近頃 仕事が変わった 資格取得のために 実務経験が必要なので 新しい環境でチャレンジすることになった hspなので やはり何かといつも 今は何をすべき？ ん？何か嫌な雰…
今日は歯医者の定期検診の日だった そもそも 歯が丈夫なので あまり歯医者で嫌な思いをしたことがないし 通っている歯科はほとんどの方が親切で丁寧な地元で評判の歯科だ…
私は小さな頃からよく 夢を見る 夢って 人に聞くと シロクロだカラーだ音まで聞こえるといった バリエーションがあるみたいだけど 私は昔から カラーの音無し の夢を見る…
私はシングルマザーなので 子供が居ようが 独身 です シングルマザーになった時点で 自制の念を込めて 「二度と結婚しない」と決めました 結婚生活があまりにしんどか…
TEDより 狭すぎる世界に自分をはめ込むのはやっぱり無理があります。この動画を見ると、hspをマイナスイメージだけで隠して生きるより、世の中に活かす方がなんぼも有意義…
私は昔から 面接で不採用だったことがありません そもそも 大手企業など受けたこともないし 自慢でも何でもなく 何となく求められている返事や態度が分かってしまうとい…
暑いですね 台風が去って また暑さが戻ったので 我が家のエアコンは働き詰めです たまにお昼に外に出るときは 様々な暑さ対策グッズを纏い 水分を沢山持って出掛けますが…
少しずつ心が落ち着いてきた気がする 相変わらず 子育てはすんなりとはいかないし 葛藤することもあるけど この過渡期が 確実に私を変化させているのを感じている 以前…
いよいよ更年期に突入したような調子 ここ２年程 多量の汗をかくようになり 頭痛は薬を飲んでも治らず どうでもいい事でイライラストレスを感じた時には目眩までする始末 …
苦境 と聞くと どんな状況が思い浮かぶでしょう？ 生まれながらにして不遇であったり その後の環境因子によっても 誰しも何かしらの 大変な時期はあるのだと思います 私…
私は、ここ二週間程 鬱 だったと思う。 鬱々するとか 鬱ぽい とかではなく 完全なる 鬱病だった なんと 突発性難聴にもなり テーブルに薬がてんこ盛りになっていた。…
自立って何でしょうか 親元を離れて一人で生活することでしょうか 一人で生計を立てることでしょうか 私はもう いい年のオバさんですが 驚くことに やっと自立しようと…
近頃、体調不良が続いています。 子供が素敵なお土産と （お散歩で見つけた花や作品） 他にも色んなお土産をもってくる （感染症です(^^;)） ので 梅雨から夏にかけては 案…
hspはいろんな型があるらしい 中でもhss型は 外部刺激大好き→な割に何故かどっと疲れて瀕死 みたいになる でも ここ何ヶ月かで 自分に合う疲労回復方法を見つけた それ…
ウタウラ
2022年9月4日 14:39
近頃仕事が変わった資格取得のために実務経験が必要なので新しい環境でチャレンジすることになったhspなのでやはり何かといつも今は何をすべき？ん？何か嫌な雰囲気？等と感じ取りながら生きているが仕事となると謎の責任感？が発動しクッタクタになってしまうまだ数週間しか経ってないが…ドスンと疲れが貯まる日があるそんな時は少し遠い街に出かけてみたりゆっくり寝たりしてい
2022年8月30日 22:12
今日は歯医者の定期検診の日だったそもそも歯が丈夫なのであまり歯医者で嫌な思いをしたことがないし通っている歯科はほとんどの方が親切で丁寧な地元で評判の歯科だが！今日は とてつもなく痛くて 驚愕した虫歯ではなく歯石取りで歯科助手らしき女性は歯のお掃除していきます〜と軽く言い削り出したところが…口の中の唾液を吸う管が浅く唾液は全流れしてくるし口を開くために差し込ま
2022年8月28日 21:43
私は小さな頃からよく夢を見る夢って人に聞くとシロクロだカラーだ音まで聞こえるといったバリエーションがあるみたいだけど私は昔からカラーの音無しの夢を見るそして嫌な夢だと途中で「これは夢だな」と気がつきそのあとは思うがまま飛んだりすることができるしかし特殊能力（少し大げさかも）と思っているのはこの途中で夢と気づくことについてではなく好きな人の夢を見られる能力
2022年8月20日 12:03
私はシングルマザーなので子供が居ようが 独身 ですシングルマザーになった時点で自制の念を込めて「二度と結婚しない」と決めました結婚生活があまりにしんどかったのも大きな理由ではありますが子供を育てるのに色恋で浮かれている場合でないという思いもありますしかしさすがに何にもないとおじさん化 が加速する気もしてどうするかなと思っていました離婚だの何だの一番しんどい時体
