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【実体験】『眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話』は本当に重要!
皆さん、こんばんは!
宮野挙之です!
突然ですが最近、タンパク質を摂るのにハマってます!
元々小中高と12年間野球をやってきてプロテインは小さい頃から飲んでましたし、理学療法士をやっていたのでタンパク質の重要性は知っていました。
ただ元々はマッチョになることや運動した時に筋肉量を逆に落とさないため必要だと思ってタンパク質を摂っていたんですが、
運動する人以外でもタンパク質は摂った方がいい!
皆さん、こんばんは!
宮野挙之です!
突然ですが最近、タンパク質を摂るのにハマってます!
元々小中高と12年間野球をやってきてプロテインは小さい頃から飲んでましたし、理学療法士をやっていたのでタンパク質の重要性は知っていました。
ただ元々はマッチョになることや運動した時に筋肉量を逆に落とさないため必要だと思ってタンパク質を摂っていたんですが、
運動する人以外でもタンパク質は摂った方がいい!