おはようございます。 激怒している夢で起きた朝 「夢があるから頑張れる」 夢や目標があると、少しシンドくなったときも「頑張ろう」という気持ちになれますね。 でも、決して無理はしないでください。 「もう少し出来る」は頑張り過ぎのサインです。 ボチボチやりましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 遅めに寝たのに早く起きた朝 「諦めないことが自信になる」 何かを始めたとき、最初から飛ばし過ぎて息切れしてしまうことがあります。 そんなときは、ちょっと一息入れてリフレッシュ。 ゆっくりコツコツとやっていきましょう。きっと自信がつきます。 今日も笑顔で。

4月が終わり、5月が始まる。 驚くほどあっという間の時間だった。 仕事も頑張って、ダイエットも頑張って。 本当に色々頑張りすぎた1ヶ月だった。 健康がいかに大切か分かった月でもあった。 もうあんな痛い思いはしたくない。 5月は今以上に健康に気をつけよう。

おはようございます。 夜更かしで少し眠気の残る朝 「熱中し過ぎると事を仕損じる」 私は前職の戦闘機の設計業務が大好きでした。休暇や休憩を取るのが勿体ないと思っていたほど。 でも、心や体が悲鳴を上げ、休職/退職へ..。頑張り過ぎました。 何事もボチボチやりましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 疲れからか遅めに起きた朝 「転んでもタダでは起きない」 私の最大の転倒は うつ病。寛解するたびに頑張り過ぎて再発していました。 でも、服薬、主治医の助言、リワークデイケアへの通所等で、転ぶ毎に強くなっています。 今後、仕事は60%で臨みます。 今日も笑顔で。

頑張るの、疲れてしまった。会社、行きたくない。