起点はいつもココ!

起点はいつもココ!

Ciao! お元気ですか? 今日は起点、基礎、基盤とも言えるところについて♪ 私が、とにかく子供の頃から大事にしていることがあります。 それは、”姿勢”! 子供の頃から踊ったりしていたことが理由なのかも?しれませんが 特に小学校に入った頃、姿勢について学校で教わってから それ以降、姿勢が気になる人になりました。w この考え方は整体や美容について向き合い始めた頃にも 抜けなかったみたいで、例えば筋トレをしようと思った時にも 今だに、まず最初に骨格を整えてもらい

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骨の歪みに思う事。

骨の歪みに思う事。

理学療法士としてリハビリをしながら、 街中の整体や、治療院や、体の健康についての情報を見ているとき、いつも感じている事がありました。 骨盤がゆがんているとか、姿勢が悪いとか、そういう事を語る時に 骨や関節はニュートラル(真ん中の位置)にすることをよしとしているのに 筋肉は右利き、左利きと左右差があって 生活も右利き文化に偏っている事です。 骨だけニュートラルなのにその周りの生活は左右差にあふれている。 それってアンバランスだよなと。 私が行ってきたリハビリでは

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眠ってしまった筋肉・神経・脳を目覚めさせる方法
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眠ってしまった筋肉・神経・脳を目覚めさせる方法

もともと私たちの身体は、無限の可能性を秘めて生まれてきます。 育っていく中で、開花する機能もあれば、ずっと使われずに眠ったままの機能もあります。子供の時や若い時は使われていたのに、年と共に眠っていってしまったり、退化してしまう機能もあります。 私たちが直面する健康上のトラブルのほとんどは、細菌やウィルスといった外からの侵入による一時的なものというよりは、内発的なもの、つまりは自分自身の細胞の変性や機能低下に伴う慢性的なことに気づかずに、何かをきっかけにそれが出てきたことに

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【腰椎 L1〜L5】骨勉
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【腰椎 L1〜L5】骨勉

こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 今回は【腰椎】の記事です! 腰椎は、いわゆる”腰の骨”ですが 「腰椎分離症」や「腰椎すべり症」「椎間板ヘルニア」など、 痛みを伴う症例が起きやすい部分でもありますね。。 それもそのはず! 直立二足歩行をする人間は、他の動物と違って 特殊な”腰椎の前弯”を持っています。 そんな腰椎について色々と書いていきます! 何か参考にしていただけると嬉し

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似合いそうなハイウエストの服を見つめながら優しさについて考えた

似合いそうなハイウエストの服を見つめながら優しさについて考えた

ありんごです 私はハイウエストの服が似合う。自惚れみたいだが、そうではない。腰の位置が平均的なのでハイウエストにすると少し足が伸びて、自分の中でちょうど良いスタイルになるのだ。似合う服のタイプの一つということだ。友人に腰の位置が高い人がいてモデルさんみたいで羨ましく思ったりするのだが、友人曰く「ハイウエストなんか着たら胴がなくなるから無理、超奇妙になるんだもん。ブランドによってはハイウェストばっかでほんと無理。デザイン好きなのにあーもう!」とのことで、当人には当人の悩みがあ

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自分を変えたい欲求が加速する!!
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自分を変えたい欲求が加速する!!

パーソナルカラー診断&骨格診断を受講されて・・・昨日まで、連日パーソナルカラー診断&骨格診断やコーチングセッションを行っていました。 お客様の声にもたくさん投稿をいただき、本当に嬉しく励みになります!! 感謝の気持ちでいっぱいです♡ その中で、パーソナルカラー診断&骨格診断を受講いただいたお一人の声をシェアします。 「10代20代の頃はなんでも着こなせるし、メイクも濃いのも逆にすっぴんでも可愛く過ごせていました。それが30代になると、メイクをしてもしなくても顔色がいまい

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今夜、オンライン講座を開催します。
https://note.com/rororo313/n/n1b27000333fb
朝からプレゼンテーション資料を作成しています。
丸一日かかりそうです。
視力がヤバいですが💦
身体の健康づくりに役立つ資料を、頑張って作ります!
今夜の講座、喜んでもらえるのを楽しみにがんばるぞ!

今夜、オンライン講座を開催します。 https://note.com/rororo313/n/n1b27000333fb 朝からプレゼンテーション資料を作成しています。 丸一日かかりそうです。 視力がヤバいですが💦 身体の健康づくりに役立つ資料を、頑張って作ります! 今夜の講座、喜んでもらえるのを楽しみにがんばるぞ!

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美 女 道 Lesson15 〜 どうしても顔の形を変えたい 〜
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美 女 道 Lesson15 〜 どうしても顔の形を変えたい 〜

美 女 道 とは 華として生きるためには美しくありたい 美の星を持つことから、からだやこころに まつわる美しさにスポットをあて色々な 体験を通して美女とはなにか、どうすれば 美女に近づけるのかを探求していきたいと 思います♡ おしゃれな人やきれいな人を見ていつも思うことは 輪郭と頭の形から首筋のラインが美しいということ そこが美しいとショートカットが似合ったり、髪を あげていても美しく見える気がする とくに輪郭は芸能人がエラを削ったり、加工アプリで 真っ先に自動補正され

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そのまんまでよい!

そのまんまでよい!

今日は風がそよそよ。 昨日の夜はカミナリがゴロゴロ。 なんとも忙しいなぁ〜。。 昨日の足読も、すごくよかったです! やっぱりよかったです!かな?🌝 最近は男性の方にも喜ばれておりまして、たのしい! わたしリーディングしてて、いつもいろいろ気づかされるのですが。。! 女性の方って、ケアとか変化とかをすごく求めている。 ほんとはそれを言いたかった。 ほんとはすごく傷ついていた。 ほんとはもっと大切にされたかった。 ほんとはもっとこうしたい。 ほんとはもっとこうしてもら