2022年8月18日 02:37
TEDより狭すぎる世界に自分をはめ込むのはやっぱり無理があります。この動画を見ると、hspをマイナスイメージだけで隠して生きるより、世の中に活かす方がなんぼも有意義だと思えます。何か違和感を感じたら、本を読んだり様々な人の違った視点を勉強したり、広い視野を持つこと、これもhspが生きやすくなるコツだと思います。
2022年8月17日 15:02
私は昔から面接で不採用だったことがありませんそもそも大手企業など受けたこともないし自慢でも何でもなく何となく求められている返事や態度が分かってしまうというだけ大変ありがたいことにそんなわけで仕事にはありつけるのですが…要はそのままの自分でなく求められる人間になりきっているだけなので自分で心底残念ですが仕事が続けられないグルグルループに陥ります働きたい気持ちはてんこ盛
2022年8月16日 13:19
暑いですね台風が去ってまた暑さが戻ったので我が家のエアコンは働き詰めですたまにお昼に外に出るときは様々な暑さ対策グッズを纏い水分を沢山持って出掛けますがなんたって自転車移動なので頭はグラグラするわ少し記憶が飛ぶわでホントに危険！今日は何も予定がなかったので都内でも行って 聖地巡り でもすっか！？などと一瞬ときめいて…外出するのをやめましたまた夕方近場で
2022年8月15日 13:06
少しずつ心が落ち着いてきた気がする相変わらず子育てはすんなりとはいかないし葛藤することもあるけどこの過渡期が確実に私を変化させているのを感じている以前は朝起きる→ドヨンとした気分携帯を何となくダラダラ見る→時間なくなり焦る→仕事しても集中できないドヨンに戻る→クタクタで家事といった繰り返しだった今は朝起きる→反射的にドヨン（まだしてる）→携帯を手に取るが確認
2022年8月11日 17:23
いよいよ更年期に突入したような調子ここ２年程多量の汗をかくようになり頭痛は薬を飲んでも治らずどうでもいい事でイライラストレスを感じた時には目眩までする始末頭から肩や背中に謎の重い塊がまとわりついているような不快感が常にあるいわゆる 更年期障害 のような症状に振り回されてきたあまりに心配になり甲状腺の数値を病院で調べたりもしたが「全く問題ありませんよ〜」と微笑まれた
2022年8月4日 01:50
苦境と聞くとどんな状況が思い浮かぶでしょう？生まれながらにして不遇であったりその後の環境因子によっても誰しも何かしらの大変な時期はあるのだと思います私の場合多分家庭環境はほどほどでも自己肯定感はとても低かったみたいです自分でも不思議なことに選択を迫られる人生の転機で「自分を大切に出来ない」いい人しぃ というか敢えて茨の道を選んでしまうことが多かったんですその
2022年7月30日 22:25
私は、ここ二週間程鬱 だったと思う。鬱々するとか 鬱ぽい とかではなく完全なる 鬱病だったなんと突発性難聴にもなりテーブルに薬がてんこ盛りになっていた。以前難しい仕事をしていた頃のあの 何とも言えない「自責」「マイナス思考の負の連鎖」「食欲の増減」「左背部の痛み」等が再来…焦れば焦るほど思考だけがグルングルンしていよいよ耳まで警鐘を鳴らし大事なことを忘れたり忘れ物
2022年7月25日 15:06
自立って何でしょうか親元を離れて一人で生活することでしょうか一人で生計を立てることでしょうか私はもういい年のオバさんですが驚くことにやっと自立しようとしていますとあるユーチューブで自立 とは一人で生きていくことではない沢山のものに助けられて一人で生きているわけではないと知ることであると聞きましたほほう…それならば私は既に自立しているではないか！！子供を
2022年7月21日 13:03
近頃、体調不良が続いています。子供が素敵なお土産と（お散歩で見つけた花や作品）他にも色んなお土産をもってくる（感染症です(^^;)）ので梅雨から夏にかけては案外共倒れしやすい時期です。そんな中でも、瞑想（マインドフルネス）を必ずして、お昼休憩にはTED（くまさんではありません）を観ています。観ていると、頭の中のもやもや、つまり普段悩んでいて「何故？」と思うことをユーモアを交えつ
2022年7月4日 22:39
hspはいろんな型があるらしい中でもhss型は外部刺激大好き→な割に何故かどっと疲れて瀕死みたいになるでもここ何ヶ月かで自分に合う疲労回復方法を見つけたそれはマインドフルネス（瞑想）マインドフルネスのことを話すと「今流行りの？」と言われるけど私は大変流行りに疎いただ具合が悪かっただけ散々本を読んだ中に相川圭子さん の著書があり瞑想について書かれていたY
