マガジンのカバー画像

習慣がすべて

34
なぜ習慣が必要か、習慣化する方法や習慣にすればいいことなど、習慣に関するさまざまなことを載せています。 まずは習慣化することを習慣にして、さまざまな習慣を身に付けて、一緒に最強…
運営しているクリエイター

記事一覧

必読書7つの習慣から、笑える豊かな人生に

必読書7つの習慣から、笑える豊かな人生に

7つの習慣は超有名なビジネス書であるが、実際は仕事だけではなく趣味、友人関係、家族関係、夫婦間などあらゆることが上手くいくように、表現はちょっと違うけど成功を収めるために必要となる習慣を説いた本です

成功している人の登竜門となるこの7つの習慣ですが、新入社員にプレゼントしている会社というのもあるようです

7つの習慣というと習慣の本になりますが、最近は習慣がブームになっています

早起きの習慣

もっとみる
99%人生がかわる読書習慣

99%人生がかわる読書習慣

良い習慣を身につけなかったらどうなるか?

悪い習慣が身についてきます。

もうちょっと寝よう。ゲームをしよう。漫画を見よう。テレビをみよう。すべてが悪いわけではありませんが、これらは習慣にはよろしくありません。

5年前の今日この時間、案外同じことをしています。同じようにお菓子を食べて、同じように鼻をほじりながら、同じようにテレビをみていたりします。おかれている環境には左右されますが。

良い習

もっとみる
なぜ客観的に見ることが大切か?

なぜ客観的に見ることが大切か?

自分に何かトラブルがあった時、人はなかなか冷静な判断ができない。

事故に遭ったとき、

喧嘩に巻き込まれたとき、

詐欺に遭ったとき、

浮気がバレたとき、

人は冷静な判断ができていないときが多い

でどのようにすれば冷静な判断ができるようになるのか?

答えは客観的思考の習慣にある

例えば自分が事故に遭ったとき、パニックに陥り冷静な判断ができていないときが多い。しかし親友、もしくは家族が事

もっとみる
積極性の習慣

積極性の習慣

世の中には積極的な人間と消極的な人間がいます

強いのはどちらでしょうか?

もちろん圧倒的に積極的な人たちです。

大切なことは一貫性を持つこと

意見が対立した時は、最終的には一貫性が強い方が勝ちます

諦めずに行動し続けること

変化は起きます

明日世界が終わっても気持ちは変わらない覚悟

夢を実現するために命がけでする

決意

ただ言われたことをするだけではいけない。夢を実現するために

もっとみる
メンタルを強くする簡単な方法

メンタルを強くする簡単な方法

人は安心を求めて、安定した職業に就いたり、安定した給料を得ようとしたりする人が大半です。しかし本当にそうなのでしょうか。実際は安定した仕事に就いたのに先行きを不安に感じたり、今期ボーナスはでるのだろうかと不安に感じたりします。ということは安心を求めて安定した仕事に就いたのに安心ではないという矛盾が生じてきます。

安心とは何か?

安心とは承認欲求を満たされ、何かにチャレンジしている充実感に満たさ

もっとみる
長所を活かす

長所を活かす

成功とは何か?

顧客がよいと判断することか?それとも優秀であるということか?

違います

超越するということ

つまり

他と比較にしてもレベルが違うということ

これはプラスαの習慣を持つことにあります

実際にやるべきこと

プラス何かをすることにあります

プラス何かのアイデアを出すことにあります

これは大きな信頼、実践に結びつきます

プラスαの習慣を持つことで、どんどんアイデアが浮

もっとみる
愛の習慣 仕事編

愛の習慣 仕事編

学びの習慣は人生を向上させる

人を愛する、自分を愛することは大切です

仕事を愛する

今回は仕事を愛する習慣になります

人生において、仕事に割いている時間はとても多い

愛してなければ、こんなにもっやいないことはない

この仕事に誇りを持ち、やりがいを持ってとりくんでいれば、人生はもっと豊かになります

どのようにすれば仕事を愛することができるのか?

具体的にどうするのか?

それには2つ

もっとみる
信頼獲得方法

信頼獲得方法

自信とは何か

自分を信じるということ

自分への信頼

自分への信頼を獲得することで周りの方への信頼を獲得することができます

信頼には自己信頼と他者信頼があります。自己信頼とは自分との約束。他者信頼とは他人との約束

信頼を得るには他人との約束を守ることが重要と考えがちですが、実際は違います。90%が自己信頼になります。他者信頼とは10%になります。すなわち自分に自信を持ち、信頼を得るには自己

もっとみる
ベビーステップ

ベビーステップ

習慣にしようとしても3日坊主になることは少なくありません。

意味合いでいうと、3日坊主でも行動を起こす意味では非常に有効でありますが、習慣化するとなると3日を超える必要があります。

習慣化するためには、30日毎日継続する必要があると言われています。

この30日のはじめの一週間は非常にやめたくなる症状にかられる時期になります。

これをクリアするために必要となってくるのが

ベビーステップにな

もっとみる
一瞬で信頼を得る方法

一瞬で信頼を得る方法

信頼を関係を得ることが豊かな人生を送るのに優位になる時代になってきました。

信頼関係を築くことは非常に難しいことではありますが、皆それぞれ生まれたときから培ってきた生活から、自然と身に付いています。

プラスαとして、様々なテクニックを用いると、より信頼性が増します。

その中の1つトランストーキングという簡単なテクニックを紹介したいと思います。

何気ない会話の中で自然に相手の信頼を得ることが

もっとみる
行動のおこしかた

行動のおこしかた

行動を習慣化するには、

目標を明確にする。

ベビーステップから設定する。

腕立てでいえば1日一回とか、と他にもいろいろありますが、

ここで伝えるのは

シュミレーションです。

前日に頭の中で繰り返します。

詳細に、詳細に、詳細に手の動き、足の動き、からだの動き、まで詳細にシュミレーションします。

朝5時、目覚ましが鳴る。トイレに行く。鏡を見る。水を飲む。5分瞑想する。ストレッチをする

もっとみる
質問の力

質問の力

質問の仕方で人生は逆転する

質問は興味や好奇心できくものではなく、相手が何を望んでいるか?相手の立場にたって質問する必要があります

相手のニーズは何か?相手のニーズをあらゆる角度から質問をして、はじめて相手のニーズを把握することができます

一流のレストランは

「お水はいかがですか?」と聞くと「あっもらおうか」

で終わるのではなく

「冷たい水と常温の水がありますがどちらがよろしいでしょう

もっとみる
運命を変える習慣

運命を変える習慣

習慣=運命

習慣が変われば運命が変わる

運命は決まっていない。人間の運命を決めているのは習慣

思考も習慣

全てが習慣によって決まります。

毎日を同じ習慣で生きている

同じ時間に起き、スマホを触り、仕事が終わって帰ってきた後もだいたい行動は決まっている。

去年の今日、今、この時間なにをしていたか。ほとんどの人は今とお同じことをしていたかと思います。

習慣にするにはどのくらいかかるの?

もっとみる
なにをしたらお金はもらえるの?

なにをしたらお金はもらえるの?

いまは優良企業が安泰という時代ではない

なぜお金がもらえるか?

より多く稼ぐにはどうすればいいのか?

答えは

聞くのではなく

まず考えることです。

まずは自力で考えることが習慣になります。

考えましたか?

それでは答えをいいましょう。

それは

答えを知る前にまず考えるということが、自律志向の習慣になります。

習慣は一番大切なことです

お金をもらうための原則は極めてシンプル

もっとみる