頑張ってるのに苦しいあなたにはこれが足りない！！

いつもありがとうございます💖
他人と比べて、自信をなくし、
悩み苦しんでいる人に

『自分らしく生き、人生輝かせる』

サポーターAsamiです🥰

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◻︎頑張ってるのに苦しくなる訳

みなさま、頑張るモードに入っていませんか？

頑張っている状態が
標準モードになっていませんか？

頑張ることは悪いことではありませんが、
時に頑張っていることが
苦しくなる時がありますよね…

えっ？私だけ？

そんな頑張っていることに苦しくなっている
あなたに今必要なものは…

／
自分を褒めること！！！
＼　

…。

『えっ？自分褒めしてるよ？』

って思いませんでした？

はい。私も思っていました。

でも、みなさん、
頑張ることが標準モードすぎて
自分を褒めることを忘れている人が多い！！

知っていることと、やることは違うし、

やるにしても、ただやるのと、
感情乗せてやるのでは違います！！

そう！！！　

自分褒めのコツは

／

感情を込めて
褒めること♡

＼

っというのも、先日の学びの場で、
褒め褒めワークをしたのですが、

【これが本当に良かった！！！】

何が良かったって、

今までしていた自分の褒め褒めワークと
全然違っていたんです。

私も自分のことを今までここ数ヶ月、
毎日のように褒め褒めしていましたが

今回みんなでした褒め褒めワークは
今までの数ヶ月分の褒め褒めを
超越するような嬉しさが込み上げたんです💖✨

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◻︎やり方

どういったふうにするか？って。

１、自分のことを３つ褒める
２、相手のことを３つ褒める

たったこれだけなんですが、

この褒めた後がポイントなんです！！

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◻︎ポイント

褒めた後に

『素晴らしい✨』

って拍手しながら
全力で伝えてあげるんです！！！

えっ？こんだけ？

って思いますよね！？

これが本当に効果抜群で！！！

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◻︎幸せタイムを家族で共有したら、
まさかの！！

あまりにも自分の心が
満たされた感覚があったので、


夕食後のまったりTimeの時に
家族でしてみたんです！！！

すると、
今病気療養中で同居している母は

「自分でも褒めてたつもりでいたけど、
感想を伝えてるだけで褒めてはなかったんだね」

と大きな気づきを得て、
魂が喜び、
しばらくホロホロと涙を流していました。

子どもたちはというと、
恥ずかしそうに、でもすごく喜んで
すごくキラキラした笑顔をしてました💖

これは自分だけでなく、
家族とすることがすごくおすすめです！

◻︎続けることで得られること

私も子どもたちとこれから毎日続けて
自己肯定感上げ上げしていこうと思います💖✨

しばらくは大浄化が起こった母も仲間に入れて
みんなで楽しみながら続けてみようかな🥰

みなさんも一緒に
自己肯定感上げていきましょう♡

自己肯定感が上がると、自分が整い、
人間関係で悩むこともなくなりますよ🥰✨

やってみてね💖✨