10年ぶりにハワイ（オアフ島）来訪。 1996年〜2000年までの4年間を暮らした場所。 私にとって初めての海外在住、そして初めて人生がスタックしたところ。 それまでは何…
入院で家族から切り離されたことで、 本来の自分を取り戻したように見える母は、 時折は薄れゆく記憶に不安を膨らませながらも、本当に長きにわたり、ネガティブの権化の…
先週、一時帰国しているロンドン時代の友人と3人で、諏訪大社に行ってきた。 彼女たちは、異国で妊娠・出産・育児を支え合った、正に身内のような存在。 海外在住と一言…
あとは本当にこつこつやるべきことをやるだけだなぁと思うこの頃。 ずっと途中で止まっていたのは、 本当には今まで長く続けてきた 生活のプライオリティを変え、 私個人…
一昨日、実に約5年ぶりに対面で講座を開催した。 海外生活の中では、当たり前と言えば当たり前だけど、自分が日本人であることを強く意識させられることがある。 歴史も…
当事者意識：当事者意識とは、問題やテーマに対して、「自分が解決する／自分が行動する」という意識のこと 大きな時代の変化の時 ダイバーシティ グローバリゼーション …
人にはそれぞれその人特有のモノの見方がある。 つまり、一人一人が自分専用のメガネをつけてこの世界をみているようなもので、目に映る事象は同じでも、それをどう認識し…
noteを無自覚に休んでいた期間に私がこれでもかと体験したのは、 自分はもうすでにじゅうぶんに満たされていたのだということだった。 人は放っておくと（無意識に過ごし…
腰を痛めて通っている整体の先生が超自由な感じでとても良い。 なんていうか、もうみるからにその人そのもの、ありのままに生きていて、 自分が自分であることに1000％安…
わが家の真横は、地元の公立小学校 日中、時にこちらの集中を欠くほど熱心に指導する先生の拡声器を通した熱い声とそれに従う子どもたちの元気な声。 運動会が近いのかな…
一度も施術を受けぬ間に破産した美容クリニックの破産管財人からクレジットカード会社に返金手続をするようメールがきた。 手続きしようとクレジットカード会社のURLを見…
春は出会いの季節というけれど、 私にももれなくそれはやってきた。 元々移動の多すぎる人生なので、 人との出会いと別れの数も幅も 一般の平均以上であることは 自覚して…
私という人間を良く知る人に、 私ってどんな人⁇と聞いたら、 おそらく大半の人が【素直】 という言葉挙げてくれると思う。 それくらい、これまでの人生で 多くの人から、…
先週末、ご縁あってとあるコーチングの勉強会に参加させていただいた。 詳細をよく把握しないまま参加してみると、そこに集った人の多くが40〜50代、現役の管理職サラリー…
私の母が施設にお世話になって、この秋で2年になる。 入居時、リピートは多く時々混乱するものの、まだごくごく軽度だった認知症は、徐々にしかし、着実に進行しているよ…
一昨日の厚生労働省から、65歳以上の高齢者がピークを迎える2040年に 高齢の認知症患者が584万人、認知症予備軍とされる軽度認知障害（MCI）患者が613万人に上るとの推計結…
Chika/cocomichi＠じぶんのいしずえ研究家
2024年7月23日 06:10
10年ぶりにハワイ（オアフ島）来訪。1996年〜2000年までの4年間を暮らした場所。私にとって初めての海外在住、そして初めて人生がスタックしたところ。それまでは何か起こっても全て自分で対処し、そういう自分をヨシ‼︎と思っていた私にとって、突然体調を崩し、それが全く良くならずどんどん痩せ細っていく自分に、（このままでは死んでしまう）とパニックになり、身体だけでなく、心のバランスまで
2024年7月9日 14:46
入院で家族から切り離されたことで、本来の自分を取り戻したように見える母は、時折は薄れゆく記憶に不安を膨らませながらも、本当に長きにわたり、ネガティブの権化のようだったあの頃に戻ることはなく、日々を前向きに、自分で自分を鼓舞しながら精一杯生きている。こうした日々を送れるのは、お父さんのおかげ。娘たちのおかげ。こんなに幸せで、いつ旅立っても一つも後悔はないわと、朗らかに、本当に幸せそうに
2024年7月8日 11:12
先週、一時帰国しているロンドン時代の友人と3人で、諏訪大社に行ってきた。彼女たちは、異国で妊娠・出産・育児を支え合った、正に身内のような存在。海外在住と一言で言ってもいろんな形態がある。自力で海外で暮らす人と、会社の異動で駐在してくる人では、生活形態や心持ちが全く違うと思う。駐在は、海外で生活しているとは言え、ベースは全て会社側が負担し、心身ともに会社に守られているので、同じ国の同じ
2024年7月5日 14:09
あとは本当にこつこつやるべきことをやるだけだなぁと思うこの頃。ずっと途中で止まっていたのは、本当には今まで長く続けてきた生活のプライオリティを変え、私個人として動き出すのが怖かったのかもしれないな、とふと思った。さんざんそこで止まって、おどけて、自分を蔑んできた。そうしながら、本当に少しずつ少しずつだけど進んできて、ついにここまできたのだ。ここに来るまでに気づいた沢山のこ
2024年6月21日 22:06
一昨日、実に約5年ぶりに対面で講座を開催した。海外生活の中では、当たり前と言えば当たり前だけど、自分が日本人であることを強く意識させられることがある。歴史も文化も全く異なる４つの国での生活の中で、ずっと私が感じ続けてきたこと、それがきっかけで始まった、わが祖国日本と、自分のルーツである日本人への探求。そこで得た知見は、多分、自分という人間のルーツにとって何より大切なものなはずなのに、今
