163cm50kgガリ体型ゲイが3ヶ月で10kg増量して自信をつけたお話
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163cm50kgガリ体型ゲイが3ヶ月で10kg増量して自信をつけたお話

↑上記の派生記事となっております。 ムキムキになれ!というのではなく 自分に自身を持つために筋トレをしろ! という内容でしたが 僕自身結果3ヶ月で10kg増量できたので 「増量してガリ体型脱却したい…」 と悩んでいる方へのアドバイスになればと 本記事作成に至りました 先に結論から言うと ・自分の目標とする体型のトレーナーにアドバイスをもらえ ・器具トレよりもフリーウエイト ・プロテインはウエイトゲイナー ・食事は量よりも回数を増やせ 【  ジム入会時の注意点  】 ジ

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2021年10月25日の日記🌸
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2021年10月25日の日記🌸

 思ったこと。  私が朝起きて唐突に 「退屈」 と言ったら仕事終わりに会いに来てくれて、道を歩くときは常に車道側を歩いてくれて、買い物終わりに雨が降っていたら着ていた服を脱いで私に着せてくれて、本人は雨で寒い中半袖で歩いて傘を買ってくれても、私は友愛以上の感情を抱けない。  ええ、昨日のことなんですけどね。  退屈さは紛れたし、ご馳走してくれたオススメだというローストビーフも美味しかったし、OYの新作のお洋服を贈ってくれたのも嬉しかったのです。  そのうえお店を出て雨が

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~シェアカノキャストのお仕事の流れ~シェアカノ 渋谷店
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~シェアカノキャストのお仕事の流れ~シェアカノ 渋谷店

こんにちは! シェアカノスタッフの八木です😙 今回はシェアカノでお仕事をした場合の、お仕事の一連の流れを大まかにご説明します! お仕事に興味がある方に参考になれば幸いです✨ 出勤→退勤までの流れ ①お客様の元へ直接お伺いをする キャストさんは基本的に自宅待機となります。そのため、ご予約が入った場合は、自宅から直接お仕事へ向かいます!好きな人とデートに行くときのような格好が好ましいです! ②お客様と合流 お客様と合流です✨ 添い寝コース・ヘルスコースの場合は、

~面接での採用基準について~レズビアン風俗シェアカノ渋谷店

~面接での採用基準について~レズビアン風俗シェアカノ渋谷店

みなさんこんにちは! 内勤スタッフの八木です(^^) 質問箱でも多く聞かれる 今回は「面接での採用基準」について書いていきたいと思います(^^) 面接で見るポイントは ①清潔感 ②コミュニケーション能力 ③気遣い、マナー を主に見ています。 では1つずつ説明していきますね! ①清潔感 接客業のため外見からの清潔感は必要不可欠です(*^-^*) 例えば ・ノーメイク ・2.3日洗濯していない服を着てくる ・毛玉だらけ、黄ばみ、色褪せが明らかに目立つ

SheでHeで時々They

SheでHeで時々They

自分の性について向き合ったことありますか? あえて公言する必要ある?と思ったりましたけど、こういう思考の人が当たり前に身近にいる事で少しでもふーんそうなんだと思ってもらいたいから。 なぜ自覚したのか多分早いんじゃないでしょうか。 5歳くらいで既に私はベルサイユの薔薇が好きで、オスカルが女性なのに男らしく生きている事に妙に憧れを持ってました。 オスカルになりたいと、オスカル変身セットをつけ、おもちゃの刀を腰につけて遊んでいました。 ウルトラマンも好き、ギャバンなど戦隊モ

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硝子の薔薇 13

硝子の薔薇 13

 次の日。約束のために出かけているときのことだ。 「美晴」  聞き慣れた声。鈴子ちゃんだ。珍しいな。いつもこの時間寝ているのに。不思議に思いながら、 「ああ、鈴子ちゃん。今日は早いー」  振り返ったとき驚きで声が出なかった。鈴子ちゃんの顔に大きな湿布が貼られていたのだ。 「えっ、鈴子ちゃん。どうしたの、その顔」  鈴子ちゃんはああこれ?と言うと、 「いやぁ、転んじゃってさ」 「ほんとに?」 「ほんとほんと。嘘ついたってしょうもないじゃん?」 「まあ確かに」

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3.ゼロからのスタートをせよ〜凡人クローズドゲイがオープンになる為に行動した3つのコト〜
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3.ゼロからのスタートをせよ〜凡人クローズドゲイがオープンになる為に行動した3つのコト〜

地方暮らしの凡人クローズドゲイの僕が 如何にしてオープンリーゲイになることができたのか? こちらの HOW TO記事最終章です パート1、パート2の続きとなりますので そちらがまだの方はこちらからどうぞ↓ 【  ゼロからのスタートとは?  】結論から言います 知り合いが誰もいない土地へ引っ越しましょう おすすめは東京 なぜか? 理由は下記3点 ①:知り合いがいないことで        カミングアウトのハードルが下がる ②:LGBTQに対して理解がある人が多い ③:

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2.筋トレをしろ〜凡人クローズドゲイがオープンになる為に行動した3つのコト〜
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2.筋トレをしろ〜凡人クローズドゲイがオープンになる為に行動した3つのコト〜

凡人クローズドゲイのボクが いかにしてオープンリーゲイになることができたのか パート1「マインドを変えろ」の続きになりますので 前回をご覧になってないかたはこちらからどうぞ さてパート2の今回「筋トレをしろ」ですが 「ゲイだとバカにしてくるやつは  ムキムキな身体になってネジ伏せてしまえ!」 という意味ではありません(笑) ずばり… 自信を付けよう! という意味です。 自分が体感した筋トレのメリットは下記4点 ・気持ちよく就寝できるようになる ・疲れにくくなる

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ライバルが現れた話

ライバルが現れた話

最近新しく先生が入ってきたんです。 日本人なのですが、中国とのハーフで中国語もペラペラ。年齢は22,23くらい。男。 イケメンではないけど高身長。頭良さそう。 その人が私の好きな先生と仲良くしてるんです。 職員室でも楽しそうに話してるし、上の階から降りてくるときもこっちの教室覗くし。 絶対先生の事好きだよ。先生かわいいもん。 先生もなんかニコニコしてるし。中国語で話してるから会話の内容わからないし。 お願いだからバレないようにやってくれ。 見たくないよ。 私が好きだか

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人肌恋しいけど、恋人がほしい訳ではない

人肌恋しいけど、恋人がほしい訳ではない

一気に気温が下がり、寒くなってきましたね。つい最近まで半袖だったのに… 私あるあるなんですが、秋になるとなんだか感傷的になり人肌恋しくなります。こういうことを友人に言うと、たいてい恋愛事に話が傾きますが、別に恋人がほしい訳ではないんです。あまり理解されにくいんですが… ↑でも書いた通り、私は一般的な感覚とは違うみたいなので理解されなくても仕方がないんでしょうか… でも、そもそも人肌って「人の温もり・人との触れ合い」を意味していて、そこに下心なんて関係ないはずなんですけど

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