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「人と比べてうまいか」はいったん置いといて、「書くことが好き」なのを見つけられた自分自身を振り返って「よくやった」と時々労うの、大事だな。

「できない」ばかりを見るよりも「できた」ばかりを見るようにするだけで人生が変わる!

「素敵だね」と自分が「言ってもらえる」ことも幸せだし、相手に「言える」ことも幸せ♡

1か月前

うちの子、天才!私だって、天才!

1か月前

初めての道 初めてのお客さん 接客トークの引き出し 毎日出勤していればしてるだけ少しずつ確実に増えている それらは全部自ら行動したからなんだよ なかなかやるやん 頑張ってるよ さぁ大きな花丸を私にあげよう

4月27日のタイムはGW10連休初日✨まずは自分を褒めることから始めてみよう😆

まあ、さ・・・

2週間前

ポジティブ心理学を学んで#24

動く。動く。動く。

1か月前

「自分の創作」を、同士に届ける難しさ

好きなことをやりなさい、とか 自己実現がどぅとか そーゆー話をするとき盲点になるのは自分の身体。何をするか以前に、自分で自分好みの身体を創れるならそれが最強じゃんか あたしはあたしの顔が好き あたしはあたしの歌声が好き 綺麗すぎて気が遠くなるわ そのうえあたしはあたしの匂いも好き

潜在意識を知ると頭の中だけで世界を作ってしまいがちだけど、やっぱり現実的に動く(身体を使う)のも大切な事に気が付いた話

2か月前

【不採用が続いて、落ち込んでいるあなたへ】お祈りメール連発からのメンタル回復思考法✨

5か月前

【2024年3月】Google Keepで「自分褒め」の記録開始 - 自己肯定感の回復

3か月前

頑張ってるのに苦しいあなたにはこれが足りない!!

雨の日の自分褒め

3か月前

ポジティブ心理学を学んで#7

コーヒーブレイク|一旦立ち止まり、声に出して1日の私を褒める

早起きが大好きな私が、今日は8時まで寝てしまった。 あ~あ…というような気分になってしまったが、ぐっすりよく寝た自分を褒めてあげた。ゴミ出しの時間は守れたし。ゴミ出しに出ると今朝は同じマンションの人に何人も会ったので、おはようございます!はもちろん、行ってらっしゃい!も言えた♪

【ツアーDAY13】「何もしない」を愛でる

本日の褒め&感謝日記~ありがたいサポート~

自分自身の設定を見直す|声に出して褒めてあげよう

本日の褒め&感謝日記~久しぶりの仕事~

自己受容の第一歩!1日3コ自分を褒めて”当たり前”に注目!!

本日の褒め&感謝日記~週明け頑張った~

自分の一番の理解者は自分。まずは自分で自分を褒めるところから。【毎日読書日記#359】

私の中の…

「自信不足」が現実的な不足を招いていたって気付いた話。(ちょい闇深)

7か月前

本日の褒め&感謝日記~橋本病になって~

自分の頑張りは自分で褒めましょう。評価されないと、寂しくなったり、自己嫌悪に陥ったりすることもあります。けれども落ち込む必要は全くありませんよ。そもそも努力は人からは見えづらいものだから。わたしの頑張りを誰より知っているのは自分自身。だから頑張った自分を、目一杯ほめましょうね。

昨日寝たの遅かったけど、きちんと起きれて時間に間に合い、約束を果たせたや。偉いぞ、わたし!🌹

11か月前

心の中だけだった自分褒めを、noteに書いて読んで目で見て耳で聞いて 五感で感じる。

3か月前

家の換気扇フィルターの掃除2回目にして成長を感じた話。~何事もトライ&エラー~

苦手な交渉、超めちゃめちゃ頑張った!🌹   緊張と戦闘体制?で体がガッチガチ。   よく頑張ったねえ。 自分ナデナデナデナデ。。。

11か月前

【言霊のチカラ×量子力学】 ネガティブな言葉がけをすると、食べ物はカビが生えやすくなる。 これはネガティブな言葉の持つ周波数、波動がモノに伝わるから。 人間も同じで、自分を否定するか褒めるかで変わっていきます。 相手にも自分にも、 いい言葉がけをしていこう。

【自己理解】毎日、自分を褒めていて気がついたこと(前編)

\日常の「できた!」を数えてみよう/

今日、ホントに掃除頑張ったわ。 一ヶ所やり始めてから、勢いついただけだけどさ。 でも、偉いねえ🌹スッキリしたねえ。

2023.11.30 カロリーオーバーしてるけど出社したし飲まずに帰ってきてお風呂ちゃんと入ったしハイボールとビール飲んでるけど飲みに行ったよりはアルコール少ないしので健康的に早く寝れるはずだから私エライ。交渉人真下正義好きすぎてまた見てるおかげでいい感じに寝れそう。

9か月前

今日も、わたしなりに頑張った。 緊張したねえ。物件まわり。 でも、自分なりにちゃんと見たし、偉いね。🌹

2023.12.07 昨日はコンサート行って働いて、頑張って。今日も色々頑張って働いて。でもちょっとだいぶ疲れたので飲んで。そんな日もある。昨日聞いた曲があまりに良くて今日合間に早速弾いて癒されてた。シューベルト。なんやかんやあってもピアノ好きでいられた環境に感謝だなぁ。

9か月前

一日一褒め。自分のことくらい、自分でほめてあげないとね。【毎日読書日記#283】

おつかれさま、たね子。 久しぶりの親との親睦、楽しかったね。 親への気遣いも、自分に無理しないことも頑張ったね。🌹

自分褒めはじめたよ

1年前

持ちつ持たれつ^^

11か月前

1ミリづつ高まる自己肯定感

1年前

物件まわり、頑張った…頑張ったよ。 偉いっ!偉いよ、たね子🌹ヨッシャヨシャシャシャ🐶ナデナデ 不動産屋さん来るといつもめっちゃ緊張するんだけど、担当さん、いい人だった。 物件の前でまたもや777が…天使に応援されてるぅ~?👼

何もやっていないと感じて「割りとやっている」自分をまずは褒めよう

できたー!できたよう!! 自分の力で靴直ったよー!😭偉いよう私🌹