2024年6月18日 09:50
当事者意識：当事者意識とは、問題やテーマに対して、「自分が解決する／自分が行動する」という意識のこと大きな時代の変化の時ダイバーシティグローバリゼーションこれらの言葉を枚挙のいとまがないほど、日常のそこここで耳にするようになって久しい。だけれど、それを【ジブンゴト】として受け止め、とらえている人は果たしてどれくらいいるのだろうか？情報溢れる現代、気になるワードは検索エンジン
2024年6月6日 20:27
人にはそれぞれその人特有のモノの見方がある。つまり、一人一人が自分専用のメガネをつけてこの世界をみているようなもので、目に映る事象は同じでも、それをどう認識し、そこにどんな感情が湧くのかは千差万別。そんなことは少しでも心のことを学んだ人なら、誰でも知っている。知っているけど、今日もまたそこここで、「あの人にこう言われたけど、どういう意味？？？」とか「あんな風に言うなんてひどい」と
2024年6月4日 18:54
noteを無自覚に休んでいた期間に私がこれでもかと体験したのは、自分はもうすでにじゅうぶんに満たされていたのだということだった。人は放っておくと（無意識に過ごしていると）「ない」に注目してしまう生き物だ。（ゲシュタルト心理学で有名な「欠けた円」（ゲシュタルトの輪）は人間は欠けている部分に注目するという例で有名）人間は完全なものより不完全なものが気になるように無意識が働くた め、長
2024年6月3日 23:33
腰を痛めて通っている整体の先生が超自由な感じでとても良い。なんていうか、もうみるからにその人そのもの、ありのままに生きていて、自分が自分であることに1000％安心している感じ。絶対的な安心基地だった父が認知症になり、唯一のそれを失った私は、そこから徹底的に一見明るくて、すっとこどっこいで、超絶さっぱりタイプ（これも1人の自分）だけど、実はうんざりするほどめんどくさい自分に向き合っ
2024年5月28日 14:43
わが家の真横は、地元の公立小学校日中、時にこちらの集中を欠くほど熱心に指導する先生の拡声器を通した熱い声とそれに従う子どもたちの元気な声。運動会が近いのかな？と思っていたら、朝早くからの賑やかなアナウンスやラジオ体操の音で、 その当日を迎えたことを考える知った。出かけるのに、学校の横を通った。校庭から溢れるほどの保護者たち忙しそうに駆け回る先生たちそして、子どもたちの元気な
2024年5月23日 12:43
一度も施術を受けぬ間に破産した美容クリニックの破産管財人からクレジットカード会社に返金手続をするようメールがきた。手続きしようとクレジットカード会社のURLを見たが、レアケース故か記載なく、ナビダイヤルでトライするも繋がらず😓経験のないことで状況把握も難しく、まずは破産管財人の弁護士と話す。持って回った話し方で長々と説明されたが、トドのつまり自分でクレカ会社に手続しろと。ねー最初
2024年5月22日 10:46
春は出会いの季節というけれど、私にももれなくそれはやってきた。元々移動の多すぎる人生なので、人との出会いと別れの数も幅も一般の平均以上であることは自覚しているけれど、この春は自身が長いお母さんシフトから抜けたこともあってか、例年とは比較にならないほど多くの出会いに恵まれている実感がある。そしてそれが役割（母・妻・娘）としてのものではなく、純粋にこのワタシ起点100％であるこ
2024年5月15日 09:43
私という人間を良く知る人に、私ってどんな人⁇と聞いたら、おそらく大半の人が【素直】という言葉挙げてくれると思う。それくらい、これまでの人生で多くの人から、時には驚きをもってこの言葉を贈ってもらってきた。そして、本当につい数年前まで、素直であることは良いことで、そう言ってもらえることは、最高の褒め言葉くらいに思っていた。しかし、ものごとには必ず陰陽がある。素直であるこ
2024年5月14日 10:59
先週末、ご縁あってとあるコーチングの勉強会に参加させていただいた。詳細をよく把握しないまま参加してみると、そこに集った人の多くが40〜50代、現役の管理職サラリーマンの方々だった。そう、結婚以来私が個人として接する機会がほとんどなく、だけれど、心の探求をしこの活動を始めてから、ずっと接したいと願ってきた人たち。私は主にこれまで、結婚や妊娠・出産、子育てなどのライフイベントで大きく人生
2024年5月13日 10:21
私の母が施設にお世話になって、この秋で2年になる。入居時、リピートは多く時々混乱するものの、まだごくごく軽度だった認知症は、徐々にしかし、着実に進行しているようだった。だけれども、それまで「私は苦労するために生まれてきた」といい、過去を悔やみ、未来を憂いで、側から見ても生きづらそうだった母が、薄れる記憶の中で、過去の恨みごとを昇華させ、すっかり前向きになって、”今”を懸命に生き
2024年5月10日 12:19
一昨日の厚生労働省から、65歳以上の高齢者がピークを迎える2040年に高齢の認知症患者が584万人、認知症予備軍とされる軽度認知障害（MCI）患者が613万人に上るとの推計結果を公表された。65歳以上の7人に1人が認知症患者になる時代がやってくる。超高齢化社会の中で、認知症が大きな社会課題であることは知っていたが、自分の親のそれに直面するまでは、年をとればそういうこともあるよね、くらいの認
