昨夜腰回りが痛かったので、風呂に入ってあたためて寝た。
また、椅子の代わりにバランスボールを使って机に向かった。
今朝は、だいぶ調子いい。
温めて休んだのが一番だと思うが、バランスボールの効能も否定できない。
経験ではバランスボールを1週間程使うと結構酷いのでも大体治る。
また、椅子の代わりにバランスボールを使って机に向かった。
今朝は、だいぶ調子いい。
温めて休んだのが一番だと思うが、バランスボールの効能も否定できない。
経験ではバランスボールを1週間程使うと結構酷いのでも大体治る。
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