〈今日の嬉しかったこと〉 ＊友達への誕生日プレゼントが無事届いたこと ＊友達から愛情いっぱいの家族の話しを聞けたこと 〈今日の偉かったこと〉 ＊同僚とお互い褒め合いながらやるべき仕事を終えたこと ＊先輩に感謝の気持ちを直接伝えたこと 10月後半もきっと素敵な毎日🍀

「人と比べてうまいか」はいったん置いといて、「書くことが好き」なのを見つけられた自分自身を振り返って「よくやった」と時々労うの、大事だな。

職場で一番本音を話せる人とLINE 娘さんが不安定になって仕事休むと連絡 「今娘さんに寄り添うことは仕事より大切だから気にしないで」 と送ったら 「泣くー」と返事 仕事に子育てに家事 「本当に私達って偉いんだよ」 褒め言葉は人に送ると同時に自分にもしっかり送ってる

〈嬉しかったこと〉 ＊火曜日かーと思ったら水曜日だったこと！ ＊職場で果物をお裾分けしたら別の人からお野菜をお裾分けされたこと 〈偉かったこと〉 ＊初めて入る店のセルフレジに挑めたこと ＊そこで店員さんに質問出来たこと 新しい世界への扉はどんな小さな物事にも確かにあるんだね🍀

他の誰かになる必要もありません。 他の誰かを変える必要もありません。 あなたはあなたでありなさい。 ただそれだけでいいのです。 本日もゆるりとご機嫌さんで 参ります。

初めての道 初めてのお客さん 接客トークの引き出し 毎日出勤していればしてるだけ少しずつ確実に増えている それらは全部自ら行動したからなんだよ なかなかやるやん 頑張ってるよ さぁ大きな花丸を私にあげよう

好きなことをやりなさい､とか 自己実現がどぅとか そーゆー話をするとき盲点になるのは自分の身体｡何をするか以前に､自分で自分好みの身体を創れるならそれが最強じゃんか あたしはあたしの顔が好き あたしはあたしの歌声が好き 綺麗すぎて気が遠くなるわ そのうえあたしはあたしの匂いも好き

早起きが大好きな私が、今日は8時まで寝てしまった。 あ～あ…というような気分になってしまったが、ぐっすりよく寝た自分を褒めてあげた。ゴミ出しの時間は守れたし。ゴミ出しに出ると今朝は同じマンションの人に何人も会ったので、おはようございます！はもちろん、行ってらっしゃい！も言えた♪

自分の頑張りは自分で褒めましょう。評価されないと、寂しくなったり、自己嫌悪に陥ったりすることもあります。けれども落ち込む必要は全くありませんよ。そもそも努力は人からは見えづらいものだから。わたしの頑張りを誰より知っているのは自分自身。だから頑張った自分を、目一杯ほめましょうね。

昨日寝たの遅かったけど、きちんと起きれて時間に間に合い、約束を果たせたや。偉いぞ、わたし！🌹

苦手な交渉、超めちゃめちゃ頑張った！🌹 　 緊張と戦闘体制？で体がガッチガチ。 　 よく頑張ったねえ。 自分ナデナデナデナデ。。。

【言霊のチカラ×量子力学】 ネガティブな言葉がけをすると、食べ物はカビが生えやすくなる。 これはネガティブな言葉の持つ周波数、波動がモノに伝わるから。 人間も同じで、自分を否定するか褒めるかで変わっていきます。 相手にも自分にも、 いい言葉がけをしていこう。

今日、ホントに掃除頑張ったわ。 一ヶ所やり始めてから、勢いついただけだけどさ。 でも、偉いねえ🌹スッキリしたねえ。

2023.11.30 カロリーオーバーしてるけど出社したし飲まずに帰ってきてお風呂ちゃんと入ったしハイボールとビール飲んでるけど飲みに行ったよりはアルコール少ないしので健康的に早く寝れるはずだから私エライ。交渉人真下正義好きすぎてまた見てるおかげでいい感じに寝れそう。

今日も、わたしなりに頑張った。 緊張したねえ。物件まわり。 でも、自分なりにちゃんと見たし、偉いね。🌹

2023.12.07 昨日はコンサート行って働いて、頑張って。今日も色々頑張って働いて。でもちょっとだいぶ疲れたので飲んで。そんな日もある。昨日聞いた曲があまりに良くて今日合間に早速弾いて癒されてた。シューベルト。なんやかんやあってもピアノ好きでいられた環境に感謝だなぁ。