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「話しているうちに自分が何を言いたいのかわからなくなります」
「話しているうちに自分が何を言いたいのかわからなくなります」
↓プログラム生との会話↓
プ「聞かれた質問に答えようとすると途中で何がいいたいのか、わからなくなることがあるんですよね」
私「迷子になっちゃうやつですよね！例えば
で、相手から
「結局どの季節が1番好きなの？笑」
とツッコまれちゃうやつですよね。
プ「まさにそれです笑」
私「原因は、顔色を窺わざるを得ない環境にいて、
発言し
自分の気持ちがわからなくなる行動5選
自分の気持ちがわからなくなる行動5選1）作り笑い
2）過去の失敗と向き合わず、心の奥底にしまう
3）他人の期待に合わせすぎる
4）周りの意見を気にする
5）自分を他人と比較する
自分らしさを見つけるためにはこれらの行動を改善しましょう
1) 作り笑い
【具体例】
会社で上司のジョークに笑いを取りすぎて
本当は不満やストレスを感じているのに笑顔を装う。
【問題点】
作り笑いは、本当の感情を押し
頑張りすぎなあなたへ
早朝から家を出発し、寝不足の頭でぼーっとしながら会社へ向かう。
日中はやらなきゃいけないことで常に追われ、
休憩時間も休めない。
あれ、お昼休憩ってなんだっけ。
家に帰るのは22時過ぎ。
そこからお風呂でゆっくりタイム、、、ではない。
サッとお風呂から上がり、髪を乾かす。
なぜだか、気持ちが抑えきれなくなって泣いている時がある。
そして、友達のインスタをチェックし、
「楽しそうでいいな