gomayoga
大人の目線と 子供の目線は全然違う 子供同士でも、背が違うと見える場所が変わるし、興味の違いでフォーカスされるものが異なる 大人もきっと同じ そんなところ見てた…
手作りの…ていうものは 愛情込めるという意味が伝わりやすい クリエイターの方、作り手については。 でも受け手もきっと同じで 心を込めてなければ 例えば 意識がスマ…
あっついお湯って思わずあちって 手を離したくなるし 冷たい水もうわって手を引っ込めたくなる あつすぎなくて、冷たすぎない そのちょうど中間が心地よくて、ほっとでき…
自分の望む答えがない時 イライラすることは悪いことではない ムッとしても良い だけど、ずっとそれを引きずってしまうと 執着となり、やがてその感情は自分が 持ち続ける…
電車のホームでよくみる光景は 新聞を読むサラリーマンよりも スマホを見る人達が増えた 電車内で読書してる光景は珍しく スマホゲームかYouTube、映画やドラマ LINEやSNS…
あの のニュアンス。 あの女…て言ってたあの子の"あの"には とげとげした気持ちがあって でもどこかきっと苦しかったり 一生懸命な裏側の気持ちが 見え隠れする。 あの…
コーヒー1杯飲むとき 例えばアップルパイも一緒に買った時 一人は無言で袋に入った冷えた商品を出し もう一人は【あたためますか？】と確認する 片方は最初から自分で こ…
何か変えたいけど 何も変わらない日々を変えるには 自分がどう動きましょうか 一度も一人でBARに行ったことない人が もしも行ってみたらどうなるか 敷居が高くてなかなか…
つづき。 店主はにこにこと微笑みながら、俺の前にティーカップを置いた。 アンティークな青いカップの中身をおそるおそる覗き込む。 「え？お湯？」 底が透き通るほど…
佐藤受理、35歳。営業職。 毎月ノルマとの戦い、そして、上司との戦いでもある。 「おい、佐藤」 部長の川辺が俺を呼ぶ。 大概呼ばれる時は良くない内容だ。 このまま聞こ…
趣味の書き物。 ＊一番星 バンさんは、今年で30になる。 地元の子はほとんど結婚して子供が産まれている。幸い、都会に出て仕事をしていると、同世代で独身の子がいるか…
小説？みたいな書物の趣味 ＊変わった 2009年。 並の大学でバイトしながら就活をする普通の大学生。毎日ジム行って、大学行って、とりあえず周りの流れに乗って就活をは…
一粒万倍日は、その日スタートしたことが万倍になると言われています。 するといいこと、 しない方がいいことと、色々あります。 そんな日に、 自分を大切にしよう。って…
日頃お疲れのあなたへ。 朝の瞑想で疲れたところを労っていきましょう。
直感や、最初に湧き出る感情は潜在意識。 後から、でも、だって、現実は…と出てくる思考は顕在意識。 私たちはこの二つの意識を合わせ持つ。 悩み事があるときこそ、こ…
おはようございます。 春ですね。 おひさまや夕焼けに癒されます。 先日のnoteにも書きましたが、 フリーランスとはというところを ここ数年調べまくりです。 そう、わた…
2022年11月2日 14:46
大人の目線と子供の目線は全然違う子供同士でも、背が違うと見える場所が変わるし、興味の違いでフォーカスされるものが異なる大人もきっと同じそんなところ見てたんだぁもあれば同じところ見てたんだねもあるみんなが同じ目線で同じ意識ばかりではないまずは知ることそういうのもあるのねって知るだけ受け入れてもいい難しければ認識するだけでもいいいろんな見方があるからそのことをわかる
2022年11月1日 12:34
手作りの…ていうものは愛情込めるという意味が伝わりやすいクリエイターの方、作り手については。でも受け手もきっと同じで心を込めてなければ例えば意識がスマホやYouTubeなどに向いていたらその珈琲の味は余韻として残らないだろうご飯やケーキも、口に物を入れてお腹を満たすためだけのもの珈琲にふと集中してみるとその香りに心が満たされたりケーキをゆっくり味わって食べることで
2022年10月22日 12:16
あっついお湯って思わずあちって手を離したくなるし冷たい水もうわって手を引っ込めたくなるあつすぎなくて、冷たすぎないそのちょうど中間が心地よくて、ほっとできる温度。人間関係もそうかもしれない。あつすぎなくて冷たすぎないその心地よいところが実は良い塩梅だったりもする。そのことを、良い距離感と表現するのかな。今日は姉のお誕生日です。少し前に、お気に入りの手帳をプレ
2022年10月16日 12:39
自分の望む答えがない時イライラすることは悪いことではないムッとしても良いだけど、ずっとそれを引きずってしまうと執着となり、やがてその感情は自分が持ち続けることで自分を疲弊させてしまう想定外が起きた時期待はずれだった時感情が揺さぶられるのはだいたいそんな時自分が期待していたことに想定していたことに気がつく大切なのはそのあとその感情をとどめておくか、流すかどちらを選択
2022年10月16日 12:18
