米澄岳弥

コーチやってます！ビジネス系のノウハウや人間関係をよくする考え方を発信しています😌

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自分に嘘をつきまくって周りに流されるだけだった僕が人生変革コーチとして活動する理由

まずはじめに、 記事を読んでいただき本当にありがとうございます。 このnoteでは、 人生変革コーチとして活動する僕の想いや、 僕自身のストーリーについてお話しします。 先に言わせてもらうと、 僕は巨万の富を築いてはいません。 みなさんと同じように 社会の中で修行中の一般人です。 いや、皆さんよりもかなり遅れていますね。 なぜなら、僕はかなり世間知らずで 人に騙される人生だったからです。 僕という人間は 生まれてからずっと 馬鹿正直で世間知らずのお坊ちゃんでした。

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    • コーチングを受けるべき人

      この記事では上記の疑問に応えます。 コーチングは無形のサービスなうえ、カウンセリングと似ているためどのような人が受けるべきサービスなのか理解していない人も多いのではないでしょうか。 事実、コーチングとカウンセリングは明確に違うものであり、対面するクライアントの性質も異なります。 以下で詳しく解説するのでぜひご覧ください。 コーチングを受けるべき人は一人前まであと一歩の人結論から言えば、コーチングを受けるべき人は、「一人前まであと一歩の人」です。例えば以下のような方が当

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      • 感情的になってしまう方へ【そのままでOKです】

        ・感情的になってしまう ・いつもイライラや不安などの感情に支配されていて辛い ・もっと感情を抑えられたらいいのにと思う この記事では上記の悩みに応えます。 よく世間では感情的な人を毛嫌いする傾向にありますが、それは間違いです。 感情は理性と同じくらい大事にすべきものです。 その理由を詳しく解説します。 感情的になってしまう原因そもそも、人はなぜ感情的になって異常な行動をしてしまうのでしょうか。 その理由は、感情を抑え込むことが癖になってしまっているからです。 感情的な人

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        • 解決策よりも問題を深掘りする方が圧倒的に大事

          この記事では上記の悩みに応えます。 生きていく中で人はさまざまな問題に直面し、問題を解決しようとします。 一方、100％のエネルギーを注いで問題を解決しようとしているのに、なかなか問題を解決できずにモヤモヤしている人も多いのではないでしょうか。 もしかすると、問題が解決できないのは、解決策を考えることに時間をとられ、問題の本質を深掘りできていないことが原因かもしれません。 問題の有効な解決策を考えるためには、まず最初に問題を深掘りする必要があります。以下で詳しく解説する

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          自分探しの旅では本当の自分は見つからない理由

          この記事では上記の悩みに応えます。 よくやりたいこと探しや自分探しをするために旅に出る人がいます。 私も人間社会に疲れたときにふらっと旅に出たことはありますが、根本的な問題解決にはなりませんでした。 自分探しの旅は無駄とまでは言いませんが、高確率で失敗するのでやめましょう。以下で具体的に解説します。 自分探しの旅は水中で水を探すようなもの自分探しの旅が無駄に終わることが多い理由は、自分自身を見つめることをせず外の世界に正解を求めるからです。 自分探しの旅は水中に潜っ

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          根拠のない自身や思い込みを持つべき理由

          この記事では上記の悩みに応えます。 よく根拠のない自信がある人っていますよね。何も実績がないのに「俺にはできる！」と恥ずかしげもなく言って実際に行動して成果を出す人です。 私は昔からこういうタイプの人間が羨ましくてしょうがない気持ちでした。なぜなら、実績がなくても自分に自信があるからどんどん行動していつの間にか圧倒的な成果を出しているからです。 こういう根拠のない自信はなぜ有効なのか、どうすれば根拠のない自信を持てるようになるのか。心理学を勉強している僕が解説します。

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          行動力がない原因と対策

          この記事では、上記の悩みに応えます。 世間ではよく行動することが大事で、行動力がない人は批判されがちです。私も行動力がなく、エネルギッシュに行動してどんどん成果を上げる人を羨ましいと思い、自分を責めてばかりいました。 しかし、行動力がないのは自分の性質ではないことに気づき、今では副業で月20万円稼げるようになりました。その秘訣をお伝えします。 行動力がないのはあなたのせいではない結論から言えば、行動力がないのはあなたのせいではありません。断言します。 このように思う方

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          今の社会では自分軸を見失ってしまう理由【結論：誰も自分軸がないから】

          本記事では上記の疑問に応えます。 ブログやYouTubeをみていると、自分軸がなくて困っている人や、自分軸を取り戻す方法を発信する人が数多くいます。 確かに、自分軸がないと価値観に合わない人生を送ることとなり、「大して好きでもない人間と一生同棲しなければならない苦痛」を味わうことになります。 しかし、一体なぜ私たちはそもそも自分軸を見失うようになってしまうのでしょうか？その根本的な理由を解説します。 今の社会では自分軸を見失ってしまう理由【結論：誰も自分軸がないから】

