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ミニマリスト

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わたし的断捨離の効果。3つ

わたし的断捨離の効果。3つ



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@yukirari

*断捨離とは執着を手放すこと𓈒𓏸𓐍



外の世界に縛られることなく
自分の内側の心の声を聞くこと

なければならないではなく
本当に必要かを見つめてみる。



"断捨離とは執着を手放すこと"




実はヨガの世界にもアパリグラハ
つまり必要以上に持たないこと。
とヨガスートラには書かれています。


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what is my identity?

what is my identity?





自分が嫌い。
わたしってなに?
中学生の頃のわたし。



ずっとずっと探してて
ずっとずっともがいてて


そしたら数年前。
世界を旅して色んな人に出逢って
その端っこをほんの端っこを
なんか掴んだような気がした。



色々動いてたら最近はなんか
"あーこれが私なんだなぁ"って思うことが
どんどんしっくり腑に落ちてきた。



自分で

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ミニマリストな私×ナイトルーティン

ミニマリストな私×ナイトルーティン

解説☺︎♡

①時計はない。時間は気にしない。

時間に縛られたくない。自由に使いたい。
やりたいことを思いっきりしたい。
ちなみに、私の置き時計はインテリア♡

②心地よい音を取り入れる。

テレビを持たないので
大好きな音楽に囲まれて過ごす。
嫌なニュースは遮断する。

③べきをしない。したいをする。

するべきを手放し、したいことをする。
お家にいるときは思いっきりしたいことをする。
それが

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『ミニマムに暮らす』私がミニマリストになった理由。Day11

『ミニマムに暮らす』私がミニマリストになった理由。Day11

『私は変わりたい。』
『今を変えたい。』

気づけば、あの日私は泣いてた、、、。

ミニマリストになったきっかけを
こうやって書くのは初めてなのですが、

実は結婚するまでも、
色んな出来事があって
上手くいかなくて、

もちろん結婚してからも
上手くいかないことが
あまりにも多くて、

自分のことも嫌いで、
自分を好きになれず、、、。

あれは、3年前。

そう、あの日も

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本当に大切にしたいこと。ミニマリストな生き方。

本当に大切にしたいこと。ミニマリストな生き方。

何が大切か。
何を大切にしたいのか。

それは、きっと
色んなことと一旦
離れることから生まれ、

足るを知る必要があり、
余白を感じる必要がある。

ココロはモノやヒト、
オカネでは満たされない。

モノやヒト、
オカネから解放されると
時間や余白ができる。

そうすると、
自分自身の心の中にある

本当に大切にしたい。
ヒトやモノ、オカネの使い方を
見つけることができる。

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私がミニマリストである理由。

私がミニマリストである理由。

何が大切か。
何を大切にしたいのか。

それは、きっと
色んなことと一旦
離れることから生まれ、

足るを知る必要があり、
余白を感じる必要がある。

ココロは
モノやヒト、オカネでは
満たされないと私は思う。

モノやヒトやオカネから
解放されると、

時間や余白ができる。

そうすると、
自分自身のうちにある
本当に大切にしたい
ヒトやモノ、オカネの使い方を
見つけることができる。

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何にもない。だからこそ何だってやれる🌏

何にもない。だからこそ何だってやれる🌏

私には何もない。
だからこそ
何だってやれる。
 

そう、、、感じてる。

フリーランスとして独立した私には、肩書きも、いわゆる成功と言われる成果もなにもない。

だけど、

何にもないからこそ、背負うものも失うものもない。だからこそ、ありのままの自分でいられるし、色んな肩書きを持つ方々とお会いする機会が多いけれど、何もない自分を恥ずかしいと思ったことは一度もない。

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『捨て』とは『好き』と出逢える第一歩。そんな気がしてる。

『捨て』とは『好き』と出逢える第一歩。そんな気がしてる。

自由であり続けるために大切なこととは、
『自分がほんとに好きなこと』
それが何なのかを知ること。

それを探すために
たくさんの経験を、時間を
使うことだと私は思う。

きっかけは、3年前。

『あらゆることを捨てる』

私の人生を変えてくれた
ある一冊の本との出逢い。

人生は
自分次第で
いつだって変えられる。

暮らしは
自分の心次第で
いつだって豊かになれる。

いつの間にか

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好き。ミニマムにシンプルに生きること。

好き。ミニマムにシンプルに生きること。

みなさんには
自分が自分に還れる場所は
ありますか?

心から好きだと言える
コト。モノ。ヒトはいますか?

私自身は
海の近くにいる私こそが
私が私に還れる場所だと。

 

そして、
海こそが私が
何より大好きな存在。

そう思ってます。

あらゆる場所で、
海が好きだと言い過ぎて、
よく??
って思われることも多いですが、

私の人生は
海の存在なしには語れない笑

そんな

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『足るを知る』ことミニマムな暮らし

『足るを知る』ことミニマムな暮らし

『足るを知る』

見えるもの。
見えないもの。

に関わらず、
モノやヒト、考え方など
色んなことに対して
『捨てる』
『選択する』

を繰り返す中で

今あるものを最大限に
大切にしたいと思うようになり、

▷ミニマムな暮らし
▷好きなものに囲まれた暮らし

を選択するようになりました。

今回は、そんな私が
大切にしている
暮らしのひとつ。
服についての想いやそこに至るまでの

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エシカルファッションとは

エシカルファッションとは

前回記事の続き、、、📝

断捨離を開始して
服を選択するために
私自身が行っていたのは2つ。

『この服は毎日着られるほど
好きなものだろうか?』

『この服は5年10年と
大切にしたい服だろうか?』

こうして、

今あるものを大切にするようになり
毎日お気に入りの服を着ていると
心から穏やかに気分がしあわせに✨

そんな時、

断捨離した服たちは
まだ使えるものなのに。
もとも

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身軽に生きるということ。

身軽に生きるということ。



そろそろ
この部屋を手放すとき。
ついに引越し時期を決めました。

ここでの暮らしは
本当に素敵すぎた。

結婚時代に崩壊した
『暮らし』の基盤。
色んなことがトラウマとなり
私の心に焼き付いていたけど

この部屋に出逢えて、
好きなものに囲まれて

『シンプルに』
『ミニマムに』

ここで10ヵ月過ごして
ようやく
私が私らしくいられる暮らしを
取り戻せたのかもしれない。

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