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日本人の体力は、異次元！！
今日は、土曜日ですね。まったりのお時間です。
日本人って、本当にすごい民族だったんだって。体力がすごい。外国人には理解できなかったらしい。やっぱり食！！！下記を見てね❣️
https://youtube.com/shorts/yblpW3ixrS4?si=j-XLOgsFuOZ2NYdX
最近、私も十穀米に納豆ご飯、お味噌汁を基本にしました。確かに体力が長続きするような気がしてます（笑）
皆
アーユルヴェーダの威力体感！人体テスト結果はいかに？！
みなさん、今日の朝はどうですか？私はお散歩。すごく清々しい朝を迎えられる幸せに浸っていました。じつは、日本に帰ってきてまして。。本当に日本って良いところですね。外国人が来たくなるのも分かるわ～。私は日本二日目に、あれ？？っと思ったのが、お肌の調子。すごくツルツル。食事だけじゃない、たぶん、空気とか気そのものがいいんだろうなって。日本にいる方は本当にその幸せをかみしめてくださいね。
さて、今日のテ
ワクチン後遺症に苦しむあなたへ。いるかの「最強のデドックス法」を教えます。
皆さん、ちゃんと眠れていますか？私は、お子ちゃまのせいか、まだまだ寝ても寝ても足りませんね。9時に寝ても目覚めは6時だな〜。
さて、今日は少しシリアスな、真面目〜なお話。
ワクチン後遺症は、もう日本でもあちこち聞かれている話です。だけど、お医者様だって、困っているんじゃないだろうか。先日日本へ帰った時に驚いたのは、帯状発疹について、テレビのCMで流れていたではありませんか。
は？？？？
正
モーニングルーティンをリセット‼️
皆さん、お久しぶりです。なんだかんだ落ち着かない日々ですね。なんかニュースを追いかけるのも面倒ですね。いっそのこと、皆さんも下界(外かい)の情報は全てシャットダウンしちゃいましょうw
さて、今日のテーマは、「いるかの朝のルーティンをリセットしました」って話題。なんか浮世絵離れしてていい感じでしょw
以前はこんな感じでした。
2年前は、こんな感じで張り切っていたんだ〜って、改めて自分に感心。続
もう少し口に入るものに配慮した方がいいんじゃない。
皆さん、お暑い日が続きますね。Yahoo!ニュースとか見ると毎日猛暑だから気をつけてねっていう記事がトップ記事。そんなに暑いかな〜って。何か意図があるんじゃないかって思えてくる。夏は暑いんじゃ。いちいち暑い暑いと言わなくても、熱中症って言わなくても、ほとんどの人は自分で分かること。そんなのいちいち記事に出すなって。他に出すことたくさんあるだろうに。
さて、今日のテーマは「口に入るものをもう少し気
