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私のおススメnote

私のおススメnote

今日から新企画を始めることにしました
それは私が「このnoteいいなぁ」「ためになった」とか「大切な人に教えてあげたいな」
と思ったnoterさんや記事を紹介する企画です。

記念すべき私のおススメnote大賞第1回目受賞者はこの方です。(ドラムロールの音)

受賞理由どの記事も読みやすくて、いろいろなことが学べます。
読者にとことん親切なんです。

例えばこの記事

この記事の中にツアーのリンク

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え、そんなことで「元気が取り戻せる」!?孤独解消のために

え、そんなことで「元気が取り戻せる」!?孤独解消のために

「元気は取り戻せる」こんなことを書くと「そんなの当たり前じゃないの」と思う人と、「でも私は……」と思う人に分かれてしまいます。
後者は、今なかなか治らない深刻な心身の不調に悩まされている人かもしれません。
でも深刻な不調に悩まされていた方々が苦しい胸の内を安心安全の場で話し合われたあと、どんどん元気になられて美しい笑顔になられた姿を何度も拝見しました。

(孤独・健康)で検索してみてください。

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毒親・きょうだい児・DV・いじめ・うつ…さまざまな災いを転じて生き抜く秘訣

毒親・きょうだい児・DV・いじめ・うつ…さまざまな災いを転じて生き抜く秘訣

なんでこんな理不尽なことが……
と思うことはありませんか?
例えば、突然の左遷。信じていた人からの裏切り。
自分や大切な人の病や怪我。イジメや事故、犯罪、天災の被害者となる……など。

「親ガチャ」なんて言葉もあります。

「なんでこんな親のもとに生まれてきてしまったんだろう?」そんなふうに思う方もいるかもしれません。

今からご紹介する平岡葵さんは、1歳下の弟さんが、自閉症で、重度知的障害・強度

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アラフォー以上アラフィフ、アラカン…オトナ女性を美しく魅せるために、簡単にできる5つのこと

アラフォー以上アラフィフ、アラカン…オトナ女性を美しく魅せるために、簡単にできる5つのこと

この記事にも書きましたが、
ほんと、ちょっとしたことで、人ってびっくりするぐらい変われるもんなんですね。

この私の写真も
ちょっと、15分ほどお化粧するだけで
ちょっと15分ほど髪の毛を巻いてみるだけで、
なんだか別人のように見えませんか?

私は現在55歳なんですが、50過ぎたら シミもしわもできてくるし、肌のハリもなくなるし、まぶたもたるんでくるし…
ボディーラインも重力に従って落ちてきます

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望んでも夢は叶わない現実社会の中で

望んでも夢は叶わない現実社会の中で

「えっ手が上がらない……」それまで健康だった私だが、2014年1月から思うように体が動かせなくなった。
検査の結果、重症筋無力症という難病と診断された。
まぶたすら開けられない。ひどいときには自分の頭を自分の首が支えることもできない。言葉のろれつもまわらない、呼吸すらできなくなり救急搬送されたこともあった。

子どものためになにもできなくなってしまった。そんな自分が情けなくて、一番下はまだ小3の3

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聴すと書いてなんと読む?

聴すと書いてなんと読む?

聴すと書いてなんと読む?突然ですが、「聴す」と書いてなんと読むか ご存知でしょうか?

そんなことが紀伊国屋書店の全国ランキングで1位に入った今話題の本に書いてあったので驚きました。

その本の情報は、この記事の最後にお知らせします。

新人著者のデビュー作ながら、発売前から話題沸騰で増刷がかかり、Amazon総合34位になった下間都代子さんの本です。

私も昨日読みました。めちゃくちゃ勉強になり

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【緊急告知】え、コミュニケーション術を学ぶだけで、元気に?幸せに?…

【緊急告知】え、コミュニケーション術を学ぶだけで、元気に?幸せに?…

「またまた怪しいこと言ってる人がいる~」と思われたかもしれません。

でも私は大まじめです。

今元気でない方、幸せでない方は
人間関係のストレスを抱えてる方が多いと思うんです。実は私もそうでした。

でも、コミュニケーションについて学び、少しずつコミュニケーションが上手くいくようになり自分の思いもうまく伝えられるようになると、人間関係もうまくいくようになり、ストレスが減ると、みるみる、ぐんぐん元

