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読書教訓文「自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス」
【第33回オンライン気づきのサーラー瞑想会 特別企画 カンポン・トーンブンヌムさん７周忌(4月22日土曜日 12:45～15:00)のお知らせ】
スティサート師の説法～苦しみを超えるのにビザはいらない（５）足が痛いのであって、私が痛いのではありません
カンポンさんのミニ説法～最上の幸せ（３）気づきは心の緩衝材（かんしょうざい）
スティサート師の説法～苦しみを超えるのにビザはいらない（１）日本の皆さま、ようこそウィリヤダンマアシュラムへ
カンポンさんのミニ説法～食べること、寝ることに関する病（３）さあ、ここから心のトレーニングの始まりです！
スティサート師リトリート中の説法～お話と日本の方からの質疑に応えて（８）瞑想指導法の３つのタイプ
カンポンさんのミニ説法～最上の幸せ（１）良きことに縛られている人は苦しんでいる人
カンポンさんのミニ説法～修行を継続するためのテクニック（４）話し出す前に、ほんの少しだけの沈黙をもって
カンポンさんのミニ説法～修行を継続するためのテクニック（３）コツは、ほんのちょっとだけ〇〇すること
