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子育て

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子育て世代の方たちのために、少しでも参考になればと思い幼児教育について書かせていただきました。
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#お母さん

食育講座を終えての振り返り

食育講座を終えての振り返り

こんにちは、ジュリアンです。

先日は保育園での食育講座を行ってきました。

2年振りの講座ということで少し緊張しましたが、無事に終えることが出来ました。

ただ、今回の講座で改めて感じたことは
やっぱりお母さん・お父さんたちは苦しんでいた
という事です。

なぜそう感じたのか、書き残したいと思います。

どんな思いで食育講座を作っているのか、
前回の記事を読んでいない方はコチラ↓

お母さん・お

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5歳の息子にiPhoneをプレゼントして気づいた、子供とスマホの付き合い方

5歳の息子にiPhoneをプレゼントして気づいた、子供とスマホの付き合い方

こんにちは、ジュリアンです!

私は、子供と家族の幸せをサポートするヘルスコーチという仕事をしていて、その活動の中でお母さんたちの子育てについてのインタビューを行っていますが、特に思春期の子供がいるお母さんのお悩みで多いのが

「子供がスマホばっかりやっている」

ということです。

お母さん・お父さんからしたら子供がスマホばかりやっているとイライラしたりするのは当然のことで、
勉強についていけな

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子どもの肌とメンタルは調味料選びで良くなる

子どもの肌とメンタルは調味料選びで良くなる

こんにちは、ジュリアンです。

私が外で子供たちの姿を見るときに一番気になるのが、『肌の状態』

接骨院でも肌の状態が悪い子ほど、
ケガや体調不良が治りにくいし、メンタル面も不安定な子がいます。

その中でも多くの子供たちが悩んでいる、
『アトピー性皮膚炎』

でもまず初めに知っておいてほしいことは、
アトピー性皮膚炎は病名であって、原因ではないということです。

でも多くのお母さんは、
「アトピ

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こんな頑張ってるのに、子供の体が良くならない理由

こんな頑張ってるのに、子供の体が良くならない理由

こんにちは、ジュリアンです!

私が接骨院で勤務していた頃、
お子さんが来院された時は毎回お母さんにも、お子さんの家での様子や生活習慣についてじっくり話を聞く時間をつくっていました。

フリーランスになってからは子育て世代の友達や知り合いに、
「子育てで大変だったこと」「どんな不調があったかなど」毎回2時間以上かけてインタビューをしています。

そしていろんな方に話を聞いていて気が付いたことは、

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わが子のために「食卓には彩りがなきゃいけない病」にかかっていた

わが子のために「食卓には彩りがなきゃいけない病」にかかっていた

こんにちは、ジュリアンです。

子どもやお母さんの栄養指導をメインとした、ヘルスコーチ兼主夫をやらせていただいてます。

私は、子どもの心と体の不調改善や自己肯定感をアップさせるプログラムを提供しているのですが、

現在、お母さんたちが喜んでくれるような公式LINEの特典を考えていて
先日、マイコーチに「公式LINEの特典って何がいいんですかね?」と相談していた時のこと。

私は、単なる情報提供っ

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子どもの食事の内容を考えるよりも大事なこと

子どもの食事の内容を考えるよりも大事なこと

こんにちは、ジュリアンです。

我が家は私が料理担当です。

「今日のごはん、何を作ったら子供たちは食べるだろうか?」
家事の中で、これを考える時間が一番多いと思うのは私だけでしょうか?

わが子は3才と5才の男の子、まだまだ好き嫌いもあるし、食べ遊びもするし、まず食事中に座っていられたことがない。

過去の私は子供たちに「ちゃんと座って食べなさい」「これ食べるまでご馳走様しちゃだめね!」とこれま

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「もっとちゃんとしなきゃ」って思った時に考えてほしいこと

「もっとちゃんとしなきゃ」って思った時に考えてほしいこと

こんにちは、ジュリアンです!

