自分のことなんて、自分を大事にしなきゃわからない

わたしは数年前から、自分がやりたいことがさっぱりわからなかった。

「やりたいこと」がはっきりしていて、生き生きとそれを行動に移している人がうらやましかった。

わたしは運良く、向いていてしかも好きな仕事に就くことができていたので、毎週月曜日にイヤイヤ身体を引きずって電車に乗る、みたいなことはなかったおかげか「やりたいこと」を考えることは日々の忙しさの中に埋もれてしまっていた。

目の前にあるやり

空のグラスを満たしてから人にあげなさい

日本という国に生きる人は、グラスがカラカラの人が多いとつくづく思う。

なにかで目にした機会もあるかもしれないが、まず自分のグラスを十分に満たしたあとで、溢れた分だけ人にあげることが本来のしあわせな生き方だ、というようなたとえ話である。

感覚的にもああわかる、たしかにそうだよなと以前からぼんやり思っていたのだが、ちゃんと名前があるらしくてシャンパンタワーの法則といったりする。

日本では、こども

自分の文章好きだなって思った。急に。

わたしがカテゴライズをやめた理由

わたしはHSPである。そのなかでもHSS型というものに分類されているらしい。

太陽星座は天秤座で、月星座は蟹座である。

A型で、マルチポテンシャライトで、16パーソナリティは藤井風とおそろいのINFPである。

noteやTwitter(なつかしい呼び名)では、HSPだとかMBTIだとかにくくって発信している人が多いので、それらがふと目に入るたびに思うことがある。

マジで人それぞれじゃね？

断捨離のすすめ

断捨離はいつも、ぬるっとはじまる。

さあ、いらないものを捨てよう！とか、

よけいなものが増えすぎたから減らそうかとか、そんなふうに頭で考えてはじまったことがない。

あるときふと、部屋の中に急に居心地の悪さを感じて、いてもたってもいられなくなるのだ。

なんでわたし、こんな目立つところに特に好みでもないタペストリーを飾ったのだっけ

とか、

この服、肌触りがこんなに悪かったっけ、

とか。

足るを知る、当たり前にそこにあるもの

鍋って便利だなと思う。

急にどうしたと思われかねない書き出しだが、12人分の豚汁をばかでかい鍋で作った後に、無事きれいに空になった鍋を洗いながらしみじみと思った。

この道具さえあれば、どんな野菜も肉でも火を通すだけで料理ができて、しかもそれをしばらくの間そのまま冷蔵庫に保管しておいたりできる。

中身がなくなったら水で洗うだけでまた新しい料理が作れる。火加減だって性能の良いガスコンロで自由自在

レイの祈りの記事、感動しすぎてとりあえずそのまま書いたものの知らない人には何言ってるか全くわからないですね！笑
今ビール飲んでるんですが、酔ってる頭で見ても説明下手くそすぎて笑いました。笑
とりあえず誰にもわからなくても書きたかったのねって感じの記事でした。笑

レイの祈り

※なんかやっぱり、うまくリンク貼れないですね

さとうみつろうさんの春分イベント「レイの祈り」にライブ配信で参加しました。

最近は自分がわりと転換期であることもあって、気になったセミナーとかイベントに直感だけで参加しています。

イベントが終わって言葉が全然出ないけど、どうしても短くても書いておきたくなったので書きます。

春分は宇宙元旦とも言われていて、スピリチュアル業界や占星術などでは節目と

いいとか悪いとかでは別になくて、ただ違うだけ

「たんたん力」に憧れる。

たんたん力、とは、わたしの大好きな起業家さんの椎原崇さんの作った造語で

淡々と物事を続ける力

のことだ。

椎原崇さんは、わたしがビジネスをやりたいけど自己肯定感が低すぎて何がなんだかわからず、文字通り底辺メンタルを這いつくばっていた時期に発見した人で、とてもおもしろい。

椎原崇さんは「たんたん力」にとてもすぐれた人で、毎日毎日、1日も休まず決まった時間にメルマガ

土着の意識

今の田舎の家に引っ越してから変わったことがある。

わたしは今まで10年以上一人暮らしをしているが、断捨離が趣味でミニマリストぎみだったので、最低限のもの以外ほとんど物を買わなかった。

もともと落ち着きがなくてフットワークが軽いので、「自分の場所」を家に求めたこともなかったし、どこに住んでもそれなりに気にいるのだが、ずっと仮暮らしの意識がついてまわった。

どうせ長く住まないのだからと部屋はいつ

エイセクシャルの彼と出会って考えたこと

「僕、エイセクなんだ」と彼は言った。

彼ってわたしの彼じゃありません。笑

共通の知人を介して知った20歳の男の子が「僕、エイセクなんだ」と言ったのである。

エイセクとは、

エイセクシャル(アセクシャル)＝無性愛

のことである。

わたしはこの概念を知らなかったので、とてもびっくりした。

LGBTなどの概念により、多様なセクシュアリティを持つ人も知られてきているとはいえ、知らない人も多い

頭のなかがしんとしている

https://amzn.asia/d/bK1nNWH

今Amazonでベストセラー1位の超絶話題のこの本。

思考に乗っ取られた左脳優位の現代社会において、

思考を消す方法＝悟っている状態

に誰でもなれる！と提唱するテーマがおもしろそうで、さっそく読んで3日間くらい実践してみた。

やってみて気づいたのだが、わたしはもしかしたら、もうわりと思考が消えかかっていたかもしれない。

田舎に引っ

楽しすぎて疲れるHSS型HSPの処方箋

楽しいことがしたいけど疲れやすさの矛盾に葛藤し続けるわたしに、タイムリーかつ最適解な記事をおみかけしたので引用させていただきます。

楽しいことで日常を埋め尽くすと疲労困憊してしまう

HSS型HSPはとても当てはまる人が多いと思う。

そこで大切なのは

刺激　↔︎ 日々の日常的な地味な生活

のバランスだということ。

これは確かにワナだー！と納得してしまった。

楽しいことさえしてい

HSS型HSPのゆううつ

この性質と何年も付き合っているけど、やっぱりいちばん困ることは、気分の浮き沈みが激しいことだ。

刺激が好きなのに、1日過刺激を受ける環境で遊んだり、楽しんだあとは次の日思いっきり動けなくなるか、長時間睡眠を取らなければ回復できない。15時間以上寝るのはザラである。

楽しくてアドレナリン・ドーパミンが出まくっている時にはそんなことわからないのに、その後とんでもない疲労感や気持ちの落ち込みが襲って

書き換えしたら起きたこと

この記事を書く前と書いたあとで、こんなに180度心境が変わるもんなんだなーと、不思議な気持ちになったので記録として書いておこうと思った。

もしかしたらこれが「視座が上がる」「気づきが起きる」ということなのかもしれないな、と。

つながっているので、こちらを読んでからお進みください↓

わたしは昨年からずっと悩んでいたことがあって、それが会社員を辞めて独立することだった。

もともと集団に属するの

独身からみた子育てと、祖母の子育て

妹の子育てをみていて不思議だと思うことがある。

妹の子どもは今2歳。
イヤイヤ期(と呼ばれているもの)真っ最中らしい。

お風呂だよー、ごはんだよー、という声かけ。
これは普通。

でも、たとえば子どもが言うことを聞かない時

「あー、知らないよ？もうママ行っちゃうからね！ひとりでお風呂入りなねー」

「はみがきちゃんとやらないならテレビ消しちゃうよー！」

一見ふつうじゃん？と思うだろうか。