ちあき

看護師10年目。海外が大好きで英語の偏差値28しかないけど世界一周。死ぬまでにしたい1…

ちあき

看護師10年目。海外が大好きで英語の偏差値28しかないけど世界一周。死ぬまでにしたい100のことを叶えるための、良い習慣をメモします。

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  • 人生を潤す本棚

    また読み返したい本、タメになりそうな本を集めてます。 休日や通勤中に読んだ本たちのいいところを忘れないための覚書、わたしの意見と偏見も交えたゆるい感想文や本の要約です。

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    私のバケットリストと進行状況を載せてます。

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固定された記事

2024年バケットリスト

今年やりたい100個のことをリストにします。 やりたいんだけど忘れたり、まあいっかって後回しにされてやらなかったり そんなことがないように 公開してしまおうと思います…

ちあき
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きっかけは友達からの誘い。英語の偏差値28だった私がバックパックで世界一周

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英語をもう一度勉強する時何から始めたらいい?

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青春18きっぷの旅

2023年にやりたいことの一つ 青春18きっぷの旅を達成すため 神奈川から岡山までの道のりを鈍行電車で移動してみました。 これからやってみたい方のために どんな旅だったか…

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榛名山ヒルクライムレースに出てみた -2023年やりたい100のこと「6.ロードバイクの大会にでる」-

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習慣の作り方

「今年は、これをしよう」 そう思って 2023年のバケットリスト中に習慣にしたいことをたくさん用意したのですが どれ一つとして続いていない 「もしかして、やり方が悪い?…

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通勤読書感想文「運転者」

Kindleでおすすめに上がってきたので読んでみた小説。 私の座右の銘「自分の機嫌は自分でとる、他人にとってもらおうとしない」を思い出させてくれる一冊だったのでご紹介…

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「呼ばれた人が見られる世界遺産」10時間の道のり屋久島の縄文杉とは?人生で揃えておきたい重要な要素

死ぬまでにしたい100のことリストの一つ 「屋久島の縄文杉を見る」 叶えていました! 話には聞いていたけど思いのほか大変(・_・; 「人生で揃えておきたい重要な要素」が揃…

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2023年やりたい100のこと「bucket list」

人生でしたい100のことを少しずつ叶えるため 新年1月2日に マッチョな友達と一緒に作りました 達成状況など随時更新していきます。 バケットリストについてはこちらに詳…

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100年時代とはいいつつも できることは有限 ついつい後回しにしてしまう やりたいことをリストにして叶えてあげることにしました! bucket list(バケットリスト)とは?…

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人生のやりたいことリスト「富士山に登る」を達成してきた!

長いようで短い人生。 いつかしたいなと思ってることが、できなくなる可能性もあるって コロナがきっかけで気付いて ずっと先送りにしてきたことを一つずつやっていくこと…

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毎日が忙しくなりすぎたらので「生活の棚卸し」をやってみた

久しぶりに投稿します。 ずっと忙しくて、いろんなことがなおざりになっていたので、ここでひとつ、生活を見直してみました。 生活の棚卸し「しないといけないことがいっ…

ちあき
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「貧乏とは少ししか持っていないことではなく、無限に欲がありいくらあっても満足しない人のことだ」
ホセムヒカさんによると今のところ私は貧乏

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大事な朝の時間。早起きしてやってること、早起きするためにやってること

おはようございます。 最近、毎日早起きです\(( °ω° ))/ 有名なえらい人たちは朝早くから活動していることが多く 朝活が流行っていて、本屋さんでもよく朝活の本が並ん…

ちあき
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通勤読書感想文「寝てもとれない疲れをとる本」後編

前編に引き続きお読みいただきありがとうございます。 後編では疲労回復のコツをテーマにしていきます_φ(・_・ ちなみに前編はこちらです それでは後編 心地よい状態にあ…

ちあき
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通勤読書感想文「寝てもとれない疲れをとる本」前編

FIREして海外移住に向けて日々頑張ってます。 でも最近早起き頑張ってるせいかずっと眠たいので健康系の本を読んでみました(´∀`) 私なりの解釈でまとめていきますので気…

ちあき
2年前
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2024年バケットリスト

2024年バケットリスト

今年やりたい100個のことをリストにします。
やりたいんだけど忘れたり、まあいっかって後回しにされてやらなかったり
そんなことがないように
公開してしまおうと思います。

結構いいので皆さんも試してみてくださいね!

