毎日の気づき

2021年9月30日 20:23

私は今から現実逃避します、と自分に宣言する

「現実逃避ばかりしていられない」

そう思ってもつらいことや悲しいことがあるとやっぱり現実逃避してしまうのが人間。

私は現実逃避自体は悪いことではないと思います。

現実逃避を“際限なく続けてしまう”ことこそが避けるべきことなんじゃないでしょうか。

ということで今回は、人生と切っても切り離せない「現実逃避」との付き合い方について考えました。

私は今から現実逃避します、と自分に宣言する「あーつ

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ナルモト🌼

2021年9月29日 18:38

不安な時ほどブログは捗る

不安な時っていろいろなことが手につかなくなりますよね。

ところが、、！

どうもブログだけは例外のよう。

私は不安な時ほどブログが捗ってしまいます。

それはなぜか？

不安をどうにか解消しようと必死に脳が考えているからこそ、言葉があふれてくるのかもしれません。

そういえば不安なことは紙に書き出すといいと昔からよく言いますよね。

ブログを書くのもきっとそういうこと。

だからもしみなさんも

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ナルモト🌼

2021年9月28日 18:01

食欲よ戻ってきてくれ

不安なことがあると、とたんに食欲が失われてしまう。

繊細な気質を持っている人だと、こんなことも割とあるのではないでしょうか。

普段なかなか言えない悩みなので今回noteであえて書いてみたいと思います。

なぜならこれをそうでない人の前で口にしようものならきっと、

「贅沢な悩み！こっちはダイエットしたくても食欲が止まらなくて困ってるんだから！」

なんて逆にあたられてしまうから。

だから人に

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ナルモト🌼

2021年9月27日 16:25

自分はちっぽけな存在だと認めると前向きになれる

自分にはなんの力もない、そう自分を卑下して落ち込んでみる。

人生で何回も何回もしてきたことです。

自分に比べて〇〇さんはあれもできてこれもできてうらやましい。

どうして私はこんななんだろう、、。

そんな悩みから立ち直るたったひとつの方法は、自分はちっぽけな存在だと認めてしまうことでした。

たとえ私がなにもできなかったとしても、社会は何事もなく回っていきます。

残酷な事実ですが、良くも悪

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ナルモト🌼

2021年9月26日 16:42

もう、休んでいいんだよ

ストレスを溜めないように嫌なものをなくすようにして、食事内容も見直し、体調不良も減ってきていたこの頃…。

久しぶりに頭が痛くて目が覚めました。

そこで改めて感じたのですが、
体調不良には意味があると思っています。

「もう、休んでいいんだよ」

そういう身体からのメッセージなんじゃないでしょうか？

思えば前日は提出書類の作成に追われ5時間以上ぶっ通しで作業していました。

何かあると極端にス

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ナルモト🌼

2021年9月25日 14:03

いいね！にもいろんな意味がある

◆◆何気ないところから思考を広げてみようシリーズ◆◆

というのをやってみたいと思います。

今回は普段何気なく押している「いいね！」ボタン。

「いいね！」の一言に集約されていますが、よく考えるとかなりたくさんの意味が含まれているんですよね。

みなさんはどんな意味合いで使っているのかな？とちょっと気になりました。

ちなみに私は以下の場合に「いいね！」ボタンを押しています。

・可愛い
・格好

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ナルモト🌼

2021年9月24日 19:25

毎日続けることの難しさ

ブログやnoteをやっていると、「毎日更新○日目」と書いている人をよく見かけます。

中には365日連続更新している猛者も、たくさんいらっしゃいます。

これがどれだけ難しいことか。

今回は毎日続けることの難しさについて思うところを綴りたいと思います。

毎日コツコツ努力できるようになりたい！という人のヒントになればうれしいです。

┅┅┅┅┅┅

私もブログを始めたばかりの頃は途切れることのな

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ナルモト🌼

