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エッセイ

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日々のふとした気付き、意見、を書き留めるマガジンです。 これに対して、「どう感じたか」もしくわ「反論」等をいただけると嬉しいです。
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#noteのつづけ方

現状より収入を増やしたければ絶対にすべきたった1つの事

現状より収入を増やしたければ絶対にすべきたった1つの事

タイトルとサムネイルめちゃくちゃ
胡散臭いですが
マルチやMLMの勧誘ではありません。笑

皆さんは普段心からの感謝を
出来ていますでしょうか?

また普段何気なく感謝の気持ちを
伝える事は当たり前にあるけど
感謝ってあらためてどういう意味なのか
ご存知でしょうか?

ふと気になりWikipedia先生に聞いてみると

感謝とは ありがたく思って礼をいうこと。心にありがたく感ずること

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否定や批判を克服するメンタルの作り方

否定や批判を克服するメンタルの作り方

何かをしようとしている時や、

やっている時に他人から批判される事って
よくありますよね。

批判されると3つの事に
陥ってしまいます。

1.感情が不安定になる他人から批判された時には、
仕返しを考えたり怒りを覚えて感情的になり
メンタルが揺らいで不安定になってしまいます。

2.目標が不安定になる自分の思い描いていた目標や
目標達成までの道のりがあったはずなのに、
周りの人や上

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個人の時代はいつ来るのか!?

個人の時代はいつ来るのか!?

よくネットやTV、ビジネス書で

「これから個人の時代が来る」

と言われています。

しかし私の知る限りこの言葉は
5.6年前くらいからずっと
言われているかと思います。

これだけたくさんの人が言っているなかで
皆んなが口を揃えて「これから」と
言ってるという事は逆に考えると
「まだ来ていないのか」
と思われる方も多いかと思います。

私の個人的感覚では

もう個人の時代になってい

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やりたい事の見つけ方3選

やりたい事の見つけ方3選

「これがしたい!ってのが特に無い」

「したい仕事が無い」

「したい事が見つからない」

「人生の目標なんて別に無い」

と悩まれている方は少なからず
居てるかと思います。

今日はそんな方へ「やりたい事の見つけ方」
を3つご紹介したいと思います。

大前提として

「やりたい事が見つからない」
「したい仕事が見つからない」

という人はその言葉の前に

「本

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YouTube毎日投稿を一ヶ月30日間続けた結果

YouTube毎日投稿を一ヶ月30日間続けた結果

今日でYouTube始めてその日から毎日投稿、
毎日更新をはじめて1ヶ月が経ちました。

https://www.youtube.com/watch?v=hZt0u8qQyxc

感覚としては今のところ
全く苦じゃ無く全然余裕で
楽しく投稿が出来ています。

もともと何をしても長続きする性格では無く
超絶三日坊主でしたが
noteで約240日毎日更新を続けられていて
そこでの成功経験から
少し自

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筋トレのモチベーションが低下する3つ理由と対処法

筋トレのモチベーションが低下する3つ理由と対処法

春から夏にかけては海やプールで
水着になったり、
そもそもTシャツ等の肌の露出のある服を
着るので腕やお腹、体を鍛えないとマズい
と感じ、ジムに通う人は多いかと思います。

しかし、秋から冬にかけて

筋トレのモチベーションがだんだん低くなり

結果的にジムに行かなくなる方は多いのかなと
感じています。

実際私もその一人です。

また、春や夏の筋トレシーズン中でも
ジムでの筋トレに挫折してしまう

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沈黙する勇気

沈黙する勇気

『沈黙』の時間って

「何かを話さなければ」

とか

「この空間が気まずい」

って思いがちですが沈黙って
結構色んな場面で使えるんです!

