自分軸手帳公式

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「自分軸を育てる、仲間と育てる」 自分軸手帳は、自分軸を一緒に見つけ、育てていくパートナーです。 自分軸手帳2024はこちら⇒ https://jibunjiku-planner.my.canva.site/jibunjikuplanner2024hajimeru

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    【公式ストア限定】自分軸手帳はじめるセット2024

    【自分軸手帳ストア限定】 自分軸手帳2024とオススメグッズの3点セット 自分軸手帳をはじめて使う人におすすめです。 内容 ・自分軸手帳2024 ・2024インデックスシール ・戦略的〇〇シール 自分軸手帳とは? 自分軸を見つけて育てるための手帳です。 9種類のワークとスケジュールページを一緒に使って、自分軸を大切にしたいことが見えるような内容になっています。ワークにもガイドがあるので、手帳があれば書き始めることができます。 ユーザーさんによる発信も活発で、書き方に迷った時はSNSで検索(#自分軸手帳 など)をすると色々な使い方を見つけることができます。 180度開くことのできる糸かがり綴じ製本を取り入れています。手帳を習慣化するために、手帳を毎日開いてほしい。手帳の開きやすさにこだわって製本方法を選びました。 自分軸手帳にぴったりの「インデックスシール」、自分のための予定をあらかじめ押さえるための「戦略的〇〇シール」がセットになっています。
    4,750円
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    【送料無料】自分軸手帳2024

    内容 ・自分軸手帳2024 自分軸を見つけて育てるための手帳です。 9種類のワークとスケジュールページを一緒に使って、自分軸を大切にしたいことが見えるような内容になっています。ワークにもガイドがあるので、手帳があれば書き始めることができます。 ユーザーさんによる発信も活発なので、書き方に迷った時はSNSで検索(#自分軸手帳 など)をすると色々な使い方を見つけることもできます。 180度開くことのできる糸かがり綴じ製本を取り入れています。手帳を習慣化するために、手帳を毎日開いてほしい。手帳の開きやすさにこだわって製本方法を選びました。
    3,850円
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    【公式ストア限定】自分軸手帳はじめるセット2024

    【自分軸手帳ストア限定】 自分軸手帳2024とオススメグッズの3点セット 自分軸手帳をはじめて使う人におすすめです。 内容 ・自分軸手帳2024 ・2024インデックスシール ・戦略的〇〇シール 自分軸手帳とは? 自分軸を見つけて育てるための手帳です。 9種類のワークとスケジュールページを一緒に使って、自分軸を大切にしたいことが見えるような内容になっています。ワークにもガイドがあるので、手帳があれば書き始めることができます。 ユーザーさんによる発信も活発で、書き方に迷った時はSNSで検索(#自分軸手帳 など)をすると色々な使い方を見つけることができます。 180度開くことのできる糸かがり綴じ製本を取り入れています。手帳を習慣化するために、手帳を毎日開いてほしい。手帳の開きやすさにこだわって製本方法を選びました。 自分軸手帳にぴったりの「インデックスシール」、自分のための予定をあらかじめ押さえるための「戦略的〇〇シール」がセットになっています。
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自分軸を見つけて、自分らしく毎日を生きる方法を特別公開!【無料メール講座】

手帳を通じて自分と向きあうことで 「自分はどうしたいか」と、自分を基準に行動する 自分軸を見つけて育てるためのメール講座を無料でご用意しました。 慌ただしい毎日・・ こんなお悩みはありませんか? とっても身近にある自分軸の罠こんにちは!ようこ@自分軸手帳です。 私たちは「自分軸を育てる、仲間と育てる」をテーマに、自分の日常をキャッチして自分軸のある主体的な毎日を送るための「手帳」を販売したり、同じ悩みを持つ仲間と自分軸を育てていくための「コミュニティ」を運営しています。

    • 「ダメ」→「のびしろ」と捉え直して見えてきた、今の私にできること

      こんにちは。 自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 手帳を通して仲間と一緒に自分軸を見つけ、育てることができる、それが自分軸手帳部です。 多くの自分軸手帳部員さんから聞こえてくるのは「仲間と自分軸手帳を続けるうちに、自分自身に気づきや様々な変化が生まれた」という声。その一部をインタビュー形式でお届けします。 ▼過去のインタビューはこちらをご覧ください 今回お話を伺ったのは、ゆかぽんさん。 些細なことに落ち込むことが多く、自分のことがあまり好きではなかったというゆかぽん

