#スキしてみて
１年続いた頭痛が30分で笑顔に変わった
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こんにちは。姿勢分析師 高松です。
今日は
「1年頭痛に悩んだ女性が30分で希望に溢れて笑顔になったお話」です。
✅頭が重く首が痛い状態が１年先日、「今からすぐできませんか？」と突然予約が入りました。
２０代女性が来院。
話を聞くと、１年以上頭痛に悩んでいて、鎮痛薬のEVEを飲めばすぐに楽になるが、いつも頭が重く首も痛い状態が続いていると悩まれてい
側湾症の患者さんが来院
こんにちは。姿勢分析師 高松です。
先日、久しぶりに側湾症の患者さんが来院されました。
今までの私であれば「一緒に頑張りましょう！」と言っていたかもしれませんが、過去の教訓から正直に
私には治すことができません
と伝えました。
というのも、今までは「私が治す」という視点で取り組むことが多かったのですが、当の本人にやる気がないと何も変わらないのです。
過去の側湾症の患者さんには共通点がありま
インナーマッスルを使うために◯◯を意識する
こんにちは。姿勢分析師 高松です。
以前、ぽっこりお腹を改善するためには、お腹を柔らかくしないといけないとお伝えさせていただきました。
ぽっこりお腹の人はお腹が硬いし、風船のように（無意識に）膨らませているので柔らかくしないと引っ込まないのです。
ぽっこり膨らんだお腹を凹ませるためには、固まった筋肉を緩める必要があるんです。
筋肉を意識することをやめる共通してみられることが、動く時に常に筋
ぽっこりお腹改善は、なぜお腹を柔らかくしないといけないのか？
こんにちは。姿勢分析師 高松です。
ぽっこりお腹の改善方法をお伝えしていますが、前回はぽっこりお腹の人はお腹が硬いということをお伝えしました。
今回は、ぽっこりお腹を改善するために、なぜお腹を柔らかくしないといけないのか？ということをお伝えしていきます。
Q. なぜお腹を柔らかくしないといけないのか？
A. 凹ませるためのスペースと筋肉のリラックスが必要だから！
✅お腹に余分な水分(体液
ムズムズ症候群で眠れない・・・
こんにちは。姿勢分析師高松です。
ムズムズ症候群で眠られなくてお悩みではありませんか？
ムズムズ症候群はレストレスレッグス症候群とも言われているようです。
脚を伸ばしていたり、夜眠る時に足がムズムズ、脚を動かしたくてたまらなくなり、寝付くことができないような状態が続きます。（以下、ムズムズ症候群とします）
ムズムズ症候群の診断基準ムズムズ症候群は以下のものに当てはまると診断されるそうです。
肩が凝らない人の感覚ってイメージできる？
肩こりがない状態を想像できますか？？
という状態をイメージしているかもしれませんが、それは肩こりがある人の発想です😂
肩が凝り、マッサージしてもらったり、ストレッチして軽くなると、凝った時の状態との差が大きいのでとっても軽く感じるんです。
でも、本当に普段から肩が凝らない人の感覚は違います。
なんともない。
肩のことを忘れてるんです。なんともないから肩のことすら考えない。
腰痛がない
