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塵も積もれば山となる
2023年になり、新たな目標を立てた人も多いかと思う。
ただ人は忘れやすく、周りに流されやすい生きもの。
この２月にその目標に向かって行動している人はどれぐらいいるのだろうか。
当たり前かもしれないが、その目標を達成する確率をあげる方法の１つが
「日々の積み重ね」だと強く思っている。
私はこの日々の積み重ねを、物凄く大事にしている。
なぜなら目標達成するための「最短の正解」はないから。日々の小
長く使うものにはお金をかける
2022年に買ってよかったものの１つにDoctor Airのマッサージガン、「リカバリーガン PRO」がある。
これは身体の凝り固まった部位に先端部分を当てることで筋肉のコリをほぐしていく。強さは5段階あり、MAXは最大3,500回/分の振動数にもなる。
強さMAXで太ももやふくらはぎにあてるとめちゃめちゃ気持ちイイ。
先端部分の突起も変えられるので、部位ごとにピンポイントで筋肉をほぐすことが
読書が習慣化したきっかけ
タイトルにもあるとおり今回は
読書が習慣化、またハマったきっかけについてお話していこうと思います。
結論からいうと1冊の本に出会ったのがきっかけです.
それはハンス・ロスリングらの
「FACT FULLNESS」
この本は「事実の見方」を教えてくれ、自分のもつイメージによって判断を誤らないよう手助けをしてくれます
例えば
Q.世界の人口のうち、極度の貧困にある人の割合は、過去20年でどう
食品ロスについて考えてみる
522万トン
これは何の数字だかわかりますか？
A、まだ食べられるのに廃棄される食品の量
ちょっと数字が大きすぎてわかりにくいので、この重量を日本国民一人当たりに換算すると"お茶碗約1杯分(約113g)の食べもの"が毎日捨てられていることになります。
↓引用元
というのも、最近食品ロスについて思うことがありました。
ホテルの朝食バイキングや、フードコートでお皿を返却口に持っていくと
食品が