      • 「このままでいいのかな?」は変化の種!「目標設定&振り返り」でお手入れして育てよう

        こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 家庭で、職場で、地域で。様々な役割を抱えながら時間やタスクをやりくりする私たち。そんな忙しさに充実を感じることもできますが……ふとした瞬間にこんな思いに駆られることはありませんか? もしあなたもそうだとしたら。実はその思いは、あなたにとってのチャンスです。なぜならそれは、例えば「変化したい」「本当はやりたいことがある」といったあなたの心の奥底の声を拾えている証拠だから。 とはいえ、「そんな風に言われても、自分が本当に何を

        • 日常も手帳も完璧じゃなくていい。「70点のOKライン」が生んだ自分のための時間

          こんにちは。 自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 手帳を通して仲間と一緒に自分軸を見つけ、育てることができる、それが自分軸手帳部です。 多くの自分軸手帳部員さんから聞こえてくるのは「仲間と自分軸手帳を続けるうちに、自分自身に気づきや様々な変化が生まれた」という声。その一部をインタビュー形式でお届けします。 ▼過去のインタビューはこちらをご覧ください 今回お話を伺ったのは、みさみささん。 「これができていない」「もっとよくしたい」――そんな向上心が裏目に出て、自分を縛

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          不安でも、不完全でもいい。「私らしい1年の目標」を立てるためのヒント

          こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 新しい年の幕開け。あなたはどんな気持ちで迎えましたか?大なり小なり希望やワクワクを抱いた人は、きっと少なくないはず。 その一方で…… という戸惑いの渦中にある人もいるのではないでしょうか。 ――大丈夫、それはあなただけではありません! 私たち「自分軸手帳」は、これまで見開き2ページだった年間目標ページが、2024から4ページへとバージョンアップ。自分軸手帳ユーザーによるコミュニティ「自分軸手帳部」でも、「どうやって書

          不安でも、不完全でもいい。「私らしい1年の目標」を立てるためのヒント

          自分軸手帳部への入部を検討されているみなさまへ

          みなさま、こんにちは! 自分軸手帳運営のえみかです。 自分軸手帳部にご興味を持ってくださり、ありがとうございます。 2024年で4年目を迎える自分軸手帳部。手帳を通じて仲間と一緒に自分軸を育てるオンラインコミュニティとして活動を続けて来ました。 自分らしい人生を送りたい。同じ気持ちを持った仲間と出会い、交流しながら手帳を続けられる安心・安全の場所。それが自分軸手帳部です。 この記事では自分軸手帳部への入部を検討されているみなさまへご質問・お手続きなどについて、質問回答

          自分軸手帳部への入部を検討されているみなさまへ

          大丈夫、あなたはきちんとがんばった!今こそ自分をねぎらう「1年の振り返り」を

          こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 空気は冷え込み、街はイルミネーションに彩られ、新しい年の足音も聞こえてくる12月。ワクワクと同時に「えっ!?もう今年も残り〇日!?」と焦りる気持ちを抱く方も少なくないかもしれません。 そんなせわしない気持ちに襲われたときこそ、ふぅ~っと深呼吸! あたたかい飲み物を片手に、「今年の歩み」に目を向けながら、一年を振り返ってみませんか? 「結局何もできないままだったから気が重い……」なんて心配はいりません。大丈夫、あなたはあなた

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          誰かをうらやむ日々から「今、私に何ができる?」と考える毎日へ

          こんにちは。 自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 手帳を通して仲間と一緒に自分軸を見つけ、育てることができる、それが自分軸手帳部です。 多くの自分軸手帳部員さんから聞こえてくるのは「仲間と自分軸手帳を続けるうちに、自分自身に気づきや様々な変化が生まれた」という声。その一部をインタビュー形式でお届けします。 ▼過去のインタビューはこちらをご覧ください 今回お話を伺ったのは、みほママさん。 5人のお子さんを育てながら、仕事もプライベートも生き生きと充実させているみほママ

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          隙間時間で、ちょっと自分をアップデート!「学び→行動」につなげる仕組みの作り方

          こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 突然ですが、最近あなたは何かを学びましたか? ――「育児に、家事に、仕事に忙しくて、学びに割く時間なんてない!」という方も少なくないかもしれません。 では、そんなあなたは「学び」と聞いてどんなものを想像しているでしょう? などが頭に思い浮かんだかもしれませんね。 ところで、こんなものも実は学びの一つになり得るとお気づきですか? ――「学び=お堅いもの、仕事や収入に直結するもの、お金をかけて機会を創出するもの」とは限ら

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          「母親だったら当たり前」――それって本当?自分のがんばりに気づいて見えてきた新しい景色