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お知らせ(セッション有料化に先立つご招待とセミナー情報)

お知らせ(セッション有料化に先立つご招待とセミナー情報)

まずはお詫びセッションお待たせしてて申し訳ございません。
「つつじさんのセッション受けたいです」というお声をたくさんいただき、「また募集しますね」と言いながら、今までずるずるきてしまってました。

前からわたしのサロンにいてくださり、セミナーやおしゃべり会などで近しくなった方のみの内内のセッション、もしくは急を要する方の飛び込み依頼のみに対応してきて、今度の6月で3年になります。

3年近くお待た

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病気とはあなたのかたさそのものです~心身ともにゆるめよう!

病気とはあなたのかたさそのものです~心身ともにゆるめよう!

西田医師の記事、ぜひ全文ご覧ください。https://www.facebook.com/100004410370969/posts/1399697016853964?sfns=mo

妖怪岩背中、ガチガチだった私私 重症筋無力症と言う大病にかかりましたが、その前 体も心もガチガチだったんです。背骨の両脇 特に右側が、岩のように固く張ってて、指も入らないくらいでした。三年間 鍼の先生に 来てもらい、

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え、難病?え、失業?え、不登校…さまざまな災い!?それがどうした‼️と思うには…

え、難病?え、失業?え、不登校…さまざまな災い!?それがどうした‼️と思うには…

突然「あなたは難病です」と言われても、「それがどうした」と思えるようになるには…

難病でも「それがどうした」と思ってる人に出会うことじゃないかな?

今日20時半から、こんな方と対談ライブをします。

難病とかじゃなくても、どんな災いでも、「それがどうした」とその災いを転じて福にした方の生の声ほど、人を元気づけたり、勇気づけたりするものはないと思うんですよね。

私自身も、そんな生の声を聞くこと

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「拡大繁栄する人生へシフトする」 (アラン・コーエン氏のメッセージ)の感想

「拡大繁栄する人生へシフトする」 (アラン・コーエン氏のメッセージ)の感想

私のお友達の水樹さんが開いている「癒し人の集い Satsanga」というZoom Meetingがあります。
これは、アメリカの作家であるアラン・コーエンさんが開いている公開コーチングに参加して、日本語に翻訳したものに、解説やワークをつけて届けてくれています。
解説で理解を深め、皆でワークをシェアすることで、「頭で理解するレベル」ではなく、「潜在意識をシフトさせていける」ように設計してくださってい

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え、そんなことで人生変わるの?と思うあなたに

え、そんなことで人生変わるの?と思うあなたに

そんなことで人生が変わるなんてと思うことが3つあります。
今日はその中から、「まずはこれ!」と思うことをお伝えしますね。

「言葉にすれば悩みは消える」

と精神科医の樺沢紫苑先生も「言語化の魔力」で語っておられます。
心から共感します。

人生を変える鍵の一つ目は『言語化」です。
今まで悩み相談を受けてきた たくさんの方々から、そんなことを教えていただきました。

私自身もそうでしたが、なかなか

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難病など災いに打ちのめされず光輝く人々…その秘訣は?

難病など災いに打ちのめされず光輝く人々…その秘訣は?

世の中さまざまな災いがありますよね。私の場合は難病でしたが、地震などの天災、火災や、事故の被害にあわれたり、会社が倒産したり、信じていた人に裏切られたり…など、世の中にはさまざまな災いがありますよね。

同じ災いでも、うまくやり過ごせる人と、その災いに打ちのめされてしまう人…その違いは何なんでしょうか?私自身この難病という災いから逃れたくて、必死に研究して学べたことがあります。

たくさんの方々や

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「クリスマスプレゼントもらえないかなぁ」と思っているあなたに…さしあげます!

「クリスマスプレゼントもらえないかなぁ」と思っているあなたに…さしあげます!

どんどんどんどん日が進んで、なんとクリスマスイブですね。

一生懸命家族のプレゼントは用意したけど、ふと気がついたら自分のプレゼントはない、そういう人いませんか?
(私は結構そういうパターンでしたが、今は欲しいものは遠慮せずに自分でとっとと買っています😅)

そんなあなた、ストレスが溜まっちゃうあなたにプレゼントしたいものがあります。ストレスチェックリスト40

 
(40の質問の中からあてはま

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