みえさんのTHE・SLOW®バレリーナスタイルのレッスン
「あなたはそのままで大丈夫。」
安心感を届けていきたい保育士の竹田佐知です。
先日、榊原未衣さんのTHE・SLOW®バレリーナスタイルのレッスンという簡単バレエエクササイズのレッスンを受けさせていただきました。
未衣さんの、とてもしなやかで優雅な動きに魅了されながら、指先、足先まで意識して身体を伸ばし、ほぐしていく。
ひとつひとつの動きのたびに、
「うん!キレイですよ。」と、未衣さんの優しく丁寧にかけてくださる言葉に、気持ちが嬉しくなる。
すると、身体が、より伸びる感