          こんにちは。 自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 手帳を通して仲間と一緒に自分軸を見つけ、育てることができる、それが自分軸手帳部です。 多くの自分軸手帳部員さんから聞こえてくるのは「仲間と自分軸手帳を続けるうちに、自分自身に気づきや様々な変化が生まれた」という声。その一部をインタビュー形式でお届けします。 ▼過去のインタビューはこちらをご覧ください 今回お話を伺ったのは、BiBiさん。 分単位で計画を立て実行していくのが大好き!効率化が大好物!!だったというBiBi

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          目の前のタスクを「こなす日々」から、やりたいことを「叶える日々」へ

          こんにちは。 自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 手帳を通して仲間と一緒に自分軸を見つけ、育てることができる、それが自分軸手帳部です。 多くの自分軸手帳部員さんから聞こえてくるのは「仲間と自分軸手帳を続けるうちに、自分自身に気づきや様々な変化が生まれた」という声。その一部をインタビュー形式でお届けします。 ▼過去のインタビューはこちらをご覧ください 今回お話を伺ったのは、さくぱんさん。 自分軸手帳を使い始めた頃は、人からどう思われるかを優先した「他人軸」で生きていた

          目の前のタスクを「こなす日々」から、やりたいことを「叶える日々」へ

          すべて覚えておくには忙しすぎるから。私だけのリスト作りを始めよう

          こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 たくさんの情報に触れたり、経験を積んだりする毎日。心躍る瞬間や、好奇心をくすぐられる瞬間、今後に生かしたい教訓などに巡り合うことも少なくありません。 けれど、全てを覚えておくには忙しすぎる私たち。ひょこっと顔を出した気持ちや気づきからちょっと目を離した隙に、記憶からはこぼれ落ちて……「あれ?さっきのワクワクはなんだっけ?」「過去と同じようなことで手こずってる私って進歩がない……」とちょっとがっかりしてしまうことってあります

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          自分軸手帳2024年版のアップデート

          みなさま、こんにちは! 自分軸手帳運営のえみかです。 この記事では自分軸手帳2024年版のアップデートをご紹介します。 2021年からスタートした自分軸手帳。 実際にお使い下さっているユーザーのみなさまと一緒に作っていきたいという想いから、毎年、少しずつアップデートを重ねてきました。 2024年版の自分軸手帳の制作は、自分軸手帳部というユーザーコミュニティの中で、ご意見を募集するところから始まりました。 実際にお使いいただいているからこそ出てくるアイデアやご意見が大変

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          「ママ友にも家族にも話せない」――そんな本音をさらけ出して手にした出会いと安心感

          こんにちは。 自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 手帳を通して仲間と一緒に自分軸を見つけ、育てることができる、それが自分軸手帳部です。 多くの自分軸手帳部員さんから聞こえてくるのは「仲間と自分軸手帳を続けるうちに、自分自身に気づきや様々な変化が生まれた」という声。その一部をインタビュー形式でお届けします。 ▼過去のインタビューはこちらをご覧ください 今回お話を伺ったのは、さおりんさん。 2023年で自分軸手帳部員として2年目を迎えたさおりんさんですが、実は1年目は完

          「ママ友にも家族にも話せない」――そんな本音をさらけ出して手にした出会いと安心感

          「自分を大切に」する方法が分からない!――だったら「ご機嫌を取る」ことから始めてみませんか?

          こんにちは、自分軸手帳部員&ライターの美穂です。 いつもがんばる私たち。 あなたはいま、どれだけの役割を引き受けているでしょう? 常にスイッチを切り替えながら、頭の使い方や振舞いを変えて・・・きっと笑顔で精一杯対応していますよね。 そんな合間にふと素の自分に戻ると・・・「なんだか私、ヘトヘトに疲れてる!!!」なんてこと、ありませんか? どこにいても、どんな役割をこなしていても、それを引き受けているのはいつも「自分」。だからこそ、今改めて想像以上に頑張る自分自身を「きちん

          「自分を大切に」する方法が分からない!――だったら「ご機嫌を取る」ことから始めてみませんか?

          戦略的◯◯のすすめ

          こんにちは、自分軸手帳運営の京野です。 2023年も9月を過ぎ、今年も残り3ヶ月を切りました。年を追うごとに1年が早く感じるのは気のせいでしょうか。 ところで会社員のみなさんは今年、有給休暇を何日取得しましたか? 会社員でないみなさんは、自分のための休暇を何日意識的に取得しましたか? 会社員の私は…。調べてみたら、今年の有給休暇をまだ3日しか取得していませんでした。 社会人歴10ウン年ですが、私はこれまで有給休暇を使い切ったことがありません。それどころか、毎年繰越し休

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