタオルでくるみ 長男にLINE 「可能性は０に近いけど気絶しているだけかもしれない。 　室内の方が良いと思う。」と。 ちょっと抵抗はありましたが バスタオルに包んだまま、部屋に入れました。

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          🐢の水槽掃除ありがとう❤️からの🔥🌋🔥

          10年くらい前に、家族と出かけた先で 息子たちが欲しいと言って捕ってきたクサガメ🐢 何年かは、私が水換えをしていましたが（やる気半分、不満半分） 長男（大学生）に任せるようになったら、 まあまあ定期的に水換えをしています。 昨日、長男は夜遅く帰宅しましたが、 朝、水槽がキレイになっていたので、ホッとして、感心しました。 「嬉しい、夜遅くだったのに大変だったね　ありがとう」と伝え あたたかい気持ちでいたら、 カメが、身を乗り出し（よく出たがる） ガラスのフタが、ばしゃっと

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          ずっと頑張ってくれている私のマネージャーさん

          IFS（内的家族システム）の考え方では 私たちの中には、たくさんの副人格（パーツ）がたくさんいます。 傷を抱えたままいないことにされているパーツ 　　　　　＝エグザイル エグザイルを守っているパーツ 　　　　　＝プロテクター 日常生活を私が滞りなく送れるように頑張っているパーツ 　　　　　＝マネージャーさん ここ数ヶ月、所属している団体の打ち合わせが毎日のようにあります。 複数のプロジェクトが同時進行しています。 Zoom打ち合わせに出て、チャットを書いたり ファシ

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          体は私を守るためにぎゅっと固まっていました

          「ポテンシャルがあるんだから、走って走って走りまくれ〜」と言って ジョギングするきっかけを作ってくれた「骨」整体師さんのところに 数ヶ月ぶりに行きました。 3月にとてもショックなことがあり、がーんと落ち込み 自分を責めまくりました。 コネクション・プラクティス（気持ちの整理術） IFS（内的家族システム）の方法などを使って 自分の中のパーツたちの声を聞き続け、 1ヶ月後、やっと復活しました。 いまも、たまにチクっと心が反応しますが。 整体師さんに言われたことは 体は、

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          「ザ・シークレット」の監督が贈る本当に伝えたかったもう一つの真実

          是非お近くの方、ピンときた方は、このワークショップにいらしてください❣️ 1〜２分で、コヒーランスという状態＝いわゆるゾーン状態に なれる方法をお伝えしますし、それをソフトで測定でき可視化できます。 映画「ザ・パワー・オブ・ザ・ハート」は、 このブログのタイトル通りの副題がついています❣️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 2021年に、モヤモヤすっきり！気持ちの整理術 「コネクション・プラクティス®︎」に出会って トレーナーになり、人生ががらりと変わり

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          茶道の先生という選択もあったのかな

          先日、母校の茶道部の春茶会に行きました。 私は、中学で部活は陸上部、 そして煎茶クラブに入りましたが、盲腸炎により、 学園祭でお点前の発表ができなかったという記憶だけがあります。 大学では、どっぷり裏千家茶道部に。 父の暴言で、家では全く心が休まらなかったので 心を落ち着けるために、茶道の静寂さを欲していて、 茶道（侘び寂び、季節感・・・）で心を整え続けていたのだろうなと 大人になってから、自己分析しました。 お稽古は、結婚前後まで、通算、14〜15年続けました。 2

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          「かわいげ」のあるママ、妻

          先日、OL時代の同期3人で 7年ぶりにランチをしました。 みんな入社から30年経って、いまは美しいマダム達ですが🥰 全然変わらないね〜と言い合いました。 2人とも幸せそうで安心しましたが、特に そのうちのAちゃんは、相変わらずおしゃれで、 いまは専業主婦で、 愛する猫ちゃんとのんびりしたり、 手芸、料理を楽しんでいるそうです。 最近、はまっている習い事（学び）もあると教えてくれました。 好きなことを思い切り楽しんでいるから心に余裕があり、 家族にも余裕で接することができ

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          2年ぶりに朝型にシフト😃

          毎朝6時からのコヒーランス（心臓＝ハートを感謝で満たす呼吸法）の Zoomの会に出ることを再開しました。 2年前、きっかけがあって、出られなくなったのと 家族の生活リズムにも引きずられ、すっかり夜型になっていました。 それでもなんとか7時には起きていましたが、 朝はやりたいこと（朝活）がてんこ盛りなので もう少し早く起きたいとは願っていました。 １週間前、京都の とある神社に行き ものすごい高波動を感じながら 「朝のZoomの会に出る」というひらめきがありました。 少

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          初回限定価格❣️コネクション・プラクティス体験講座　プラス　映画会🎉🎉🎉

          ワークショップのご案内です。 6月23日（日）13:00～18:00　東京　神保町にて モヤモヤすっきり！気持ちの整理術「コネプラ体験会」　プラス 「映画上映会（ザ・パワー・オブ・ザ・ハート）」の ワークショップを開催します。 今回は、初開催の企画なので、なんとなんと 特別価格の3300円です❣️ 通常は、コネプラ体験会だけでも 3300円以上します。 （次回から、本企画は、5500円です） 心臓（ハート）のパワーを実感したい方、 コネクションプラクティスって

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          落ち込まなかった「母の日」

          母の日。 大学1年の息子が「初参加のサークル楽しかった〜😃」と帰宅したのが 1番嬉しいプレゼントでした。 本人も家族にとっても、思い描いていたスタートではなかったので いろんな感情が動いた3〜4月でしたが、ホッとしました。 翌日、数ヶ月ぶりにやっと母のお墓参りできてこちらもホッとしました。 数年前までは、母の日に、花1本も買ってこない夫にイライラしたり がっかり落ち込んでいたけど、 （妻の日じゃないんだけど、息子たちのお父さんである夫に 　音頭をとって欲しい願望）

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