【収入上向き!】男性に『ヨガ』おすすめな理由

男子だってヨガをやりたい!
・・でも、やってみたくてもできない理由があるんだよね。
そう感じていませんか?

最近では俳優の西島秀俊さんや
サッカーの長友選手がヨガをライフワークとしていることが有名です。

健康のためやストレス解消、それに筋力をアップさせ、
しなやかでかっこいい体を目指すために
ヨガを始めたい!という男性、実は多数いらっしゃいます。

ヨガをすることで
日頃のストレス社会からいい

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✨🌈good luck🌈✨幸運が訪れますように
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【願望実現を自ら近づける】引き寄せ・ブロック解除・統合の実践例

法則を理解しルール通りに実践できれば
『願望は叶う』のがこの世の中であると思いますか?

そうであると思った人はそう行動するし、違うと思った人は別の思想を軸に行動する。

わたしがこの法則を学びたいと思ったきっかけは
あまりにも望まない現実が起きることが
きっかけでした。

そこで知った目に見えないスピリチュアルの世界。

目に見える現世界も複雑に絡み合っていますが

目に見えない世界はその名の通

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感謝です🙏ご利益ありますように
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【30秒】思考を止めてすっきり_デジタルデトックスヨガ

思考が止まらなくて

ぐるぐるする時ってありませんか?

これが続くと、体と心の緊張がどこか取れず、

疲れやすくなってしまうかもしれません。

この緊張や疲れを

いつでもどこでもさくっ!!と

取り除くのにおすすめな

ヨガのポーズがあります😌

◆解決法◆
~ダウンドッグ(下向き犬のポーズ)~

【30秒集中で劇的改善!ダウンドッグ】
 ヨガをする時間が持てない方も是非✨
 肩凝り・血流改

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【1分で覚える】副業・起業で重要なWEBマーケ用語~基礎中の基礎~

副業や起業をする準備をしていく段階で
覚えなければいけない知識はけっこうあります。

初めて見る・聞くWEBマーケ用語がたくさんあって
・どれから覚えていったらいいのかわからない
・頭に残らない。。
となりませんか?

しっかり記憶に定着させるために、
今日は例文をつけてみます。

このnoteでは個人が起業や副業など収益化に向けて

その過程で、失敗からの学びや
誰もが少し楽に攻略できるように再

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感謝です🙏ご利益ありますように
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【パフォーマンス向上になる『今ここ集中』マインドフルネス】

ついつい陥りがちな・・・『焦りと不安』。

焦りと不安で苦しい時は
『マインドフルネス』を思い出すことで、大部分軽減できます。

副業・起業・新社会人・異動・転職・・など
新しい変化に対応していく時やチャレンジする時は

一気にたくさんのことを吸収していく過程で
強いストレスがかかってしまいますよね。

適度なストレスや急激な焦りと不安は、
IQ低下とパフォーマンス下落を引き起こします。

効率的

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ほんとにありがとうございます🙏
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【悩む時はある→解決策:発信・発言すること】殻に閉じこもるのはもったいない

これからどう生きていこうか真剣に悩む時ってありませんか?

悩む時は思い切って、

人と繋がったほうが遠回りなようで近道かもです。

多少傷ついたり落ち込んだりはあっても、

その中で自分を発信したり表現していったら

脳内の霧がさーっと晴れていく人は多い気がする。

ブログアフェリエトや副業の学校YouTubeで有名なKYOKOさんのオンラインサロン、

『生きる力向上委員会』に入って3ヶ月。

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感謝ですm(_ _)m
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【書くを圧倒的楽に_基礎習得しよう】3割スピードアップ&質も改善

・一生懸命書いているのに読んでもらえない
・書く事が苦手だ
と感じることはありませんか?

そんな悩みを解決する
ライティングを圧倒的に楽にしてくれるおすすめの方法があります。

【目次】

◆おすすめは“PREP(プレップ)法”◆

テーマに沿った“設計”が大事です
その設計で最も誰にでも馴染みやすいのは“PREP(プレップ)法”です。
  
たまに見かけませんか?
『お題と結論が違う』文章。

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ありがとうございます😌わりとパワースポットです✨
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【プログラミング・ライティング・ビジネス成功におすすめ】1分間のヨガnote 基本姿勢

作業に没頭した1日の終わりに
体の硬さや凝りを感じることってありませんか?  

その硬さや凝りは、ほおっておくと、パフォーマンス下落に繋がります。

なぜ硬さや凝りが発生するかの要因で大きく分けて2つあります。
  
1つ目⇒
ついつい画面に集中し前傾したり、骨格の歪みによるもの。
   
2つ目⇒
同じ姿勢を長時間行ったことによる血流の滞りによるもの。

これを緩和する手助けとしては
軽い運動

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【副業・起業でのよくある失敗】防ぐ工夫も提案

毎日note継続42日目です。日々反応を下さってありがとうございます。

わたしは今副業・起業のために日々奔走しています。

答えがない中でのチャレンジはわりとストレスフルですね。

今日は今から行動しようとしている人に
わたしの過去の失敗とそれを防ぐ方法で何か役に立てたらうれしいです。

過去、わたしは小さな居酒屋を
2人で改装から全て自分たちだけで手掛けて
オープンさせたことがあります。

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【病気による経済的デメリットを回避する努力=健康の先取り貯金おすすめ】

貯金を成功させるために、
先に貯蓄する分を取っておくという“先取り貯金”の方法があります。

健康も、先取り貯金の考え方で
日々心と体のメンテナンスをしてあげると

充実した豊かな日々に徐々に変化していきます!!!

・・と分かっていても、なかなか日々忙しいですよね。。

失ってから、私も気づきました。

健康である事はとても貴重なことだと
2度の入院で経験しました。

普通に働くことが難しくなる

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ありがとうございます😌わりとパワースポットです✨
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