人気の記事一覧

『やる気がない』は脳の物理現象だから気合いではどうにもならない話

#78 自分をフラットに戻すためにこれをする!

3週間前

【習慣化のススメ】脱スマホ~スマホの使用を制限する習慣

1泊ぐらい大丈夫だろうと、謎の自信で充電ケーブルを持たず実家に帰省してるけど、充電やばい😇 ケーブル買いに行けばいいけど、家に帰れば3本ぐらいあるからなぁ。 ナチュラル脱スマホで夜まで耐え凌ぐことになるのにスリルを感じてる!

1か月前

【理論編】SNSで見えるのは本当の世界?

2か月前

ひらめきも、きらめきも、入ってこない

3か月前

「ひとつひとつ、ていねいに。」

"スマホ1家に1台"生活②【スマホ解約準備編】

スマホですることリストを書き出してみたら、スマホいらんやんが見えてくる

日常活性化計画〈脱SNS編〉

6か月前

【初級】電車内でスマホをカバンの奥にしまう

2か月前

Twitterやめて20日目

2か月前

【中級】スマートウォッチを買う

2か月前

何とも似合わない組み合わせ。図書館に味を占めた私は、危うく読み切れないほどの冊数を借りてしまうところでした。ちなみにこのワドルディは、本のページがパタンと閉じてしまうのを防ぐためにいます。それにしてもアンバランスすぎる。最近は、寝る前に本を読んでスマホを見ずに眠りにつくのが目標。

1か月前

【中級】Webサイトブロッカーを入れる

1か月前

2月の目標、脱スマホ。

【初級】SNSのアプリを削除する

2か月前

情報の極小化 その4

6か月前

【上級】Felica(iD, QuicPay, モバイルSuica, モバイルPASMO)を止める

1か月前

【上級】iPhoneからAndroidに乗り換える

2か月前

最近やっている集中力を激的に高めるたった1つの方法

3か月前

【理論編】高ドーパミンを断つという意識を持つ

1か月前

三日坊主大学生がおすすめしない!?スマホ依存対策【大学生ブログ】

【初級】通知をいじる

2か月前

今日、何分スマホをいじったか

5か月前

いまさらですが11月の目標!

9か月前

【初級】スマホを1日何時間使っているか惨状を知ってノートにメモする

2か月前

【全ての現代人にオススメしたい】生活の質が明らかに向上した工夫。

脱スマホのための行動

頭をスッキリさせることって大事。

8か月前

スマホとの付き合い方を考える~意識編~

9か月前

【3行日記】続けています(*^-^*)

【3行日記】で「整える」と「脱スマホに挑戦」!

「足りない」と「やりたい」は同じ事。初動で決まる解決法。【151目】

再生

タブレット端末は必要か?【Ipad愛好家が語る】

1年前

ノート📙が自分を変える

1年前

旅行中の強制デジタルデトックス

スマホに誘惑されない工夫をする

「神戸デジタルデトックスナイト」という試み

近況のご報告

勉強の御世話になったやつ

【179】 人と繋がっているか不安に感じるからSNSを見てしまう(デジタル・ミニマリスト: 本当に大切なことに集中する_カル・ニューポート_⑤)

【コラム】netが世界、人類を滅ぼす 1.便利の末の不要

5月の近況報告 vol.1

夏の自然を味わう

1年前

アラサー、スマホを開く時間を減らしたい

【東京休息ラボ】スマホと離れた新宿御苑

脱スマホでスマホ認知症予防‼️

スマホを触らないで1日過ごしてみた。

2年前

脱スマホ生活を始めると生活が豊かになる!感じたメリット