大人の感情表現 - 怒りと冷静さのバランス
熱波の中、石川県は37度を超える暑さに見舞われています。こんな日は、誰もが少しイライラしてしまうかもしれません。
私は50歳を超えた個人事業主。普段は冷静さを保つことができる方だと自負していますが、時として怒りを感じることもあります。
特に仕事上で、「ここは我慢すべきではない」と判断したときには、感情を表に出すこともあります。
大人になっても、完璧に感情をコントロールできるわけではありません。毎日怒り狂うのは問題ですが、時には感情を素直に表現することも大切だと思います。結局のところ、私たちは人間。聖人君子ではないのですから。
感情表現と冷静さのバランスを取ることは、年齢に関係なく永遠の課題かもしれません。
でも、そんな不完全な自分を受け入れることも、大人になるということなのかもしれませんね。
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