ブログ更新しました。『リラックス下手な発達障害者の救世主！「寝たまんまヨガ」CDブックを買ってみた』発達障害者、特に自閉スペクトラム症の人はリラックスが下手なんだとか？　私もそうなので、寝たまんまヨガの新規アプリが待ち遠しいです。 https://yayoi-shirasaki.info/books/netamanmayoga-cdbook

昨夜ブログ更新してました。『充実したリラックスタイムのために。「ディープリラクゼーション　ヨガニドラー　寝たまんまヨガで簡単瞑想」を買ってみた』リラックスタイムの必需品です。買い切り音源があることの安心感……！！ https://yayoi-shirasaki.info/other-convenience/netamanmayoga-cd

ブログ更新しました。『「寝たまんまヨガ」がよかった！　リニューアルの対策3選』外出から帰ってきて仮眠しようとしたら寝たまんまヨガがリニューアルしていて使えなかったので、自分なりの対策をとるのを兼ねて情報をシェアします。 https://yayoi-shirasaki.info/other-convenience/netamanmayoga