メンブレ女が一年かけてたどり着いた、10の”整う”記録術【note創作大賞2024】

一年前、私のメンタルはブレまくっていました。 Xの鍵アカウントの投稿を見ると、何に悩んでいるのかは一ミリも思い出せないのですが、とにかくブレまくっていることが伝わってきます。 アプリを使って自分の感情を整理していた記録もあるのてすが、明らかに「どよ～ん」としている日が多すぎます。 大丈夫か？一年前の私？ ところが、現在の私の感情記録はこんな風に変化しています。 なんか幸せそうな日が増えてる！！！！！ なぜ幸せそうな日が増えたのか。理由は「記録」をガチったからです。