【イラっと来た時】 自分の思い通りに人を動かすことはできない！とわかっているのにイラっとくる時がある。 わかっていながら感情は自然と湧き出る。この繰り返し。 理屈と感情は違う。 だけど、感情は起こっても直接ぶっつけずに時間をおく術がわかってくる。理屈を知ることで冷静に考えられる。