電車のホームでよくみる光景は新聞を読むサラリーマンよりもスマホを見る人達が増えた電車内で読書してる光景は珍しくスマホゲームかYouTube、映画やドラマLINEやSNSをしてる人を見ることが増えた東京の街にはビルが増え朝日や夕日を見れる場所が減った情報で頭はいっぱいになり忙しさで頭と身体はフル回転なのに心は置いてけぼりのままなにしたかったっけ何好きだったっけ気持
2022年10月8日 11:47
あの のニュアンス。あの女…て言ってたあの子の"あの"にはとげとげした気持ちがあってでもどこかきっと苦しかったり一生懸命な裏側の気持ちが見え隠れする。あのクリーム！て言ってたあのお方は待ち遠しいような期待に胸を膨らませるような強調の仕方をされていて。あの話なんだけどさという彼はお互いの共通のものを安心して話すかのよう。知ってるでしょ？という少し委ねる感覚と自分と相手
2022年10月7日 09:08
コーヒー1杯飲むとき例えばアップルパイも一緒に買った時一人は無言で袋に入った冷えた商品を出しもう一人は【あたためますか？】と確認する片方は最初から自分でこうだろうなと決めていてもう片方は決めずに相手の思いを確認しようとしていて単純なこと一瞬のことですが自分目線なのか相手目線なのかはっきりわかるもの。外の空気が冷たい日なら尚更温めてほしいひとだったら尚更その心遣
2022年10月2日 17:07
何か変えたいけど何も変わらない日々を変えるには自分がどう動きましょうか一度も一人でBARに行ったことない人がもしも行ってみたらどうなるか敷居が高くてなかなか行けなかったけれど、なんだこんなものかと拍子抜けするかもしれないこだわりのドリンクに創られた空気感に値段同等の価値を感じられるかもしれない雰囲気や空間、モノ、ヒトからちょっとした刺激を受けるかもしれないとな
2022年2月6日 17:35
つづき。店主はにこにこと微笑みながら、俺の前にティーカップを置いた。アンティークな青いカップの中身をおそるおそる覗き込む。「え？お湯？」底が透き通るほど透明な液体から、ゆらゆらとほのかな湯気が立つ。「すみません。お湯って、どう言うことですか？」内心、からかわれてるんじゃないかと思いながら店主に問う。「まぁ、見た目はそう見えますよね。」見た目もなにも、それ以外に何があるん
2022年2月3日 17:29
佐藤受理、35歳。営業職。毎月ノルマとの戦い、そして、上司との戦いでもある。「おい、佐藤」部長の川辺が俺を呼ぶ。大概呼ばれる時は良くない内容だ。このまま聞こえないふりをしてしまいたくなるが、上司となるとそうにもいかない。万が一、良いことで呼ばれたとしたら、奇跡のようなものだ。「先月の成績、みたか？」ほらきた。先月、俺は予算比87.5%で終わっていた。だが、誰もが予想していなか
2022年1月30日 21:57
趣味の書き物。＊一番星バンさんは、今年で30になる。地元の子はほとんど結婚して子供が産まれている。幸い、都会に出て仕事をしていると、同世代で独身の子がいるから少し安心できる。同じ境遇の人がいるだけで、気持ちの落ち着きが違う。でも本当は、バンさんも結婚がしたい。家庭がほしいのだ。そもそも、本来26歳で結婚すると思っていた。しかし、自分が思っていたよりも26年間はあっという間で、恋愛
2022年1月19日 13:11
小説？みたいな書物の趣味＊変わった2009年。並の大学でバイトしながら就活をする普通の大学生。毎日ジム行って、大学行って、とりあえず周りの流れに乗って就活をはじめた。でも、やりたいことがよくわからない。むしろ就職って…安定したところがやっぱりいいのかな。大手やかたいところに内定もらった子がゼミの先生や皆んなに崇められる日々。勝手に比較してしまう自分。中身がない自分が苦し過ぎて、目
2021年10月28日 16:16
一粒万倍日は、その日スタートしたことが万倍になると言われています。するといいこと、しない方がいいことと、色々あります。そんな日に、自分を大切にしよう。って気持ちを込めるのはいかがでしょうか？そんな日に、いつもありがとうと、自分の身体にも心にも、親にも家族にも。友達や同僚、先輩や後輩、好きな人や嫌いな人に向けて、ありがとうって思う。嫌いな人のときは、苦虫噛んだみたいな感じかもしれな
2021年10月3日 07:13
日頃お疲れのあなたへ。朝の瞑想で疲れたところを労っていきましょう。
2021年4月8日 07:07
直感や、最初に湧き出る感情は潜在意識。後から、でも、だって、現実は…と出てくる思考は顕在意識。私たちはこの二つの意識を合わせ持つ。悩み事があるときこそ、この二つの意識のうち潜在意識を大事にしたい。それが本当の自分の声。子供が素直にあれやりたい！と言ってる状態。大人になるにつれてさまざまなことを知る過程で、思考や社会的考え方が身につく。そして出てくる顕在意識によって、選択をする
2021年4月7日 06:36
おはようございます。春ですね。おひさまや夕焼けに癒されます。先日のnoteにも書きましたが、フリーランスとはというところをここ数年調べまくりです。そう、わたしは会社員をしながらヨガインストラクターをしていましたが…レッスンして欲しいと言われる時間にできないことや、自分の体力がフル勤務と土日や夜レッスンだとたまーに、へろへろになってきたこと（歳よ）パニック発作やストレス、
