この心のもやもやは何か?
近頃、体調不良が続いています。
子供が素敵なお土産と
(お散歩で見つけた花や作品)
他にも色んなお土産をもってくる
(感染症です(^^;))
ので
梅雨から夏にかけては
案外共倒れしやすい時期です。
そんな中でも、瞑想(マインドフルネス)を必ずして、お昼休憩にはTED(くまさんではありません)を観ています。
観ていると、頭の中のもやもや、つまり普段悩んでいて「何故?」と思うことをユーモアを交えつつ、上手に言葉にしている方が沢山居られます。
TEDは素晴らしいご褒美です。