#過食症
🤕痛い！しんどい！汚い💥🐟魚の目🐟
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🤕痛い！しんどい！汚い💥🐟魚の目🐟
あっという間にもうすぐ4月🌸
クローゼットの模様替えをしたり、
新しいシューズを購入する女子も
いることでしょう😊
ここで上がってくるのが、
足裏ガサガサ、魚の目があって
靴を脱ぐのがハズカシイ…とか
外反母趾、足が痛い😢って声。
どれも女子にありがちな
悩みよね～(゜-゜)🌀
みんな、自分立ち姿ちゃんとチェック
実は不健康❓❕豆乳ダイエットはやめなさい⚠
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油揚げ、豆腐に引き続き
今回は豆乳について深堀りするわよ。
女子が好きなコーヒーショップでも、
ヴィーガン仕様や植物性ミルクを基本にした
ドリンクが増えてきたわね☕
選択肢が増えることはいいとして、
「牛乳の代わりに豆乳に置き換えればヘルシー」
「大豆繋がりだし体にやさしいに違いない」
ってわけでもないのよ😮
豆乳にあやかり、
豆乳のご加護を信じて
カサカサ・カイカイ星人👾たちへ！お豆腐🫶怒ってばっかりのイライラ女子💥に必要💗
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大豆シリーズ第二弾🙂
豆腐がすごいのは、
「良質な大豆タンパク質源」だけではないぞ🙈
今回は、豆腐の持つ魅力を紹介👌
実は、女性の健康と美容を支える豊富な栄養を
秘めています💘
低カロリーでありながら高たんぱく、
さらには様々なミネラルや
ビタミンを含んでおり、
古くから多くの人々に
愛されてきた理由があります。🌞
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女性が抱える悩みに応
咳が続く・口が乾く人に❕油揚げ🦊－腸の乾燥を和らげてスッキリ爽快に✨－
日本の食卓に欠かせない食材
油揚げ🦊🩷✨
「揚げてるからカロリー高いし
避けてます💧」って女子はいないかしら❓
油揚げ🦊は、
豆腐を油で揚げて作られることで
栄養価が高まるのよ✨
特に、女性の健康と
美容に役立つ成分を豊富に含んでいて、
さまざまな料理でも大活躍🎊
てか、今の女子たち油カットしすぎ(;'∀')
今回は、油揚げの持つ魅力と
健康・美容への影響について
紹介しちゃう
泣かずにできるレシピアリ🧅玉ねぎ🧅オカン流肝臓と毒出し✨
悲しくないのに🧅切ってたら涙がでちゃう🤣
サラダやお味噌汁、
スライスして食べても美味しい、
身近なお野菜身近な玉ねぎ様♥
実は、肝臓の働きを助けてデトックスにも
一役買ってくれるんだよ🌟🤭
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🧅玉ねぎの旬は3月-5月🧅体調に異変を感じるなら玉ねぎ❗みんなこんな悩みはありませんか〜？！
・体が冷えやすい😱
・風邪をひきやすい季節の変わり目😷
・疲れがな
米でウエスト52cm！お米食べなさい-オカンの元氣の源-
🍚日本人はお米よ！お米！
味覚の秋🍂新米やお芋、栗が楽しみな時期になってきたわね！
さて、今回はお米について掘り下げていくわよ。
オカンがなぜ口を酸っぱくしてお米の良さを伝え続けているのか。
それは、一粒ひとつぶに健康と美の秘訣がたくさん詰まっているから！
痩せたい女子達はもちろん、健康になりたいメンズもしっかりご覧なさい！
もくじ
🍚お米食べないから太る
🍚お米を食べなくなっ