メンタルコーチaki【本音の私のまま笑顔で輝く方法】
アダルトチルドレンになっていった具体的な出来事や生きやすさを手に入れるときに得た考え方を紹介します。おすすめ本も。アダルトチルドレンは克服できます。
私の心に響いた風景・自然・景色・植物・モノの写真です。 自然は、心を癒し前に進める力を与えてくれます。 時々私が思う幸せマインドメッセージを添えています。
生きづらさを解消したらこちらのステージへ。ママ起業家や地域のリーダーとして素敵だな、と感じたnoterさんの理想マインドと私自身のリーダー・起業家マインド、そして活動報告を集めました。ママでも「1人の人間として」できること、いっぱいあります。✨
◉お客様からいただいたコーチングセッションのご感想 ◉オンラインサロンなどお茶会でのご感想や活動報告 ◉その他コーチングで繋がった方との企画などのご感想 コーチングを受けてみたいな、そんな時にお読みいただけると嬉しいです。
もっと幸せに自分を前に進めたい方へ。心のあり方、考え方、行動の仕方、メンタルについて紹介しています。心の奥底から「幸せ」「満足感」「充実感」を感じられる生き方へ。
自己紹介 初めまして。 「人生を最高のストーリーに変える」 メンタルコーチakiです。たくさんあるページの中で、私のところへ来てくださりありがとうございます✨ 私のことを紹介してます。こちらの記事もどうぞ↓ 「究極の自分軸を手に入れ 人生に笑顔とミラクルを起こす」をテーマに 「自分なんてどうせだめ」「やりたいことあるけど私にはできない」 「私のやりたいことってなんだろう？」「自分には価値がない」 「私には無理だよね」「どこに向かってるのかわからない」 でも、本当は
こんにちは😊 メンタルコーチakiです。 ここ数日の北海道は30℃超え☀️ ここ数年の夏は北海道も平均気温が上がり、ありがたいことに 子供たちが通う中学校、小学校にはエアコンが設置されました。 心身ともに安全に過ごしたいですね^ ^ 今日は本の紹介です。 タイトルを見て「ドキッ」と思わず引き込まれました。 「犯罪心理学者が教える 子供を呪う言葉・救う言葉」 著者 犯罪心理学者 出口保行さん 日々子育てしていると、 場面ごとにどんな言葉掛けをしたら
おはようござます。 「人生を最高のストーリーに変える」 メンタルコーチakiです☺️ わたしは人が変化するサポートをさせていただいていますが、 クライアントさんの生きる力を 何度も見せていただける瞬間があります。 心が突き動かされる瞬間です。 魂の輝きを感じます。 今日は幸せマインドメッセージとして書きました。 一人一人の 一大決心された時のエネルギーと 瞳の強さを感じた瞬間。 「あ、わたし、ずっとこれが欲しかったんだ」「求めていたんだ」 「目指すゴールはここ
おはようございます 北海道暑いです。 今日の幸せマインドメッセージ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 自分OK あなたもOK で生きよう。 幸せでしかない 今日も素敵な1日をお過ごしください🌈 あなたを応援しています✨
「えっ？これが私？」 横浜のカメラマン こいまゆさんに 初めてプロフィール写真を撮影してもらった一年前のある日。 思わず出た言葉です。 こんなに素敵に撮ってもらえるなら、 コーチングの地元のクライアントさんたちにも この喜びとくすぐったい感覚をお裾分けしたい。 不安や怖さで動けなくなる日もあるけど 未来の自分を写真と感覚で先取りし 毎日「望む未来の自分」として セルフイメージをあかるくし 理想の生活、言葉、行動
こんにちは😊 現実は 自分が作り出しています。 〇〇さんがこう言ったから 自分はこんな気持ちになった。 ではありません 「こう言った」にあえて 心が引っ張られたあなたの内面に 何かが隠れています。 そこに向き合おう。 優しい世界が待ってるよ 今日も素敵な1日を🌈
小6次女とケーキ作り。 ３人兄妹の真ん中の次女は 影が薄め。 なので、次女のことを見逃さないように 母である私も気をつけている。 次女が話し始めると、あ、「そういえばね、」と 長女が話に入ってくる。 次女が話しながら次の言葉を探している途中で 長男が「ママ、あのね、今日ね〜」と 話が始まる。 すると次女は自分から会話をやめてしまう。 子供の頃の私と似ている「引っ込み思案」「ネガティブ思考多め」 その一方で「人助けがしたい」タイプ。 ママである私は、そんな次女のこ
きらいなものは きらいで いいんだよ〜😊👍 【でも、〇〇な面もあるから まぁ、いっかぁって 思った方がいいよね。】 それ、 いらないよー！ もう、本気で生きよう。 あなたを応援しています
人のことばかり心配しないで まずは自分に全集中だよ 自分が整ってから 人のことを見てあげてね あなたを応援しています✨
こんばんは😊 メンタルコーチakiです。 今日の北海道は雨。 6月だというのに、気温の低さにストーブつけましたw 皆さんのお住まいのお天気はいかがでしたか？ 最近、クライアントさんの多くが抱えているお悩みに 共通しているのを感じたことがありましたので、記事にしました。 今回もお付き合い頂けますと嬉しいです。 【嫌われてもいい】は最強です 「嫌われてもいい」という言葉は わたしの生き方を大きく変えた言葉です。 なぜなら、この言葉をきっかけに人との付き合い方が変わり
もっともっと 人生は自由でいい 朝目覚めた瞬間この言葉が降ってきました☺️ 過去も未来もない あるのは「今この瞬間」だけ １秒前も過去 １秒後は未来 だから、どんなことも「自由」に決め 今から未来を好きに作っていい。 嫌いな人から離れていい。 あなたを応援しています🌈
自分との約束 「本当に大事にしたいものを大事にする」 2024年もあっという間の6月に入りましたね 元旦に掲げた目標 「今しかない子供との時間を大切に」を叶えるため 下の子2人とお気に入りのカフェを訪れ 好きなケーキと飲み物を堪能 自分との約束を守り、自己信頼を高めていく
もしも、 今の人生に満足していないなら 行動パターンを変えてみよう。 例えば いつもと違う道を通る 見たことない分野の映画をみる 靴をいつもと反対の足から履く 食べたことないものを食べてみる そうすると 今までとは違う行動をするので 新しいことに出会ったり 発見があったり 見たことない景色に刺激を受けたり。 「これを求めていた✨」と、今、必要としているものを見つけられる 可能性が高まります。 いつも同じ環境、人、場、考え方だと「ここまでは知ってる」 という制限
いろんな繋がりに感謝です これからも もっともっと 勇気を出して 自分を生きる女性を 増やしていきます。 わたしの天命です あなたを応援しています
こんばんは😊 「自分を生きる」系の自己啓発の本が好きな メンタルコーチakiです。 今回は、オンラインサロンで初チャレンジしたお話です。 よかったら今日もお付き合い頂けますと嬉しいです 新たなチャレンジ 「読書会」初開催 メンタルコーチakiの継続コーチングを受けてくださった方へ アフターフォローということで オンラインサロンを月に一度開催しています。 普段1人ではわざわざ考えないような、 ちょっとしたワークに答えてもらうと 日々の思考整理になります。 自分の内面
大自然が広がる小さな街に住んでいます。 天気の良い日は とっても空が大きいのです。 広い大地で、新鮮な空気をいっぱい吸って清めて エネルギーチャージ。 また次のクライアントさんと 気持ち良く向き合える時間を過ごしています。 あなたを応援しています
