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五感で楽しむ森林浴inner journey〜南房総の大房岬〜
南房総市の大房岬自然公園で開催された「五感で楽しむ森林浴体験inner journey」に参加しました。
参加者で少しアイスブレイクでお話をした後は静かに森へ。
マインドフルウォーキングからスタート。
自分の内側に意識を向けながら一歩一歩階段を下る。
足元が悪い中で歩くと自分に意識を向けやすくなるかな。
立ち止まって目を閉じて森の中で聞こえる音に集中。
電車の音に聞こえていた音はなんと波の音でし
なぜここにザトウクジラが来てしまったのだろう
岩井海岸のいつも遊んでいる場所の近くに先週ザトウクジラの赤ちゃんが打ち上げられました。
友人から聞いて、近くでクジラを見てみたいという興味から子どもたちと見に行きましたが改めて色々と考えさせられました。
行ってみるとネットで話題になっているとのことで海洋学を学んでいる学生さんが来ていて、この辺りでザトウクジラが出現するのはとても珍しいことだと教えてくれました。
最初は怖がっていた子どもたちも学生
我が家に来てくれたカブトムシ
Day 1
お庭にカブトムシが！
でも元気がない。
子どもたちが帰ってくる頃までいるかなー、と思いながら洗濯物を干す。
夕方見たら軒下に移動していたけど、ほとんど動いてない？
Day 2
朝から気になって最後に見た場所を確認したけど見当たらず。
鳥にでも食べられちゃったかなー。
この日はパートナーのお仕事がお休み。
お昼に草刈りをしていたら草の中から出てきたらしい！
だいぶ弱ってしまっており捕
初めてのバースデードネーション
1月に初めてバースデードネーションを行いました。
ご寄付いただきました皆さま、本当にありがとうございました！！
最初の目標金額を早々に達成し、ネクストゴールを設定しましたが、そちらも達成することができました。
いただきました寄付金はNPO法人HIKIDASHIの運営のために大切に使わせていただきます。
NPO法人HIKIDASHIは2022年4月に設立しました。
Vision活動状況現在は下記
自分をご機嫌にする「質問」
コーチングやキャリアコンサルタントと話す機会を通じて改めて「質問」の大切さを感じている。
日常でも自分で自分に質問をいつも何かしら投げかけている。
でも誰かと話をすると自分では思いつかない質問を投げかけてもらえる。
その新しい質問によって、思考が整理されたり深まることを実感することが多々ある。
質問力がテーマの本はいくつかあるが、数年前に受講したマザーズコーチングのセミナーが印象に残っている。
初めての4DX〜TOP GUN Maverick〜
パートナーにわがままを言って「トップガンマーヴェリック」の4DXSCXを観に沼津に行ってきました！
今は帰りの電車。
先週、上映時間を調べたら昼間だったので家族に迷惑をかけることなく行ける！と思っていたのに昨日上映時間時間を確認したらなんと17:45からに変更されていました。
この時間帯だと子どもたちのお世話を完全にパートナーにお願いすることに。
申し訳ないという気持ちがありつつ、今しか見れない