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四十肩は骨格から緩めましょう

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美容師さんの寝違いのような首の張り

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肩こりは自分で作っている

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老後、背中が丸まらないために

肩こりを楽にするためには肩甲骨を寄せる必要があるのか?

慢性痛の原因ってなに?

料理しても肩がこらない動画講座

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腰痛のない生活を想像できますか?

今日は友達と味噌作りの会♪ 味噌作りセットを取り寄せて作ったのですが、大豆と塩がすでに混ぜて潰されたものが準備されていたので、麹と混ぜて容器に入れるだけ!あっという間に終わって、みんなで持ち寄った昼ごはんを美味しく楽しくいただけました♪ 写真を撮り忘れるくらい楽しかったです♪

みなさんのnoteを見ていて、肩こりに悩む肩はやっぱり多いんだなって感じました。 私自身もそうだったし、難しいことなく肩こりの状態を治せるので何かできないか?と整体師として考えていたのですが、コーチングという方法があるということがわかったらなんだか道が開けたような気がした♪

5月のイベントのお知らせ

🌸春の味噌仕込みイベント行ってきました

肩こりは体をどう支えているか?

妊娠前の服を着たい。。。