毎日の家事、子育て、仕事をこなしていると本当にいくら時間があっても足りないって方、多いと思います。

私もその1人です(´∀`)

24時間しかない中で全部完璧にやることは無理だし、どれかは手を抜かないとしんどい。

でもよく考え方たら、そもそも全部ちゃんとやらなきゃいけないのか。

「まわりの家族はちゃんと家事をやっているから、ちゃんと家事をやらなきゃいけない」

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目の前にある幸せを大切にしてあげてほしい

目の前にある幸せを大切にしてあげてほしい

こんにちは、ジュリアンです。

「みなさんは、老後に備えてお金の準備していますか?」

よくCMや広告で聞くフレーズですね。

老後に備えて保険に入ったり、投資をしたりしている方も多いと思います。

これからは予測不能の時代(VUCA)と言われていて、コロナのように生活スタイルが激変することもあるでしょう。

でも、ここで一つ考えてほしいのが
「未来がどうなるかって分かるの?」
ということです。

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なぜ私が子供とハイタッチをするようになったのか

なぜ私が子供とハイタッチをするようになったのか

こんにちは、ジュリアンです。

たくさんの子供たちと関わってきた私でさえも、実は子供と接するのは苦手でした。

「ねぇ、見て見て!」
「ほら、これ凄いでしょ!」

以前は我が子にこんな言葉をかけられても、お母さんのように私はうまいリアクションが取れませんでした。

子供たちはつまらない父親だなと思われていたと今でも反省していますm(_ _)m

特に幼児期の子は言葉のボキャブラリーが少ないです。

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昨日できたことが、今日はできない。それでも子供の成長を見守っていきたい。

昨日できたことが、今日はできない。それでも子供の成長を見守っていきたい。

こんにちは、ジュリアンです。

子供って
・同じことを最初は何回言ってもできなくて
・やっと出来たと思ったら、次の日にはまた出来なくなって

そんなことの繰り返しだから毎日イライラしたり、もどかしい思いをしたり大変ですよね。

我が子も、そこはとっても苦労しました。

昨日は自分で服を着ることができたのに、今日は「出来ない!」と忙しい朝に泣きじゃくったり

道路を渡る時は、車とか自転車が来ないかち

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子供を怒りすぎてしまった後は、優しく抱きしめてあげればいい

子供を怒りすぎてしまった後は、優しく抱きしめてあげればいい

こんにちは、ジュリアンです!

お母さんたちは家事や仕事で忙しかったり、時間に追われていると、つい何気ないことでもイライラして子供を怒りすぎてしまうことありますよね。

軽く注意すればいいだけなのに、今日はイライラしてるからいつもより言い過ぎてしまったな。

後で「あんなに言わなくても良かったかな」って反省する。

私もそれやってしまうんですよね。(^_^;)

でも、その怒りすぎちゃった後に優し

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子供は親の見えない所で成長している

子供は親の見えない所で成長している

こんにちは、ジュリコです!

以前に友達のお母さんたちからこんな相談がありました。

「うちの子供がまだ自分で保育園の準備ができないんだけど、どうしたらいいのかな?」

「私が言わなくても、自分で考えてやってほしいんだけど、どうすればいいの?」

この話を聞いて感じたのは、
これってホントにできていないのかな?
ということです。

今回は、もしかしたらお母さんの見てない所で子供は成長してるかもしれ

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【お母さんたちに伝えたい】家事は手抜きでも大丈夫

【お母さんたちに伝えたい】家事は手抜きでも大丈夫

こんにちは、ジュリアンです!

毎日子供たちの保育園の送り迎えをしていると周りのお母さんたちが
「早くしなさい!」「ほら、急いで!」という声が飛び交っています。

でも子供たちは、「早く準備しようとしてもなかなかできない」
「精一杯頑張っているのに何で怒られるんだろう」という
お互いにもどかしい状況だってことが凄く伝わってきます。(涙)

今回はそんなお母さんたちの気持ちが少しでも楽になればという

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2歳の息子が米研ぎを手伝いたいと言うのでやらせてみた

2歳の息子が米研ぎを手伝いたいと言うのでやらせてみた

こんにちは、ジュリアンです!

私はフリーランスで親子の栄養指導をしていて、我が家では子供たちが家事を手伝いたいと言ったら基本的にやらせる方針です。

★自己紹介★

★ジュリアンのホームページはコチラ


今まで4歳になるお兄ちゃんも、これまで様々な家事に挑戦しては失敗を繰り返してきました(涙涙)

その経験を生かして2歳の弟はどれだけできるのか、今回改めて米研ぎにチャレンジしてもらいたいと思

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