mama's smile はぐ
あなたのやりたいの一歩をはぐがサポートします♪
はぐのインターン大学生のななかちゃんから見た視点での、はぐの活動をお届けします＾＾
こんにちは産前産後ケアはぐの代表高木奈美です♪産前産後ケアはぐは、1月より新メンバーが加わり、リニューアルスタートしました。 産前産後ケアはぐのコンセプト”妊娠・出産をチャンスに。” 私たちは、「女性が自分らしく生きられる社会」を目指して、現在島根県雲南市を中心に活動しています。 母だから、妻だから、嫁だから・・・そんな役割に縛られ過ぎて苦しくなっている女性を沢山みてきました。 母になっても、妻になっても、嫁でも、一人の女性として自分の人生もしっかり生きて欲しい！！
早いもので、12月がやってきます。 気持ちがついていかないのは、私だけでしょうか… すぐに寒い冬の到来です。 バランスボールでアクティブに温めるのも、よもぎ蒸しでじっくり温めるのも、どちらもおすすめです♪ バランスボール教室とよもぎ蒸し どちらもワイワイお喋りしながら楽しくやっています♡ よければ、ご参加ください！ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■12月18日(水)10
残暑厳しい9月が過ぎ、ようやく秋らしい気候となりましたね。 秋はいろんなイベントや行事が目白押し！ あっという間に年末になってしまうような気になります。 今年もあと少し…と思うと、時の流れの速さに驚きが隠せません（笑） バランスボール教室とよもぎ蒸し どちらもワイワイお喋りしながら楽しくやっています♡ よければ、ご参加ください！ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■11月2
9月に入っても暑い日が続き、お疲れモードの方も多いのではないでしょうか…。自分メンテも忘れずに！残暑を乗り切りましょうね♪ バランスボール教室とよもぎ蒸し どちらもワイワイお喋りしながら楽しくやっています♡ よければ、ご参加ください！ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■10月9日（水）10時〜 NALU助産院【産後の過ごし方講座】 出産はゴールではなく、育児へのスタートで
このところ少しづつ暑さが和らいできましたね。 夏のお疲れが出やすい季節です。 自分メンテも忘れずに！残暑を乗り切りましょうね♪ バランスボール教室とよもぎ蒸し どちらもワイワイお喋りしながら楽しくやっています♡ よければ、ご参加ください！ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■9月18日(水)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】 たまには、自分にリフレッシュとい
ついに夏が始まります！ 思い浮かべるだけでぐったり…という方も、そうでない方も、良い汗をかいてリフレッシュしませんか♪ バランスボール教室とよもぎ蒸し どちらもワイワイお喋りしながら楽しくやっています♡ よければ、ご参加ください！ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■8月21日(水)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】 たまには、自分にリフレッシュというご褒美
いよいよ夏がはじまります！！ 「バテない身体を作りたいけれど、何をすればいいのやら…」という方はぜひ、バランスボールやよもぎ蒸しで心地よい汗をかきに来てください♪ バランスボール教室とよもぎ蒸し どちらもワイワイお喋りしながら楽しくやっています♡ よければ、ご参加ください！ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■7月17日(水)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ
これから梅雨も始まり、ジメジメとした季節になりますね 上手くリフレッシュしながら乗り越えていきましょう♪ 定期開催中のバランスボール教室とよもぎ蒸し どちらもワイワイお喋りしながら楽しくやっています♡ よければ、ご参加ください！ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■6月19日(水)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】 たまには、自分にリフレッシュというご褒美を
4月から新生活が始まった方も、そうでない方も、何かとお疲れがたまる時期ではないでしょうか。自分なりの方法でリフレッシュできると良いですね♪ 定期開催中のバランスボール教室とよもぎ蒸し どちらもワイワイお喋りしながら楽しくやっています♡ よければ、ご参加ください！ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■5月15日(水)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】 たまには
4月です！！ 今年も春がやってきます♪ お子さまが入園・入学を迎える皆さん、おめでとうございます！ お母さん方にとっては、色々と疲れやすい季節でもあります。リフレッシュを忘れずに、免疫力を上げていきましょう！！！ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■4月17日(水)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】 たまには、自分にリフレッシュというご褒美をあげてみませんか？
もうすぐ年度末。卒園・卒業を変えている方にとっては慌ただしい時期になりますね。疲れやすい季節でもあります。しっかりリフレッシュして、免疫力を上げていきましょう！！！ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■3月14日(木)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】 たまには、自分にリフレッシュというご褒美をあげてみませんか？ 肩こり、尿もれ、スッキリしない、疲れているなど
新しい年の始まりに、大きな災害や事故が起こり不安や悲しみを感じた方も多いと思います。当たり前の日常を過ごせることに、感謝しかありません。 mama's smile はぐは、子育て中のママ同士が緩やかにつながり合う場作りをしていきたいと思っています。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■2月8日(木)10時〜奥 奈々恵【バランスボールで
新たな歳の始まりです！ 2024年も、mama's smile はぐをどうぞよろしくお願いいたします♪ NALU助産院のよもぎ蒸しは、これからの寒い季節にぴったりです。 冷え対策としていかがでしょうか♪ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■1月11日(木)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】 たまには、自分にリフレッシュというご褒美をあげてみませんか？ 肩こ
早いもので、もう12月になりました。年末の慌ただしい時期であるからこそ、自分時間は大切！！体調管理のためにも、心と身体のメンテナンスをしにきて下さい♪ NALU助産院のよもぎ蒸しは、これからの寒い季節にぴったりです。 冷え対策としていかがでしょうか♪ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■12月14日(木)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】 たまには、自分にリ
11月になり、早いもので今年も終わりが見えてきました。 年末の慌ただしい時期を迎える前に、自分時間でリフレッシュされませんか？ NALU助産院のよもぎ蒸しは、これからの寒い季節にぴったりです。 早めの冷え対策としていかがでしょうか♪ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■11月9日(木)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】 たまには、自分にリフレッシュというご褒
ようやく暑さが和らぎ、過ごしやすい季節になってきました。 スポーツの苦手なママさんでも、楽しくじんわり汗をかけるバランスボールはいかがでしょうか♪ NALU助産院の妊婦さん向けの講座もあります。 よもぎ蒸しは、早めの冷え対策としておすすめです♡ 各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから https://hagu-web.studio.site/terakoya ■10月11日（水）10時〜 NALU助産院【知らないと損！ 妊娠中の過ごし方講座】 カラダ編妊