例えば口説きたい異性の前や
仕事での交渉、友達との関係等
様々で有効な武器です。

*そもそも会話が無い状況では
話題を振る力はもちろん重要です。

相手が話している時に
あえて沈黙の時間を作る事で相手は

「本当に伝わって

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月曜日の憂鬱を解消する3つの方法【会社員、サラリーマン、OL必見!!】

月曜日の憂鬱を解消する3つの方法【会社員、サラリーマン、OL必見!!】

土日が休みなサラリーマンやOLの方は
多いかと思います。

そういう会社員の方って

めちゃくちゃ月曜日が憂鬱になりませんか?

実際に休日に比べて月曜日の午前中は
心筋梗塞や脳卒中のリスクが
格段に高まる事が研究によって
明らかになっております。

原因としては

月曜日〜金曜日の血圧、心拍数、ストレス負荷と
土日の休日の血圧、心拍数、ストレス負荷の
数値にギャップがあり

そのギャ

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【SNSの歴史】活用方法とインスタのフォロワーの増やし方「Instagram」

【SNSの歴史】活用方法とインスタのフォロワーの増やし方「Instagram」

Instagram、Twitter、Facebookや
YouTube、LINE等たくさんのSNSが
現在は混在しております。

SNS自体の歴史は浅く、

2004年〜2006年モバゲー、GREE

2007年〜2010年ホームページ、mixi、デコログ

2010年〜現在Instagram、Twitter、Facebook、
YouTube、LINE、TikTok

ざっくりまとめる

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誰かと会う時に心掛ける事

誰かと会う時に心掛ける事

人と会う時に皆さんはどういう
気持ちで会いに行きますでしょうか?

幻冬社の社長の見城徹さんは

「人と会う時はキラーカードの出し合いだ」

と言っているそうです。

自分の自分だけのキラーカードを
相手のキラーカードとどれだけ出し合えるかが
自分にとっても相手にとってもプラスな
関係を築いていける方法との事です。

たしかにその通りで
もう少し掘り下げて考えると

私と会う事で相手に

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承認欲求を捨てる勇気

承認欲求を捨てる勇気

承認欲求とは

「認められたい」と思う気持ちのこと

Wikipediaではこう載っています。

そして人間は誰しも産まれたばかりの頃から
承認欲求を持っていると思います。

例えば

赤ちゃんは笑顔になるとお母さんが喜んでくれる

テストで良い点を取ると褒めてくれる

などなど幼い頃から培ってきた承認欲求が
大人になっても引き続いていて

結果を出して上司に認められたい

人に賞

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未来予測の正確性を上げる方法

未来予測の正確性を上げる方法

ひと昔前は一つの仕事を一生をかけて
努力し、我慢して続ける事で

年数、年齢ととも給料が上がり
終身雇用があると言われてきました。

しかし現在は大手企業が次々と
終身雇用は厳しいと言い

最低2000万は自分でなんとかしてください。

という時代になりました。

これはまだ序章にすぎないと思います。

今後はさらに20代、30代の負担は
大きくなっていく事は容易に想像が

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やってみる力

やってみる力

情報がネットにありふれている世の中で

発見はたくさんあります。

しかし何事においてもそうですが

やってみないとわからない事

がたくさんある、いや
全ての物事においてそうだと思います。

何か新しくもの事をはじめる際は

とりあえず調べる事からはじめる方が
ほとんどかと思うのですが、

それだけではその中の2%くらいしか
理解出来ない事だらけだと
考えています。

例えば私は

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幸福とは幸せか不幸せかという判断基準を無くす事である

幸福とは幸せか不幸せかという判断基準を無くす事である

たまたまTwitterを見てると
落合陽一botという非公式のbotみたいなものが
チラッと目に入り見てみると

自分が幸せか不幸せかという判定基準を自分の中に持ち合わせないことが一番幸福であるということに気がついてだいぶ経った.
創造的なモチベーションに重要なのは楽しいか楽しくないかであって,幸せか不幸せかって判定基準を持つことじゃない

と書いてありました。
めちゃくちゃその通りだなと感じま

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