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バランスボールの効果とその実際

お肌がキレイになりました。アホみたいな理由で高血圧でした……。

3か月前

24-56. すべて思い出になる|寝かしつけに6時間かかった話

研究とか、テレビとか

1か月前

10月のスケジュール

【WSフェス2024・レポート】「皮膚感覚からのGIVE&TAKE~触覚の不思議」ファシリテーター のぶ(ウータン)9月23日

R6,べびちゃんを迎える身体作り!~心の奥底の気持ちを現実にする~

ゆる〜く、セルフケア

「ハマる?!フィットネスグッズを紹介!元トレーナーが選ぶおすすめアイテム」

1か月前

断捨離no.128風呂蓋とバランスボール売れた

1か月前

2024年7月28日(日)

3か月前

介護に関係ない話 ⑩ 身長、縮む

1か月前

2024年7月31日(水)

3か月前

40代はマイナス?それともチャンス?!

“軽やかな一歩で行動できる私になるコミュニティ”始まります‼︎

バランスボールでのお仕事スタイルにようやく戻れました【日記】

2か月前

赤ちゃんの寝かしつけグッズ 新生児編

平成の空気

6か月前

ゆりさんのバランスボールダンスレッスンを受けさせていただきました

5か月前

2024年8月3日(土)

3か月前

216/note 頭を柔らかくしてネタを探す

バランスボールがだいぶためになりました。 バランスボールのおかげでバランス感覚がついて良かったです。

1か月前

バランスボールは笑顔になるよ

5か月前

あささんのバランスボールレッスン受けました❤️‍🔥

ゆりさんのバランスボールダンスレッスン🌟

2024年8月1日(木)

3か月前

9月19日の様子②です✨放課後から利用のお子さまたちはわずかな時間ですが、おやつを食べた後、好きな遊びやマッサージを受けながら絵本を楽しんだり、リラックスして過ごしています♪

野菜不足を解消しながら残り僅かな20代を振り返る

1か月前

ひさのさんの燃焼系バランスボールレッスン♪

6か月前

9月5日の様子です✨午前から利用のお子さまはおもちゃやピアノで遊んだり、寝返りの練習をしたり…。放課後から利用のお子さまはおやつの後、絵本やトランプを楽しんだり、装具をつけてバランスボールに乗ったり、PTの先生にストレッチしてもらっています。

赤ちゃん、これで泣き止むよ!

2024年7月30日(火)

3か月前

11月のてらこ屋スケジュールのご案内

8月8日の様子です✨シールなどを使った工作で手先を使ったり、バランスボールでダイナミックに身体を動かしたり、お友だちの様子をチラチラ気にしたり…。通い始めて間もないお友だちは夏休みの賑やかな雰囲気にたくさんの刺激をもらっているようです。

8月20日の様子①です✨今日もお子さま5名元気な顔を見せてくれました♪室内でラジオ体操をしたり、遊具やバランスボールで遊んだり、絵本をまったり楽しんだり…。初めて会う小さなお友だちに優しくご挨拶するお子さまも❣️

モチベーションが続かないのはアレがないからだよ

【不思議な話】【妖怪】ボールと小人(ショートストーリー)

赤ちゃんからママまでバランスボールを楽しむ1day

7日前

昨夜腰回りが痛かったので、風呂に入ってあたためて寝た。 また、椅子の代わりにバランスボールを使って机に向かった。 今朝は、だいぶ調子いい。 温めて休んだのが一番だと思うが、バランスボールの効能も否定できない。 経験ではバランスボールを1週間程使うと結構酷いのでも大体治る。

7か月前

〜有里さんのバランスボールレッスン〜

6か月前

11月14日の様子②です✨夕方から放課後デイのお子さま4名が増えて賑やかに⤴️おやつを食べた後、電車の本を見たり、バランスボールで遊んだり、短い時間ですが好きなことをして楽しそうに過ごしています。歯が抜けたよ!と教えてくれるお子さまも!

抗がん剤治療10日目

5か月前

インストラクターなのに嫌いな言葉

29、⑨リハビリが喜びに。

バランスボールトレーニングで格闘技のパフォーマンスを向上させる理由

¥100

アラサーOL 2月の習慣化の振り返りと3月の計画を再考する

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バランスボールで健康に!②

balance ball (バランスボール女子ボクサー)

¥100
8日前

あささん、バランスボールレッスン♡やっぱりバランスボールは救世主🦸‍♀️