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          世の中の意見に惑わされずに自分らしさを保つ方法

          この記事では、上記の違和感に応えます。 世の中で大多数を占める意見は一見正しく見え、反論の余地がないように思えるでしょう。 しかし、よくよく考えてみるとおかしい点がたくさんあります。 今回は、一見正しく見える世の中の意見を深掘りし、周りの意見に惑わされずに自分らしさを保つ方法を紹介します。 「人は平等でなければならない」は実は社会に悪い影響も与えている世の中にはさまざまな常識と呼ばれるものがありますが、必ずしもそれが正解とは限りません。 一つの例として、「人は平等で

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          やりたいことを探す気力が湧かない人へ【まずは原因分析からやりましょう】

          この記事では上記の悩みに応えます。 やりたいことがないという人は数多くいますが、なぜやりたいことがない状態になっているのかを分析している人はあまりいません。 やりたいことがない状態でむやみにやりたいこと探しをしても無駄に終わります。 自分の行動が無駄になれば、さらにやる気を失ってしまうのでまずは「なぜやりたいことがない状態になっているのか」を分析しましょう。 以下でやりたいことがない状態に陥る原因や思考パターンと対策を解説します。 やりたいことがない状態になる原因と

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          ストレスの正体と簡単にできる対処法

          この記事では上記の悩みに応えます。 ストレスの正体は小さな不満の集合体先に結論をお伝えすると、ストレスの正体は小さな不満の集合体です。 ストレスの原因となっている悩み一つ一つは小さなものですが、頭の中でいくつもの悩みを同時並行で考えているから発狂してしまうことに気づきましょう。 と思う方もいるでしょう。しかし、断言します。人間が抱えている悩みの一つ一つはどれも解決可能なものばかりです。 しかし、同時並行でさまざまなストレス（悩み）を解決しようと頭で考えているとどんどん

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          自分責めしてしまう人へ【すぐできる対処法あります】

          この記事では上記の悩みに応えます。 過去の私は、よく「なぜこんなことができないんだ、、、？」と自分を責める思考でした。しかし、ある言葉に変えることで、自分責めがピタリと止まり、今では冷静に自分の改善点を分析できるようになっています。 自分責めをせずに人生を好転させる思考法を私の実体験も交えてお伝えするのでぜひご覧ください。 自分を責めずに人生を好転させる思考法たったこれだけ？と思いますが、実際にやってみてください。考えることが全然変わります。 例えば、仕事で何かしらミ

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          人生のゴールをお金稼ぎにすると失敗する理由

          この記事では上記の悩みをお持ちの方に向けて、「人生のゴールをお金にすると失敗する理由」を解説します。 私は会社員をしつつ、副業でブログ・ウェブライターに挑戦し、毎月20万円稼いだ経験があります。 副業に挑戦する理由はもちろん、「お金が欲しかったから」です。しかし、結局挫折しました。なぜなら、このタイトルにもある通り、人生のゴールをお金稼ぎにしていたからです。 以下で、人生のゴールをお金稼ぎにすると失敗する理由と対策について詳しく解説します。 人生のゴールをお金稼ぎにす

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          自己肯定感では幸せになれない理由

          この記事では上記の悩みに応えます。 世間的には自己肯定感を高めることが大事で、人生の幸せにもつながるという話をよく聞きます。しかし、世間で言われる自己肯定感では幸せになれないと思います。その理由を解説します。 自己肯定感では幸せになれない理由自己肯定感で幸せになれない理由は、自分のいいところしからみなくなるからです。自己肯定感に関するよくある誤解は、自分を褒めてあげることだというものが挙げられます。 毎日毎日、鏡に映る自分を見て などのように思う感じです。 もちろん

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          自分らしく生きるとはどういうことか？

          この記事では上記の悩みに応えます。 今の時代、仕事も自由に選べるし、企業によっては副業も認められています。昔と比べてはるかに人生の自由度は上がっているといえるでしょう。 しかし、というかだからこそ、自分らしく生きることに悩んでいる方も多いと思います。自分らしく生きることに悩んでいる人のために、何をしたら自分らしく生きたことになるのかを詳しく解説します。 自分らしく生きることを履き違えた人の末路自分らしく生きることについて正面から考えても答えは出にくいです。 私は特にそ

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          やりたいことの見つけ方【エジソンが教えてくれた】

          この記事では上記の悩みに応えます。 やりたいことがわからない状態になっている人におすすめなのが発明王で有名なエジソンその人です。彼の行動はとても参考になるものが多いのでこの記事でわかりやすく解説します。 発明王エジソンに学ぶやりたいことの見つけ方発明王エジソンに学ぶやりたいことの見つけ方は以下の3ステップです。 以下で詳しく解説します。 1.ちょっと気になることを5分学ぶ→飽きたら次 エジソンは、実は子どものときは落ちこぼれで、学校では問題児で有名でした。 などの

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          やりたいことの見つけ方【エジソンが教えてくれた】

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