記事一覧
お疲れのときのデトックス
気がつけば夏の終わり。もうすぐ、下半期です。昨日は日本の総理大臣の辞任のニュースが日本中、世界中を驚かせましたね。難病の持病を抱えながら、色々なことがあったと思いますが、日本のリーダーとして一国を率いることは並大抵のことではないでしょう。
世の中、色々なリーダーがいて、様々な組織をまとめています。そして、経済や社会の流れを止めないために、常に動いている方がいます。頭も体もフル回転で動かしている。
許すこと（ハとタの法則）
悲しいニュースが後を絶たない。
私は彼についても、彼女についてもよく知らない。表面上しか知らない。しかし、ニュースを聞いてとても悲しくなる。
求められる姿を演じるほど、壊れていくこと。制圧状態で逃げたくても逃げられないことがあること。どうか、我慢しすぎないで。そんな自分を恥ずかしがらないでほしい。もっと許してあげよう。現代人は常に気を張っていないだろうか。不規則な生活は負担になっていないだろう
ヨガ哲学（アーサナ～サマディ）
こんにちは。先日書いたヨガ哲学の続きを書きたいと思います。体調も徐々に回復し（まわりのみなさんの優しさのおかげですよほんと）、今朝も朝ヨガしました。そして、写真は本日撮りたての朝日です。とっても綺麗なので、旬なものは旬なうちにシェアします♡では、さらっと参りましょう。
アーサナ（座法）座るという意味の「アース」から来ている言葉です。いわゆるヨガのポーズ。長時間の瞑想（サマディの状態になるために）