去年のバケットリスト

去年も作りました!
人のリスト見るのって結構楽しいのでみてみてください!

バケットリストとは

やりたいことを書き出すってだけなんですけど
バケットリストが

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きっかけは友達からの誘い。英語の偏差値28だった私がバックパックで世界一周

きっかけは友達からの誘い。英語の偏差値28だった私がバックパックで世界一周

英語の偏差値28って想像つきますか?
チンパンジーよりちょいバカぐらいだそうです。

そんな私ですが、バックパックで世界一周してきました。
パッケージのツアーではなく、全部自分で手配するタイプの世界一周です。

この記事では、世界一周にいつか行ってみたいって思ってる人の背中を押せたらと思って書いてます。

なんで世界一周をバックパックでしようと思ったのか実は、ずっと世界一周に行ってみたかったから行

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英語をもう一度勉強する時何から始めたらいい?

英語をもう一度勉強する時何から始めたらいい?

英語ができるようになりたい。
そう思いながら何十年経ったことか
いつもどこから手をつけていいか分からず挫折してたので
今年は、失敗を教訓にしてまず計画を立てることにしました

私は約10年前、ほとんど英語が話せない状態で世界一周旅行に出かけ
ボディーランゲージで乗り切ったせいで、今も英語が話せません。

旅行のおかげで
「外国人怖い!」という感覚がないので
あとは、英語を勉強するだけ

英語の勉強

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青春18きっぷの旅

青春18きっぷの旅

2023年にやりたいことの一つ
青春18きっぷの旅を達成すため
神奈川から岡山までの道のりを鈍行電車で移動してみました。
これからやってみたい方のために
どんな旅だったか記録してみました

青春18きっぷ電車の旅で気をつけること

・トイレ
・食事
・水分補給
この3点が重要!

乗り換えをタイトにするとトイレに行けない問題が出るので
トイレのついている車両に乗るのも一つの手ですね

食事も電車待

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榛名山ヒルクライムレースに出てみた -2023年やりたい100のこと「6.ロードバイクの大会にでる」-

榛名山ヒルクライムレースに出てみた -2023年やりたい100のこと「6.ロードバイクの大会にでる」-

今年の初めに作った「2023年のやりたい100のこと」を叶えるため
ロードバイクを始めて半年
始めてヒルクライムレースに出ました‼︎
ヒルクライムレースの中でも人気の「ハルヒル」
走ったのは五ヶ月ほど前ですが、先日同じく前橋で開かれる「赤城山ヒルクライムレース」に参加して思い出したので記事にします!
初心者コースで出走しましたが、ロードバイクが趣味の人にめっちゃおすすめしたいレースです!

「ハル

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習慣の作り方

習慣の作り方

「今年は、これをしよう」
そう思って
2023年のバケットリスト中に習慣にしたいことをたくさん用意したのですが
どれ一つとして続いていない
「もしかして、やり方が悪い?」そう思って見直すことに!

今まで何か続けているものってどれくらいありますか?
私は、「これを続けてきた!」と胸を張れるものはありません

今年に入って8ヶ月が過ぎようとしていますが
今更ながら、習慣についても見直して
なんも続い

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通勤読書感想文「運転者」

通勤読書感想文「運転者」

Kindleでおすすめに上がってきたので読んでみた小説。
私の座右の銘「自分の機嫌は自分でとる、他人にとってもらおうとしない」を思い出させてくれる一冊だったのでご紹介!

普通に小説と思って読んでいたんですが、どうやら自己啓発本だったみたいです
気づかずそのまま最後まで読みましたが、普通に楽しめました。^ ^
小説として読んだ感想は、日常ファンタジー
自己啓発の視点で見ると日常のマインドセットを見

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「呼ばれた人が見られる世界遺産」10時間の道のり屋久島の縄文杉とは?人生で揃えておきたい重要な要素

「呼ばれた人が見られる世界遺産」10時間の道のり屋久島の縄文杉とは?人生で揃えておきたい重要な要素

死ぬまでにしたい100のことリストの一つ
「屋久島の縄文杉を見る」
叶えていました!

