2022年11月の記事一覧
<毒消しの精油・バジル (魔女のアロマセラピー講座・精油各論より)>
バジル
植物学名:Ocimum basilicum(バジル・スィートバジル)
Ocimum sanctum(ホーリーバジル) シソ科メボウキ属(多年草)
原産地:インド 東南アジア(熱帯地域)
主産地:インド 太平洋の島嶼 地中海沿岸地域 北アフリカ 南北アメリカなど
精油の抽出部位:葉
代表的な抽出法:水蒸気蒸留法 芳香浴の指向性:覚醒系
Note:トッ
血流アップ!さすって、つまんでリンパ流し①顔編
さする、つまむ、筋膜はがしでリンパの流れを
よくする
皆さん こんにちは、みさこです
いかがお過ごしでしょうか?
寒くなると肩こり、腰痛、腕が上がりにくくなる
などありませんか?
身体が凝っていたり、硬いときなどは
身体をさすり、リンパの流れを良くしてから
動いたり運動などをすると、筋を痛めることなく 動きやすくなり症状の改善にも繋がります
今回は顔から首にかけての簡単なリンパを
流す方
「糖尿病デー」に思う(1):検査値は災厄の元凶ではない。
11月14日は世界糖尿病デーである。
2015年4月に眼底網膜症で失明すると宣言されて『この病』と食事で向き合うことを始めた。糖尿病について学び始めたところであった。
2015年の新潟市でのイベントに参加した。
今に至るまで様々なことがあったがこの日のことは忘れない。「商売人(糖尿病の指導医・メディカルキャピタリスト)」の言うことなど信用できないということを知ったのである。患者や家族、臨床医の苦し