2021年9月23日 17:45

はじめから「私は運が良い」ということにしておく

運が良い人、悪い人。
自分は、はたしてどっちだろう？？

まあ結局は本人の捉えようになったくるので、そうであればはじめから

「私は運が良い」ということにしておく

このメリットがけっこう大きいと感じています。

「私って運が良いな、ほんとツイてる！」

そう自分に思い込ませていると、何だか運が良い出来事に頻繁に気づくようになって、本当に自分は運が良いのかも？なんて思えてくるんですよね。

運の良

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ナルモト🌼

2021年9月22日 16:54

置かれた環境で物の見方は180度変わる

久しぶりにカステラを食べていたら、「人って置かれた環境で物の見方は180度変わるんだよな〜。」とふと思いました。

どうしてカステラからそんな大きな話になるの？？

自分でもちょっとびっくりですが、今日はカステラから始まる大切なお話を。

┅┅┅

カステラの底についている紙、剥がしたら甘くて美味しい茶色い生地の部分までけっこうな範囲でベロっと持っていかれてしまいますよね。

紙に引っ付いてしまっ

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ナルモト🌼

2021年9月21日 21:45

焦るのは多分、近い将来しか見てないからだ

ここ最近、言葉にできない焦りが私を襲ってきます。

原因は家のことだったり仕事のことだったりいろいろ。

でもそれもこれも全部は私が近い将来しか見ていないからだと気づきました。

今抱えている問題を明日や明後日、もしくは今週中や今月中といった近い将来のうちに解決してしまいたいと考えていたんです。

ほんと私は随分なせっかちさんです。

何でもかんでも今すぐどうにかしたいと早急に結果を求めている。

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ナルモト🌼

2021年9月20日 17:40

プンプン怒っていると不幸なことが次々起こる

「プンプンッ」「プリプリッ」こういった不機嫌な態度はたとえ言葉に出さなくても周りの人に伝わってしまう。

そして巡り巡って自分に対して不幸なことが次々起こるようになる。

これは私が過去、接客販売に携わる中で身をもって学んだことです。

・最近、トラブルが続いている
・ついてないと思うことが多い

そんな人は不機嫌さを周りに放出してしまっていないか、この機会に点検してみるといいかもしれません。

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ナルモト🌼

2021年9月19日 16:35

私はこの人のどこが羨ましいんだろう

「私はこの人のどこが羨ましいんだろう？」

最近自分に対してこう問いかけることが増えました。

どんな時にこの問いかけをするのか？

それは

「この人なんか気に食わない！」と感じた時です。

大抵、気に食わない原因は相手に対する嫉妬であったり劣等感からきていることが多い。

気に食わないのは相手に原因があるというより自分の問題である、いつからかそう思うようになりました。

そうやって自分の問題に

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ナルモト🌼

2021年9月18日 18:54

やる気が起きるきっかけがあった

「やる気が起きなくてしんどい…」

勉強でも仕事でも家事でも、いつだってこのやる気の起きなさには困ってしまいます。

簡単にやる気が起きたらどんなにいいことか。

ただこれまでの生活を振り返ると、やる気が起きるきっかけがあったことに気づきました！

あくまで私の場合なので、万人に効くかどうかはわかりませんが、聞いてください。

その方法とは、

マンガ・アニメを見ることです。

たぶん多くの人の頭

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ナルモト🌼

2021年9月17日 14:55

細かい完璧主義者が持っておくといいアイテム

資料を作って提出するのに
細かな行間やフォントサイズが
気になって何度も修正をかけていたら
提出するのが遅いと
注意を受けてしまった。

出かける前に少しだけ
掃除をしようと思ったら
あちこちの汚れが気になりだして
夢中で掃除をしていううちに
予定時間ギリギリになってしまった。

こんなことはないでしょうか。

完璧主義だと
こだわりが強すぎる分
世の中の時間の流れから
はみ出してしまうんですよね

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