話には聞いていたけど思いのほか大変(・_・;
「人生で揃えておきたい重要な要素」が揃わないと行けないということを勉強できて
いろんな意味で行ってよかったと思います。

この記事では、私が感じた
屋久島の縄文杉を見るのに必要な「人生で揃えておきたい重要な要素」を紹介したいと思います。

後日、旅の行程も記事にした

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2023年やりたい100のこと「bucket list」

2023年やりたい100のこと「bucket list」

人生でしたい100のことを少しずつ叶えるため

新年1月2日に
マッチョな友達と一緒に作りました
達成状況など随時更新していきます。

バケットリストについてはこちらに詳しく書いてますので
よかったらご覧ください

バケットリストを公開する理由単純に誰かに見られてる方ができるからです

あとは、ネット上に載せておいたら後から見直しやすいってゆうのもあります

ふと思い出した時にスマホで簡単に見れる

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人生のやりたいことをまとめる「bucket list」

人生のやりたいことをまとめる「bucket list」

100年時代とはいいつつも
できることは有限

ついつい後回しにしてしまう
やりたいことをリストにして叶えてあげることにしました!

bucket list(バケットリスト)とは?たまに、目にする「人生のやりたいことリスト100」ってやつです.
ずっとやりたかったけど、できてないこと
それを叶えるためのツールの一つがバケットリストです
やりたいこと結構たくさんあんるんじゃないですか?

「世界一周

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人生のやりたいことリスト「富士山に登る」を達成してきた!

人生のやりたいことリスト「富士山に登る」を達成してきた!

長いようで短い人生。
いつかしたいなと思ってることが、できなくなる可能性もあるって
コロナがきっかけで気付いて
ずっと先送りにしてきたことを一つずつやっていくことにしました。

なぜ富士山に登った?やりたいことリストが大量にある中の16番目に書かれている「富士山制覇」。
実は、21歳で一回挑戦したけど悪天候のため本八合目で無念の下山という苦い思い出のある山。
いつかは達成したいって思いながら後回し

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毎日が忙しくなりすぎたらので「生活の棚卸し」をやってみた

毎日が忙しくなりすぎたらので「生活の棚卸し」をやってみた

久しぶりに投稿します。
ずっと忙しくて、いろんなことがなおざりになっていたので、ここでひとつ、生活を見直してみました。

生活の棚卸し「しないといけないことがいっぱい」「気づいたらこんなもうこんな年齢」「毎日忙しいボーッとなんてしてられない」
って焦ったので、自分を棚卸しして整理してみることにしました
いろんなことをしないといけないって焦ってたけど
結局、持ってる時間はみんな一緒
やることをいっぱ

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「貧乏とは少ししか持っていないことではなく、無限に欲がありいくらあっても満足しない人のことだ」
ホセムヒカさんによると今のところ私は貧乏

大事な朝の時間。早起きしてやってること、早起きするためにやってること

大事な朝の時間。早起きしてやってること、早起きするためにやってること

おはようございます。
最近、毎日早起きです\(( °ω° ))/

有名なえらい人たちは朝早くから活動していることが多く
朝活が流行っていて、本屋さんでもよく朝活の本が並んでるのを見かけるので
朝活やって見ました

一人でやると心が折れるので
友達と3人で朝からライン繋いで1ヶ月頑張ってみた結果

習慣になってきたー٩( 'ω' )و
本で読んだことや人から教えてもらって、習慣になるまでに実際に行

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通勤読書感想文「寝てもとれない疲れをとる本」後編

通勤読書感想文「寝てもとれない疲れをとる本」後編

前編に引き続きお読みいただきありがとうございます。
後編では疲労回復のコツをテーマにしていきます_φ(・_・

ちなみに前編はこちらです

それでは後編

心地よい状態にあると体は自ずと元気を取り戻すまず、大前提。
人間は個体差の激しい生き物ということは前編でも少しお話しましたが
心地よい状態も人それぞれ
体質を変えることはもちろんできなくはないですが時間がかかります。
いい習慣と言われるものを取

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通勤読書感想文「寝てもとれない疲れをとる本」前編

通勤読書感想文「寝てもとれない疲れをとる本」前編

FIREして海外移住に向けて日々頑張ってます。
でも最近早起き頑張ってるせいかずっと眠たいので健康系の本を読んでみました(´∀`)
私なりの解釈でまとめていきますので気になった方は実際に本を読んでみてくださいm(_ _)m

疲れの役割とは疲れに役割なんてあんのかい
って思うかもしれませんが、あるんです。
この「疲れたなー」って思ってるうちに疲れの原因を対処しておいたら大病にはかからないはずなんで

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