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ゆるめた姿勢が良いのですか?・・良い姿勢って?

「良い姿勢が出来る」は間違えのワケ。

「姿勢」 Ⅰ

3週間前

リフレッシュ

正しい姿勢とは?

「ちゃんとしなくて良い時がある」

“良い姿勢”になろうとすることが実は身体に負担をかけていたという、衝撃的なお話。

良い姿勢習慣は何日で出来るか、ご存じですか?

11か月前

夏バテ?子供の体力・筋力について真剣に考える

猫背でも大丈夫\( ˙▿︎˙ )/

10か月前

「良い姿勢?」が痛みの原因!「本当の美しい姿勢」で歩いて強い骨づくり!

気がつくと 俯き加減 気がつくと 猫背 気がつくと だらりとした身体の力加減 背中に ながーい定規を入れておきたい きがついたら 丹田に力を入れて シャキッと背すじを伸ばそう‼️

この骨が姿勢を決める【立方骨】

良い姿勢を手に入れる確実な方法!

日本の文化が肩こりを生んでいる

ストレッチで肩こりは重くなる・・・?!

肩こりを楽にするためには肩甲骨を寄せる必要があるのか?

社会人として大切なことはみんなチアリーディングで教わった③ ~姿勢